Somnul paralizie este un fenomen pe care aproape toți visătorii îl întâlnesc mai devreme sau mai târziu. Trupul este paralizat, iar mintea este deja (sau încă) trează. Acest lucru se poate întâmpla în două moduri:
- te-ai trezit, adică conștiința voastră a început deja să fie trează, dar, din anumite motive, paralizia trupului nu a trecut încă, așa cum se întâmplă de obicei cu trezirea;
Somnul paraliziei are două efecte concomitente destul de neplăcute.
Prima este frica și groaza unei persoane atunci când nu poate muta o parte a corpului. Acest lucru este valabil mai ales atunci când paralizia are loc la trezire (deoarece o persoană nu se așteaptă și nu este gata moral). Are un efect deosebit de puternic asupra oamenilor care nu cunosc acest fenomen, care încep să construiască cele mai oribile ipoteze despre ceea ce se întâmplă.
Cum să facem acest lucru
În primul rând, trebuie să înțeleagă în mod clar următoarele: paralizie de somn - un fenomen temporar, și pe puterea de un minut sau două va avea loc, și, probabil, mult mai devreme, deci trebuie doar să aștepte calm și fără samonakruchivaniya panică.
vedenii concomitente (care pot sau nu pot fi) conferă unele valori nu trebuie să fie excesiv. Pentru a specula pe ce fel de funky, neorgan înfiorător - o pierdere de timp și de nervi. Oricare ar fi impresionat nu produce „esența“, ele vor dispărea imediat ce paralizia trece de somn (deși ele pot fi, cred că, dacă vrei „pentru a trage“, într-un vis), precum și orice pericol real - nu.
Pentru a accelera trezirea corpului, încercați să mutați un deget, cum ar fi degetul mic.
Cum să îl folosiți
La unii oameni, paralizia somnoroasă se întâmplă spontan din când în când sau chiar relativ des. Dacă sunteți unul dintre ei - nu vă supărați! Aveți cheia pentru a elibera aproape OSAM, deoarece în această stare puteți să vă mișcați în două direcții - atât la trezire, cât și la ultimul adormit. Relaxați-vă și așteptați până când sunteți aruncați într-un vis!
«Sindromul vechi de vrăjitoare»
În popor acest fenomen este cunoscut sub numele de "Sindromul vrăjii vechi" - un fenomen de noapte de sufocare, paralizie. La un moment dat, o persoană simte brusc că ceva foarte greu se încadrează pe el și nu-l lasă să respire, ca și cum ar fi sufocat. Medicina consideră că acest fenomen este asociat cu paralizia somnului. Aceasta este o condiție în care persoana care se află în mod normal pe spate este în stadiul de a adormi sau în așa-numita stare de salinitate. În acel moment, își dă seama brusc că nu poate să se miște, să vorbească, să strige. Această afecțiune poate dura câteva secunde, foarte rar mai lungă. Trezind, oamenii raportează adesea un sentiment de prezență de ceva rău, periculos, teribil. Senzația de frică și panică intensă în astfel de cazuri este un fenomen foarte comun.
În tradiția folclorică a Rusiei, acest fenomen este asociat cu brownie-ul, care, conform credințelor, sare la persoana de pe piept pentru a avertiza fie pe cel bun, fie pe cel slab.
În tradiția musulmană, acest fenomen este asociat cu activitățile djinului.
În mitologia lui Chuvash pentru acest fenomen există un caracter distinct - Vubar, ale cărui acțiuni coincid exact cu simptomele paraliziei somnului.
Beneficiile paraliziei somnului.
Mulți oameni și, de cele mai multe ori, cei care practică experiența în afara corpului sau visul lucid, întâlnesc cumva fenomenul de paralizie somnoros. Această stare este plină de multă groază, dar pe de altă parte este extrem de utilă pentru practicanții de vise lucide.
Paralizia somnului este definită ca o condiție în care apare paralizia musculară înainte de adormire și / sau după trezire. Această condiție este în contrast cu somnambulismul, când paralizia musculară nu se produce într-un vis. Paralizia aproape a întregului corp, cu excepția mușchiului inimii și a mușchilor responsabili de respirație, este adesea însoțită de un sentiment de frică inexplicabilă, de groază și, uneori, de halucinații.
Cei care au experimentat această stare o descriu ca pe o strangulare, pe prezența unor entități diferite în casă etc. Este imposibil să spui ceva, să strigi, să apelezi la ajutor.
Din punct de vedere fiziologic, această condiție este foarte apropiată de paralizia naturală care apare în timpul fazei rapide de somn. Paralizia în faza de somn rapid nu oferă ocazia de a efectua o persoană în timpul somnului. Încălcarea sau lipsa acesteia duce deseori la somnambulism. În timpul paraliziei somnului, creierul care se trezește din faza de somn rapid se află în minte, iar paralizia corpului persistă de ceva timp.
Durata acestei stări durează de la câteva secunde până la un minut, în cazuri rare, peste intervalul specificat. În prima oară cursul statului este extrem de neplăcut, dar indiferent de ce, este încă inofensiv. Frica de a muri, de a cădea într-un somn letargic sau de a merge nebun, care este adesea trăită de cei fără de somn, este neîntemeiată.
Potrivit statisticilor, cel puțin o dată într-o viață, 25-40% dintre oameni se confruntă cu un stupor somnoros. Poate să apară la orice vârstă, dar cel mai adesea prima experiență de paralizie carotidă este testată în 10-25 ani. În funcție de frecvența ofensivei, de obicei de mai multe ori pe an, în cazuri rare - mai des.
