Fiecare femeie cu frică și emoție așteaptă vacanța următoare. Un pod frumos, spre deosebire de bărbați, începe să se pregătească pentru odihnă cu mult înainte de el. În primul rând, doamnelor ajusta cifra lor și încearcă să arunce kilogramele în plus. După aceea, actualizează dulapul.
Menstruația și odihna: corectarea ciclului
Multe femei își consultă prietenele și le spun: "Mă duc la mare, lunile au început. Ce trebuie să faceți? "Femeile cu experiență știu cum să ajusteze corect ciclul astfel încât sângerarea să apară înainte sau după odihna planificată.
- Dacă luați contraceptive orale, atunci cu ajutorul lor puteți deplasa cu ușurință sau puteți aproxima lunar numărul dorit de zile. Amintiți-vă că înainte de acest lucru merită consultat cu un medic.
- Decocția de patrunjel și o cantitate mare de vitamină C în combinație cu o baie fierbinte vă permit să aproximați debutul menstruației timp de câteva zile.
- Coaja de lămâie cu pulpă provoacă o mică întârziere.
Amintiți-vă că toate aceste metode nu funcționează întotdeauna. Corpul unor femei nu poate fi ajustat, iar menstruația începe la momentul potrivit. Dacă ați venit la mare timp de o lună, ce ar trebui să faceți? Să luăm în considerare sfaturile practice de bază.
Utilizați produsele de igienă potrivite
Garnituri de etansare pentru timpul de baie. Utilizați tampoane. Dacă nu aveți viață sexuală și sunteți virgină, alegeți dimensiunile minime care sunt destinate pentru dvs. Puteți, de asemenea, prefera un castron vaginal. Nu numai că nu permite eliberarea de sânge menstrual, dar, de asemenea, nu permite trecerea de lichid de mare.
Schimbați frecvent tampoanele și tampoanele
Ce trebuie făcut dacă mările au început lunar? Pe lângă alegerea corectă a produselor de igienă, trebuie să învățați să le folosiți în mod corect. Tamponul trebuie introdus în vagin înainte de scăldat. Se recomandă să nu rămâneți în apă timp de mai mult de 15 minute. După aceea, apa de mare începe să se înmoaie în baza vată.
Când părăsiți marea, trebuie să vizitați imediat toaleta. Scoateți tamponul și puneți garnitura. Această schemă trebuie respectată de fiecare dată când doriți să înotați. Nu uitați să clătiți organele genitale după ce ați schimbat produsele de igienă sau ați folosit șervețele umede pentru zona intimă.
Organizați modul corect al zilei în timpul restului
Ce trebuie făcut dacă mările au început lunar? Nu vă închideți în camera de hotel și stați acolo în această perioadă. Dacă nu aveți boli ginecologice sau tumori maligne, este posibil de a vizita plaja. Cu toate acestea, din bronzare este necesar să se refuze.
Lucrul este că producția de melanină scade în timpul menstruației. Această substanță asigură pielea cu un bronz frumos de bronz. În cazul sângerării, mai ales în primele zile, riscați arderea la soare. De asemenea, există posibilitatea ca arsurile solare să pată. Încercați să luați aer și băi de soare în după-amiaza sau după cinci seara. În aceste perioade, soarele nu este atât de incins.
Luați formule hemostatice
Ce trebuie făcut dacă mările au început lunar? Dacă sângerarea este foarte abundentă, atunci puteți utiliza medicamente corective speciale. Acestea includ Tranexam, Dicinon, tinctură de piper de apă și așa mai departe.
Căi alternative de divertisment pe mare, dacă a început o altă sângerare
Ce se întâmplă dacă dintr-o dată menstruația a început pe mare? Puteți alege modalități alternative de divertisment care vă vor ajuta să nu vă plictisiți. Dacă nu vă puteți scălda sau vă este frică să prindă o infecție, utilizați următoarele metode.
Mergeți într-o excursie. Acum pe fiecare plajă se oferă plimbări pe mare și excursii interesante. Dacă suferiți de malarie, alegeți călare. Vizitați delfinariul sau alte locuri interesante. Alegeți o excursie individuală. Dacă sunteți în străinătate, atunci trebuie să vizitați locuri interesante interesante. Poate că sunteți interesat de arta acestei țări. În acest caz, vizitați muzeele. Cu siguranta vei gasi ceva interesant si util pentru tine.
concluzie
Ai devenit conștient de ce să faci dacă menstruația a început pe mare. Ciclul ciclului menstrual la majoritatea femeilor este regulat. Acesta este motivul pentru care reprezentanții frumoase jumătate a omenirii este, de obicei, nu este dificil să se calculeze când pentru a începe sângerarea următoare. Contactați medicul și selectați programul corespunzător pentru corectarea ciclului. Acest lucru va ajuta la evitarea surprizelor în timpul șederii pe mare. Ia o odihnă bună!