Despre alimente după șase - au spus că ar trebui să mănânce după șase fără alimente fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi, uita de bomboane după șase! E acolo în televizor așa că au spus.
Am mancat bomboane dupa sase si am devenit mai subtire))) Nu este o galeata, canesh, una cu ceai dupa o cina normala. Dar trebuie să fii capabil să o faci.
Așa că ne-am cheltui pe zi, mai multe calorii si dulce „zburat“ sau orice altceva poate, nu este o regulă, dar excepția, atunci greutatea nu poate adăugat imediat, într-o zi încă, dar o zi sau 2-3 bam și + 500 gr.
Eu personal-a placut, este un rezultat lung, am înregistrat eu trebuie să cumpere mere verzi, verdeață, pește, orez brun, seara m-am pescui într-un cazan dublu va face un cuplu se poate face fără sare, la toate, uita-te pentru mine, aceasta este o problemă reală este după ora 18.00, și aici frumusețe, pur și simplu rapid nu funcționează, cred că rezultatul o lungă așteptare, deși de încredere, personal am 3 kg în plus, în cazul în care greu pot fi depășite, dar eu sunt obosit, am o ustalast morală de pierdere în greutate a dezvoltat un 2 săptămâni După naștere, deja 13 kg au pierdut în greutate, dar 3 s-au întors, este doar la în seara asta, dar acum voi urma sfatul și văd!
În ceea ce privește fizica - o bomboană este de 60 kcal, aceeași valoare nutritivă a unui mar roșu mare. Doar din punct de vedere psihologic, nu este din mere, ci din dulciuri pret. Pentru că încerca să înghită un sac de mere - tresnesh))), și bomboane de ciocolată kulechek ușor - ei maaaaaaaaaaaaaaaaaaaalenkie și de la ei nici sațietate, așa deda.
Și apropo despre fructe, rece, ceea ce aveți nevoie în dimineața, și așa mai departe cu adevărat ce acest cuplu de mere înainte de a merge la culcare, Frechet ma lovit, și, de fapt, are o țară care bea în mod constant sucuri proaspete, și m-am în hoteluri, în timpul verii în mod constant întreaga familie face și, uneori, la domiciliu, dar nu în mod regulat, și asta e bine la ea, și despre Europa, în general, alimentație, într-adevăr teribil, am tren, în general, foarte mult și a fost impresionat, desigur, nu toate, dar marea majoritate este coșmarul hrănit.
Oh, și despre ceai cu lapte, noi, de asemenea, - băutură, băutură, lapte este mai mult, toate alăptează se aude, și nu este bun, este interesant de a vedea, în Anglia, unde tradiția este foarte binevenit atat bolile cardiovasculare? Deși există acum multe dintre ele, din păcate.
Da, bine despre ceai și după șase, așa că am fost îngrozit de zahăr și de șprot, este același groază ca și asta. este interesant, nu am cumpărat mult timp zahăr alb, iar stufa este procesată în același fel (prin oase), iar șproturile nu sunt adesea cumpărate, dar acum chiar mai mult. nu și-a amintit cum se numește substanța (((
Și apropo despre fructe, rece, ceea ce aveți nevoie în dimineața, și așa mai departe cu adevărat ce acest cuplu de mere înainte de a merge la culcare, Frechet ma lovit, și, de fapt, are o țară care bea în mod constant sucuri proaspete, și m-am în hoteluri, în timpul verii în mod constant întreaga familie face și, uneori, la domiciliu, dar nu în mod regulat, și asta e bine la ea, și despre Europa, în general, alimentație, într-adevăr teribil, am tren, în general, foarte mult și a fost impresionat, desigur, nu toate, dar marea majoritate este coșmarul hrănit.
Oh, și despre ceai cu lapte, noi, de asemenea, - băutură, băutură, lapte este mai mult, toate alăptează se aude, și nu este bun, este interesant de a vedea, în Anglia, unde tradiția este foarte binevenit atat bolile cardiovasculare? Deși există acum multe dintre ele, din păcate.
Despre fruct nu au înțeles
cum ar fi Kovalkov, recomandă să mănânci cel puțin 5 bucăți pe zi pentru foame, dar se spune doar dimineața: 009. este cum să mâncați această sumă, și apoi să nu-l mănânce? Apoi, fructele nu trebuie amestecate în timpul zilei, adică aceleași mere nu sunt în fiecare zi - deci ce?
