Ceaiurile chinezești au fost întotdeauna celebre pentru proprietățile lor vindecătoare. Ele sunt încă utilizate în medicina alternativă nu numai pentru a trata boli specifice, dar, de asemenea, pentru un efect general de întinerire și de vindecare asupra organismului. Și folosindu-vă în mod regulat ceaiul oolong chinezesc, vă puteți aduce corpul în ordine.
Oolong - secretul pierderii in greutate
Ceaiul Oolong, sau așa-numitul ceai turcoaz, are proprietăți cu adevărat unice. Acest lucru se explică prin faptul că nu trece complet prin procesul de fermentare, reținând astfel majoritatea nutrienților din acesta. Tratamentul frunzelor de ceai are loc astfel încât doar marginile să fie expuse la deshidratare, în timp ce miezul rămâne intact.
Prin urmare, Oolong-urile sunt atât de unice în gust și proprietăți utile. Oolong lăptos, cu mirosul său unic, provoacă senzația de creștere în greutate a sațietății, ceea ce contribuie cu siguranță la scăderea în greutate, pentru că doriți să mâncați mai puțin.
Pe lângă aceste elemente:
Această băutură orientală conține compuși ai substanței bioactive a polifenolului. În această substanță se află secretul pierderii de greutate. Polifenolul ajută corpul să facă față substanțelor care conțin grăsimi și să metabolizeze carbohidrații. Bineînțeles, acest lucru nu înseamnă că puteți mânca în siguranță tot ce se află sub braț și se spală cu acest ceai magic.
Dar, cu utilizarea regulată a acestei băuturi, există o mare probabilitate de normalizare a proceselor metabolice în organism, ceea ce duce la o pierdere naturală în greutate. Și în combinație cu o dietă specială selectată ceai turcoaz va ajuta la obținerea unor rezultate incredibile.
În plus față de reducerea greutății, puteți întări vasele de sânge și pielea dumneavoastră va deveni mai sănătoasă și mai tânără.
Utilizând regulat oolong, organismul se curăță în mod natural de toxine, toxine, exces de lichid și substanțe nocive. După 3-4 săptămâni, greutatea este astfel redusă cu câteva kilograme fără efort inutil.
Prin urmare, nutriționiștii moderni sunt sfătuiți să înlocuiască ceaiul verde sau negru cu orice dietă oolong, care este de câteva ori mai utilă și mai eficientă. Consumul a 3 cești de băutură pe zi va ajuta la arderea a până la 500 de kilocalorii.
Caracteristici ale fabricării și consumului
În plus, ceaiul turcoaz ajută organismul să descompună grăsimile, de asemenea, suprima perfect senzația de foame, care contribuie în mod natural la scăderea în greutate. Prin urmare, este recomandabil să beți perfuzie de ceai înainte de fiecare masă - înainte de micul dejun, prânz și cină.
Rata zilnică de administrare trebuie să fie de aproximativ 3 cesti pe zi.
O reteta clasica de preparare oolong:
- Ceainicul pentru prepararea berii trebuie incalzit pe o baie de aburi sau pe o lumanare arzatoare;
- Ștergeți fierbătorul uscat și umpleți câteva linguri de ceai;
- Umpleți frunzele de ceai cu apă fierbinte la o temperatură de 70 până la 90 de grade. Această apă trebuie imediat evacuată și apoi se toarnă din nou frunzele de ceai cu apă la aceeași temperatură;
- După 5-10 minute de băutură, băutura va fi gata.
Dacă oolong este preparat corect de toate regulile, atunci în curând veți simți o aromă incredibilă care poate chiar vindeca o răceală. Pentru a bea ceai aveți nevoie de 3-4 cani pe zi într-o formă caldă, dar nu fierbinte.
Pe baza oolong este posibil să se pregătească o băutură de răcire:
- Spălați fierbătorul mare cu apă clocotită;
- În fierbătorul de ceai, se adaugă 2-3 lingurițe de frunze de ceai și se toarnă fierbinte, dar nu apă clocotită, o temperatură aproximativă de 90 de grade;
- Acoperiți fierbătorul cu un prosop și așteptați aproximativ 10 minute;
- Infuzia de ceai rezultată se toarnă într-un decantor și se adaugă câteva linguri de miere. Astfel, băutura nu numai că va avea un gust mai bun, ci și mai util;
- Pregătește-te să răciți perfuzia introdusă în frigider și folosiți 1 sticlă înainte de fiecare masă.
Această rețetă vă permite să pierdeți în greutate până la 1 kilogram pe săptămână, fără efort. Desigur, nu uitați de o dietă echilibrată. Există totul și este imposibil să piardă în greutate.
Nu mai puțin eficace este prepararea oolong cu adăugarea de ierburi sau suc de lamaie. Strângeți puțin suc de lamaie în ceaiul finit, puteți obține o băutură excelentă, cu o aromă incredibil de plăcută.
Ceaiul foarte gustos și mai util va fi dacă se prepară cu melisa sau cu menta. Și iubitorii de gust mai acut pot adăuga un mic ghimbir. Astfel de combinații ajută la obținerea unor rezultate semnificative.
Practic nu faci nimic, poți să pierzi 2-3 kilograme și să adere la o dietă ușoară și la toate cele 5 sau 10.
Următoarele recomandări privind utilizarea acestui ceai vă vor ajuta să obțineți efectul maxim:
- Nu umpleți frunzele oolong cu apă fiartă - acest lucru va ucide majoritatea substanțelor nutritive din ceaiul finit;
- Adăugați zahăr în băutura finită nu este recomandată, este mai bine să o înlocuiți cu o lingură de miere naturală. Fără zahăr și într-o formă caldă, oolong-ul chinezesc este digerat mult mai bine;
- Nu adăugați apă în ceai, chiar dacă perfuzia pare prea tartă sau puternică;
- Nu permiteți utilizarea simultană a ceaiului turcoaz și a substanțelor chimice pentru pierderea în greutate. Produsele chimice sunt foarte slab combinate cu componentele naturale, care pot dăuna corpului.
Contraindicații ale ceaiului oolong
În ciuda tuturor beneficiilor și caracterului natural al oolong-ului chinezesc, există încă contraindicații. Nu este recomandat să beți multă ceai la cei care au probleme cu somnul. Oolongs conține o mulțime de cofeină, care vă promite insomnie. Dacă nu vă este frică de insomnie, încercați să nu folosiți oolong înainte de a merge la culcare. El este foarte invigorant și astfel afectează negativ calitatea somnului.
Oolongs poate provoca, de asemenea, reacții alergice sau tulburări de stomac datorită conținutului mare de tanini din ele. Dacă, după ce ați consumat ceai, simțiți chiar și un ușor disconfort la nivelul abdomenului, este mai bine să opriți recepționarea ulterioară a oolongurilor. În orice caz, fiecare organism are reacția proprie la anumite substanțe.
De obicei, 1-2 cești de ceai Oolong din China nu fac niciun rău corpului, chiar dacă există o alergie la componentele sale constituente. Observați măsura, nu abuzați de alimente grase și dăunătoare - iar această băutură magică vă va ajuta să vă atingeți armonia și bunăstarea.