Scadența dietei, stresul, lipsa de somn, suprasolicitarea au un impact negativ asupra întregului corp, se manifestă în fiecare în moduri diferite. Psoriazisul, ca manifestare a epuizării nervoase și fizice - cea mai frecventă boală a pielii. Mai jos vom analiza modul în care interacționează acidul folic și psoriazisul. Acidul folic este unul dintre cele mai importante microelemente ale corpului uman, cunoscut sub numele de vitamina B9.
Cerința zilnică este de 0,2 mg. Jumătate din această sumă, organismul este capabil de a sintetiza propria lor, cu condiția o floră intestinală sănătoasă și consumul de alimente care probiotice cum ar fi: cereale, pâine grosier, legume proaspete, fructe și fructe cu coajă.
De ce este acidul folic important în psoriazis?
Oamenii de stiinta sunt de acord ca aceasta este o boala genetica autoimuna a pielii. Ca urmare a studiilor efectuate de Universitatea din Melbourne (Australia), de la 0,6% la 5% din populația planetei suferă această boală. Cifra medie este de 3%, iar acest lucru este de 200 de milioane de oameni care sunt forțați să suporte manifestările de psoriazis, adesea denumite psoriazis vulgar. placă sau simplu.
Psoriazisul și acidul folic - care este dependența? Principala manifestare a acestei boli este scăderea bruscă a vitaminei B9 în organism. Prin urmare, dacă una dintre rude suferă de această boală, atunci sunteți în pericol. Deci, este posibil să se prevină manifestarea afectării pielii psoriazice, în mod competent pentru a crea o dietă echilibrată care include acid folic. Cu leziuni extinse ale pielii, aplicarea în comun a masajelor, plasturilor, unguentelor și complexelor de vitamine va fi soluția optimă în acest caz.
Care sunt funcțiile acidului folic în organism?
Fiecare vitamină din corpul uman este implicată în sinteza celulelor țesuturilor și organelor individuale. Acidul folic nu este o excepție și participă la sinteza aminoacizilor interschimbabili, de exemplu: glicină, prolină, serină, asparagină și tirozină. Aminoacizii sunt formați în continuare în proteine - un material de construcție puternic al aparatului motor, al țesuturilor musculare și al straturilor superioare ale pielii. Vitamina B9 este implicată în circulația sanguină, astfel încât un nivel suficient de acid folic previne anemia.
Un rol special îl joacă acidul folic în dezvoltarea tubului neural al fătului. Lipsa de vitamina duce la faptul că tubul nu este blocat, ca rezultat - avort spontan, dar dacă menține sarcina, copilul va fi născut cu paralizie cerebrală, cu o probabilitate ridicată (paralizie cerebrală).
Cât de sigur este acidul folic?
Contrar a ceea ce organismul sintetizeaza vitamina B9, și toată lumea îl folosește suficient pentru a mânca, cu condiția ca un regim alimentar echilibrat, iar 90% este distrus de stres, alcool, hormoni, și alte condiții adverse. Deoarece tratamentul psoriazisului este realizat folosind preparate care conțin corticosteroizi (cum sunt hormoni), acidul folic trebuie consumata in doze de cinci până la zece ori de zi cu zi.
Excesul de vitamina B9 din organism reduce nivelul de vitamina B12. Prin urmare, numirea acidului folic în psoriazis în paralel este atribuită și B12. Hipovitaminoza B12 se manifestă sub formă de convulsii. Hypervitaminoza acid folic provoacă greață și reacții alergice.
Dintre toate suplimentele alimentare existente, vitamina B9 este recunoscută ca cea mai sigură. Deoarece excesul de apă solubil este excretat din organism prin sistemul genito-urinar.
În ce produse puteți găsi vitamina B9?
Primul derivat de vitamina B9 a fost din frunze de spanac. Dar acest lucru nu înseamnă că nu este în cantitate potrivită în alte produse. Nu mai puțin decât găsite în plantele verzi (pătrunjel, mărar, broccoli, frunze verzi de țelină, blaturi de rubarba, etc), culturile de cereale, pește roșu și ulei de ficat de cod în toate legumele.
În ce formulări pot găsi acidul folic?
Preparate cu acid folic
Preparatele și suplimentele de vitamine care conțin acid folic constituie un grup de multivitamine pentru femeile însărcinate. În compoziția lor, acidul folic este în doză care nu depășește norma (pentru gravidă și pentru alăptare este de două ori mai mult - 0,4 mg). Prin urmare, pentru a obține un efect, acidul folic la psoriazis este luat de la 2 mg la 5 mg pe zi. Doza corectă este prescrisă exclusiv de către medicul curant. În cazul intoleranței individuale (alergie), manifestată ca o erupție cutanată sau umflături, vitamina este anulată, înlocuind-o cu alte medicamente împotriva psoriazisului.
Digerabile activ vitamina B9, vitamina C, este necesar, și pentru a îmbunătăți pielea dacă este utilizat pentru tratamentul psoriazisului și masajele plasturele trebuie luat liposolubil vitaminele A si E (tocoferol și retinol, respectiv). Cea mai bună metodă este o dietă pentru psoriazis. pentru care este necesar să se consulte un dietetician, iar acidul folic în psoriazis (dozare de zece ori) este luat în formă pură.
Rețineți complecșii B9 + B12: Doppel Hertz Acid folic, Foliber și acid folic cu Evalar B6 și B12. Având în vedere cele de mai sus, sunteți selectat un medicament pentru tratament. Utilizați jumătate din doza prescrisă de medic pentru a preveni psoriazisul!
Cum să luați acid folic?
Ar trebui să subliniez încă o dată că luarea unei vitamine este prescripția medicului. Acesta determină doza, perioada de aport și vitaminele însoțitoare. În același timp, este important să se ia vitamine de la orele de masă (imediat după), nu pentru a exclude grăsimile vegetale necesare pentru absorbția retinol și tocoferol, și să bea apă curată (rata de zi cu zi - 1,5-2 litri, în funcție de greutatea).
Terapia complexă, destinată eliminării leziunilor cutanate psoriazice, conține diferite metode și preparate. Fiecare tehnică este însoțită de aportul de acid folic pentru a spori efectul.
Pacienții cărora li sa prescris acid folic, revizuirile psoriazisului privind îmbunătățirea stării pielii au rămas după a doua terapie (4 zile). În plus, bunăstarea generală sa îmbunătățit. Pacienții care nu au primit acid folic pentru psoriazis au primit feedback despre rezultate în numai trei săptămâni.
Astfel, pentru a rezolva problemele de piele, este important să luați serios recomandările medicului și să nu neglijați niciun element (să se respecte doza de folat la psoriazis). Deci, pentru un bănuț aveți un medicament care poate vindeca pentru totdeauna psoriazisul.