Acum nu înțeleg cu fata. Ea a fost prescris să nu mănânce legume proaspete, tk. gastrită. Nu le-a mâncat și ce?
Apoi, fierte în mod constant orez alb, și de a recupera de la el, plus un alt și pește gras (prăjit în ulei) - a pierdut in greutate? Nu este clar: 009:
Mi-a plăcut peredacha.Pravda fost surprins că poți mânca pește cu risom.Schitala ca acei carbohidrati cu proteine nu sochetayutsya.Pro șprot doar shoke.A generală de transfer otlichnaya.Samaya Ideea principală că toate dietele sunt inutile, este necesar să se schimbe modul de viață .Vot este sprijinit pe toate 100.Probovala mănânce „dreapta“ se obține, chiar și nravilos.Sbrosila 3 luni 10 kg și a făcut unele mare mod chuvstvovala.I ultima masa a fost de aproximativ 20.00.No era de fructe sau băutură tvorog.Chay scăzut de grăsimi cu fructe vpikusku (foarte, apropo, delicios) și cu fructe uscate. Dulce și, cu atât mai mult, nu a vrut nici măcar furajul. Acum încerc să tune și să înceapă din nou șprot hudet.A mai mult la viață nu vor, și este timpul pentru a lega cu zahăr.
Foarte multumit!
Doar aici sunt după 18-19, în timp ce sunt în proces, nu intenționez deloc.
Am înțeles că nu este dăunătoare sucuri și fructoză, în formă lichidă, în cazul în care există o bucată de fruct ca întreg, organismul secreta fructoza si nu este totul absorbit de bine, în afară de asemenea, utile în fibre, fibre, etc. dar sub formă lichidă, este deja imediat izolată și corpul absoarbe complet, acesta intră în fluxul sanguin și este prea mult, este produs ca răspuns la insulină, în cazul în care se face în mod regulat, există un risc de diabet zaharat, și anume dacă într-adevăr se diluează și nu se agravează, atunci bineînțeles că puteți.
Nu înțeleg cu adevărat despre mere ea însăși, un post de mere curăță intestinele și este bun, dar, probabil, nu trebuie să-l facă în fiecare zi, iar după terci este excelent, acum făcut acest lucru.
Ieri am cosit peștele de la vapor, l-am stropit abundent cu patrunjel, mărturisesc că mânca foarte mult și era 20,00 pe noapte, nu un gram recuperat, care îi place.
Am înțeles că nu este dăunătoare sucuri și fructoză, în formă lichidă, în cazul în care există o bucată de fruct ca întreg, organismul secreta fructoza si nu este totul absorbit de bine, în afară de asemenea, utile în fibre, fibre, etc. dar sub formă lichidă este izolată imediat și corpul îl absoarbe complet, devine în sânge și este prea mult, ca răspuns, insulina este produsă, dacă se face în mod regulat există un risc de diabet zaharat, adică dacă într-adevăr se diluează și nu se agravează, atunci bineînțeles că puteți.
Despre merele în sine nu este foarte clar, un măr pe stomacul gol eliberează intestinele și este bine, dar se pare că nu trebuie să o facă în fiecare zi și după ce terciul este bine, astăzi au făcut-o.
Ieri am cosit peștele de la vapor, l-am stropit abundent cu patrunjel, mărturisesc că mânca foarte mult și era 20,00 pe noapte, nu un gram recuperat, care îi place.
vseravno nu este clar - într-adevăr dulce - zahăr pur - și nu dăunătoare - și fructoză - este mai "de folos" zahăr.
Așa că mi-a atins, pentru că am citit despre sucurile naturale, chiar și după tratamentul lor, și acolo este. nu este justificată - ci ca un tip "cel mai deștept" - a venit cu ceva nou.
Din pachetele de suc - vă rog - și proaspăt stors - rău. Ei bine, nu este cel puțin logic.
Am urmărit spectacolul acum. În plăcere. Din nou, ea a fost plină de soțul ei, pentru care kilogramele mele suplimentare sunt doar prostii)))
Și pe această temă. Pentru mine, totul este un motiv suficient și, prin el însuși, a observat, merele pentru noapte, adăugați un kg, dacă noaptea ceva mănâncă mâncat, atunci starea de spirit dimineața este super.