În ceea ce privește cele mai comune simptome, în plus față de paralizia aproape toti muschii - sentimentul este greu senzație de groază reprimată pe piept, dificultăți de presiune respirație, un sentiment al prezenței entității neautorizate, mișcări ale corpului, vibrații ale corpului, auditiv și halucinații vizuale, în unele cazuri, creează un sentiment ca și în cazul în care se retrage cap în pernă. halucinații auditive - voci, zgomote, pași, sunete pulsatorii, oameni sau fantome în cameră. O caracteristică interesantă este faptul că mai mult vom încerca să reziste la această stare și să încerce să se ridice în picioare sau muta, cu atât mai mult vom fi „aspirat în perna“, experimentat acest lucru se va înțelege ce este în joc.
În aproximativ 50% din cazuri, dormitorul nu este în stare să-și deschidă ochii.
Paralizia somnului apare adesea când o persoană doarme pe spate (de 2-3 ori mai des decât atunci când adoarme în alte poziții). Probabilitatea unei paralizii a somnului cade când o persoană doarme pe partea sa, mai ales pe dreapta.
Cea mai comună metodă de prevenire a paraliziei de somn imediat atunci când apare, este nevoia de a relaxa corpul, în loc de a încerca să se miște sau să stea. Puteți muta, de asemenea, ochii, limba sau degetul mare mana de conducere (pentru dreptaci - dreapta pentru stângaci - stânga) Prevenirea stupoarea somnoros de stat includ regulat de somn și plin. Pentru a dezvolta ieșiri conștiente din organism, paralizia somnului este foarte utilă. De fapt, această condiție este un transfer conștiința noastră în corpul nostru eteric, ci datorită faptului că majoritatea oamenilor, nu este pregătit și pompat de energie - mișcare imposibilă.
Dacă în timpul somnului paralizie este conștiința de sine, trebuie să depășim mai întâi frica, apoi încearcă să se miște brațul, piciorul sau alt organism parte a obține în cele din urmă în sus. În primele etape, acest lucru va fi aproape imposibil, toate mișcările vor fi extrem de dificile. De-a lungul timpului, atunci când corpul eteric este sated cu toată energia va fi mult mai ușor, puteți obține cu ușurință și să ia orice acțiune. Aceasta seamănă cu starea experienței în afara corpului.
Cu anumite tehnici, paralizia somnului poate servi ca o ușă pentru lumea visurilor lucide. În timp, puteți ajunge la călătoria astrală.
Tehnici de intrare într-o stare de paralizie somnoros.
Mulți visători știu că este destul de ușor să ieșiți din corp după ce ați suferit o paralizie de somnolență. Pentru a experimenta experiența extraterestră, cu ajutorul unei astfel de metode extreme, vor fi obținute de mulți, nu de la prima dată, tk. Experiența în afara corpului este împiedicată de o teamă de animale inexplicabilă. În viitor, problema fricii dispare, urmată de întrebarea cum să cauți în mod deliberat această paralizie de somn cele mai senzaționale.
Cu toate acestea, pentru visătorii cu experiență va fi foarte interesant să afli despre chemarea dorită a acestei stări interesante. În cursul multor experimente și observații, am găsit destul de multe tehnici pentru a intra în această stare.
Permiteți-mi să vă reamintesc că de cele mai multe ori acest lucru se întâmplă în timpul somnului pe spate fără o pernă sub cap sau cu capul aruncat înapoi. Mâinile de-a lungul trunchiului, corpul cât mai relaxat posibil, pătrund în întuneric înainte de ochii închise. Toate tehnicile ar trebui pornite din această poziție.
Tehnica căderii capului
Prezentați sau, mai degrabă, reproduceți senzația de cădere a capului. Întregul proces ar trebui să fie simțit în cel mai mic detaliu: vântul, simțul gravitației, zgomotul caracteristic în urechi. După un timp, tu nu-ți dorești asta, simți vibrația și felul în care ești cu adevărat plin de pernă.
După cum urmează, după ce v-ați relaxat, ați ajuns în starea de jumătate treaz, încercați să vă amintiți ceva teribil sau prezența unei entități care vă poate face să vă temeți. Somnul paraliziei nu te va face să aștepți mult.
Destul de extrem. Într-un moment în care chiar vrei să dormi puțină cafea și să te duci imediat la culcare. Cafeaua nu va funcționa imediat, iar atunci când este necesar, în acest moment și va veni o paralizie somnoros.
Activitatea fizică înainte de culcare
Aproape la fel ca și "cafeaua", în loc să beți cafea, trebuie să faceți șezuturi sau împingături până când inima începe să bată sensibil.
Setați alarma timp de 2-3 ore înainte de trezirea normală. Ridicați semnalul de alarmă, spălați-vă cu apă rece și imediat mergeți în pat gândindu-vă la o paralizie somnoros.
Într-un moment în care este posibil să dormi bine, de obicei în week-end, se întâmplă așa că se pare că este timpul să te ridici, dar este o idee bună să dormi câteva ore. Aici se află conștiința noastră odihnită și se arată pe fundalul corpului nostru fizic, care încă nu este odihnit. Trebuie doar să începeți să vă gândiți la o paralizie somnorosă, înainte de a adormi, deoarece după un timp vă va duce în "cătușe".
După atingerea obiectivului, există mai multe modalități de a ieși din corp. Puteți începe să așezați corpul eteric în sus și în jos sau în lateral. După atingerea amplitudinii de aproximativ 30 cm începeți să "lingeți" din corp. De asemenea, puteți începe să vă răsuciți rapid în jurul axei. Dar, în cele mai multe cazuri, puteți face fără ea. Puteți pur și simplu să vă ridicați sau să zburați și să începeți să experimentați cea mai uimitoare stare posibilă.