Ce oroare despre sucurile proaspăt stoarse. Beau în fiecare zi cu un copil într-un pahar - era încrezător. că este foarte util.
ce să faceți acum.
apa diluata: ded:
Înțelegeți, cum să pierdeți în greutate în mod corespunzător, nu vi se va spune la televizor (zomboyaschik)!
Doriți să pierdeți în greutate?
Renunta la pâine de magazinele și toate coacerii, care se bazează pe drojdie de panificație (de asemenea, cunoscut sub numele de drojdie termofilă), care provoacă mari prejudicii imunitatea (aproximativ drojdie termofilă și modul de producere a acestora o mulțime de informații cu privire la rețea pentru a citi, în cazul în care locuiți de gunoi zahotite- lung sanatoasa) .Otkazhites rafinate de produse, făină de grâu, zaharoză (fabricat din trestie de zahăr și sfeclă), orez lustruit, margarina (conservanți E) ulei rafinat.
Înlocuiți-le cu 1 și 2 tipuri de făină grosieră, maro (orez nealcoolizat), fructoză, miere, unt și ulei parfumat nerafinat.
Băut apă care conține siliciu, acid silicic (protejează organismul la nivel celular, un element care contribuie la conservarea tinerilor, restabilește sistemul imunitar, structura țesutului osos și a mușchilor). Acidul silicic se găsește în apa Novoter.
Îmbunătățiți-vă, corpul vostru va place și nu se vor întoarce kilograme "extra"
Pentru început
Înțelegeți, cum să pierdeți în greutate în mod corespunzător, nu vi se va spune la televizor (zomboyaschik)!
Doriți să pierdeți în greutate?
Renunta la pâine de magazinele și toate coacerii, care se bazează pe drojdie de panificație (de asemenea, cunoscut sub numele de drojdie termofilă), care provoacă mari prejudicii imunitatea (aproximativ drojdie termofilă și modul de producere a acestora o mulțime de informații cu privire la rețea pentru a citi, în cazul în care locuiți de gunoi zahotite- lung sanatoasa) .Otkazhites rafinate de produse, făină de grâu, zaharoză (fabricat din trestie de zahăr și sfeclă), orez lustruit, margarina (conservanți E) ulei rafinat.
Înlocuiți-le cu 1 și 2 tipuri de făină grosieră, maro (orez nealcoolizat), fructoză, miere, unt și ulei parfumat nerafinat.
Băut apă care conține siliciu, acid silicic (protejează organismul la nivel celular, un element care contribuie la conservarea tinerilor, restabilește sistemul imunitar, structura țesutului osos și a mușchilor). Acidul silicic se găsește în apa Novoter.
Îmbunătățiți-vă, corpul vostru va place și nu se vor întoarce kilograme "extra"
Pentru început
Despre pâine este clar
Despre orez - mănâncă chinezii, japonezii și nifiga nu devin grași. Îmi place orezul: - maro, naibii, atât de scumpi.
O brandy - este aceeași apă strălucitoare și nu poate fi sifonică:
Despre pâine este clar
Despre orez - mănâncă chinezii, japonezii și nifiga nu devin grași. Îmi place orezul: - maro, naibii, atât de scumpi.
O brandy - este aceeași apă strălucitoare și nu poate fi sifonică:
tărâțe mai devreme cumpărat într-o farmacie - în astfel de pungi de plastic - dar este un astfel de muck - o sută de mult timp nu a cumpărat.
O brandy - este aceeași apă strălucitoare și nu poate fi sifonică:
Fetelor, o altă întrebare: M-am săturat de ceai verde, e cineva prea rău? Poate ceaiul este un fel de nitaka:
De la sifon la maxim puteți elibera gaz. Se toarnă într-un pahar și se lasă pentru o vreme.
Odată am avut un interes deosebit (am băut în fiecare zi) cu ceai verde, așa că la un moment dat m-am îmbolnăvit, aproape de vărsături: 001: Mai mult ceai verde Nu pot bea. Au trecut deja 5 ani, dar efectul a rămas.
Ceaiul verde nu este la fel de util ca mulți oameni spun. Pentru unii oameni, este, în general, contraindicat. Se pare că sub presiune crescută nu se poate bea: ded:
vseravno nu este clar - într-adevăr dulce - zahăr pur - și nu dăunătoare - și fructoză - este mai "de folos" zahăr.
Așa că mi-a atins, pentru că am citit despre sucurile naturale, chiar și după tratamentul lor, și acolo este. nu este justificată - ci ca un tip de "cel mai destept" - a venit cu ceva nou.
Din pachetele de suc - vă rog - și proaspăt stors - rău. Ei bine, nu este cel puțin logic.
Cine ți-a spus că bomboanele sunt utile?
Ce înseamnă - beți sucul din pachete, vă rog, și proaspete stoarse dăunătoare? Toată lumea a știut mult timp despre sucurile ambalate că au mult zahăr și e mai bine să nu le bei.
Și despre sucurile proaspăt stoarse pe care tocmai le-au argumentat.
A fost necesar să urmăriți cu atenție transmisia.
De la sifon la maxim puteți elibera gaz. Se toarnă într-un pahar și se lasă pentru o vreme.
Odată am avut un interes deosebit (am băut în fiecare zi) cu ceai verde, așa că la un moment dat m-am îmbolnăvit, aproape de vărsături: 001: Mai mult ceai verde Nu pot bea. Au trecut deja 5 ani, dar efectul a rămas.
Ceaiul verde nu este la fel de util ca mulți oameni spun. Pentru unii oameni, este, în general, contraindicat. Se pare că sub presiune crescută nu se poate bea: ded:
Apropo, și eu, uneori, mă simt greață, acum mă gândesc, poate din ceaiul verde.
Și cu creșterea tensiunii arteriale, nu se poate bea. în cafea ceai verde este foarte mult, chiar mai mult decât în cafea. Dar am o bradicardie (puls de la 55 la 60 de bătăi pe minut), așa că o pot bea cu litri.
Înțelegeți, cum să pierdeți în greutate în mod corespunzător, nu vi se va spune la televizor (zomboyaschik)!
Doriți să pierdeți în greutate?
Renunta la pâine de magazinele și toate coacerii, care se bazează pe drojdie de panificație (de asemenea, cunoscut sub numele de drojdie termofilă), care provoacă mari prejudicii imunitatea (aproximativ drojdie termofilă și modul de producere a acestora o mulțime de informații cu privire la rețea pentru a citi, în cazul în care locuiți de gunoi zahotite- lung sanatoasa) .Otkazhites rafinate de produse, făină de grâu, zaharoză (fabricat din trestie de zahăr și sfeclă), orez lustruit, margarina (conservanți E) ulei rafinat.
Înlocuiți-le cu 1 și 2 tipuri de făină grosieră, maro (orez nealcoolizat), fructoză, miere, unt și ulei parfumat nerafinat.
apă care conține siliciu potabilă, acid silicic (protejează organismul la nivel celular, un element care contribuie la menținerea tinerilor, restabilește imunitatea, structura oaselor și mușchilor). Acidul silicic se găsește în apa Novoter.
Îmbunătățiți-vă, corpul vostru va place și nu se vor întoarce kilograme "extra"
Pentru început
Pierde în greutate doresc, și totul este clar despre cutie ești atât de vanitos, pentru că o mulțime de util ca să spun și, din nou, fiecare are propriul lor scop, eu personal nevoie - 3 kg, aș fi fericit pentru a le elimina cu ajutorul nutriție adecvată, ceea ce face și să nu mă repede și să mănânc atât de mult vreau.
Ieri am vizionat acest program și am avut mai multe întrebări decât răspunsuri. Teoria despre alimente după ora 18.00 ma uimit și multe alte lucruri, impresia de ansamblu este bună și sunt hotărâtă să introduc niște sfaturi în dieta mea, dar cum ești tu?
Puteți împărtăși impresiile dvs.?
Da, totul este corect. Eu la un dietetician a pierdut greutate .. asa ca toate astea si mâncat. și mânca mai mult decât de obicei (hrișcă, legume, fructe) și 8 kilograme .. pentru o jumătate de an: ded:
Mai degrabă, pentru prima dată în mod direct întristat din cauza molokochaya - pentru mine nu există nimic care ajută la combaterea foametei -, dar apoi mi-am dat seama că nu este convingătoare, nu motivat și mai mult exagerată. Arătați bine ceea ce obțineți!
Am scris deja în dr.topic despre lapte, voi repeta aici:
La mine prietena cu rinichi este îngrozită. M-am dus la doctor, a pictat ce putea, ce să nu mănânce. Deci ceaiul cu lapte bea mereu: ded: Bea. Și rinichii sunt mai buni. Poți să spui că sunt mântuite și dieta okromya.