Puternicitatea este cea mai frecventă problemă atât la femei, cât și la bărbați, dar puteți să scăpați cu ușurință de ea făcând un masaj special.
Aspectul edemului poate fi din cauza mai multe motive: .. Un aport excesiv de lichide pe timp de noapte, pierdere de somn, boli de rinichi, insuficienta limfatica, etc. Desigur, boli adecvate să se consulte un medic, deoarece puffiness este doar o manifestare externă, dar în alte cazuri, masajul din umflarea feței ajută.
În plus față de cele de mai sus, puffiness poate apărea din alte motive:
- Acumularea unei cantități mari de lichid în țesuturi;
- fumat;
- Nutriție necorespunzătoare;
- Restructurarea hormonală.
În toate cazurile, este mai întâi necesar să eliminați factorul negativ, și numai apoi eliminați umflarea cu masaj, altfel ele vor apărea din nou și din nou.
Beneficiile masajului pentru fața cu umflături sunt după cum urmează:
- Vă permite să eliminați excesul de lichid;
- Stimulează fluxul sanguin și limfatic;
- Strânge pielea;
- Întărește pereții vaselor de sânge;
- Activează procesele de producere a colagenului.
Masaj facial de la umflături: argumente pro și contra
Absolut, orice tehnică are meritele și dezavantajele sale, dar masajul facial împotriva edemelor este caracterizat în principal de calități pozitive:
- Nu este necesar să vizitați salonul pentru ao face - este ușor de făcut acasă;
- Sesiunile durează foarte puțin - nu mai mult de 20 de minute, dar sunt destul de eficiente și umflarea a dispărut de la prima dată;
- O tehnică simplă de masaj pentru față cu edem poate fi învățată de tine în doar câteva minute;
- Tehnica este potrivită pentru persoanele de toate vârstele și are un minim de contraindicații.
Singura problemă cu care oamenii se întâlnesc ocazional este umflarea feței după un masaj. Poate apărea în următoarele cazuri:
- Dacă ar fi exercitat o presiune excesivă asupra mușchilor;
- Dacă există boli autoimune - aceasta poate fi răspunsul sistemului imunitar;
- Dacă există boli infecțioase: de regulă, ganglionii limfatici cresc;
- Cu fibrolzit.
Dacă umflarea este mică și durerea nu este simțită deloc - această stare este în regulă și trece pentru câteva zile. Dacă există dureri și umflături puternice ale întregului corp, trebuie să reduceți sarcina sau să opriți procedura în totalitate.
Indicații și contraindicații pentru masajul împotriva edemelor
Pe lângă eliminarea supresiei, masajul este eficient în alte cazuri:
- Umflarea sub ochi;
- riduri;
- Fuzzy fata ovală;
- Plize nazolabiale expuse.
Nu utilizați această tehnică în cazul în care în zona de expunere există răni neecoperite, papilom sau cuperoză.
Masaj de drenaj limfatic al feței din edem
Cel mai adesea, femeile preferă să o facă în saloane, dar cei care nu au timp pentru aceasta pot organiza sesiuni la fiecare 2 zile:
- Lubrifiați fața cu cremă sau unt;
- Masaj cu mișcări moi ale gâtului de jos în sus;
- Folosind plăcuțele de deget, efectuăm mai întâi mângâierea, apoi frecăm din mijlocul bărbiei până la lobii urechilor;
- După bărbie, mișcați mai sus spre colțurile buzelor și procesați linia către temple;
- Mai departe de aripile nasului se îndreaptă spre centrul frunții, trecând de la sprâncene la temple;
- Masaj whisky de sus în jos.
Masaj facial masaj de la edem
În acest caz, cel mai eficient este masajul japonez Shiatsu pentru a ușura umflarea. Impactul asupra punctelor este următorul:
- Trei degete sunt așezate de-a lungul întregii linii a sprâncenelor: indicative, medii și fără nume. Apăsați în jos 7 secunde;
- Coborât mai jos, apăsând mișcarea în sus, acționăm cu două degete pe fiecare parte spre colțurile ochilor;
- Lăsați colțurile din mijloc ale degetelor mijlocii ale ochilor, apăsați de 3 ori timp de 3 secunde.
Facial masaj revigorant din umflături
Această tehnică este destul de dificilă pentru implementarea neprofesională, dar puteți folosi unele dintre tehnicile din ea:
- Cu smântână lubrifiată, ne mișcăm mâinile de la bărbie în sus spre temple;
- Din mijlocul obrajilor efectuăm lovituri ușoare, se opresc mai jos, în centrul bărbiei;
- Ne odihnim degetele de pe podul nasului, masati acest punct;
- Strângem linia din nas în direcția spre lateral;
- Strângeți ușor zona de la obraji la urechi;
- Prindeți pielea sub sprâncene și trageți-o ușor, fără a vă întinde;
- Partea palmelor a mângâiat fruntea;
- Noi facem zgomot de pe frunte;
- Accidentați cu aceleași linii.
Poate masaj de la umflarea feței
Pentru a elimina supărarea, vor fi necesare bănci medicale:
- După ce ați îndepărtat machiajul, lăsăm crema, puneți borcanul pe gât, mergeți în sus;
- Prin linii de masaj sunt tratate prima zonă de centrul de bărbie, apoi vom trece la colțurile buzelor, nas la aripi, la mijlocul frunții, de fiecare dată cu scopul semifabricatului în mână;
- Acționăm pe suprafețele laterale ale feței de jos în sus;
- Îndepărteazăm rămășițele cremei, spălăm cu apă rece;
- Procedurile se efectuează nu mai mult de două ori pe săptămână.
Masaj facial de la umflarea sub ochi
În acest caz, merită să folosiți un masaj facial cu edem al pleoapelor și se face simplu:
- Ne umezim degetele în ulei de măsline, circulând marginea interioară a ochiului spre dreapta;
- Închide ochii, facem lumină atingând pe pleoape;
- Pleoapele sunt încă închise, în acest moment apăsăm pe niște degete ale degetelor și încercăm să ne deschidem ochii;
- Ne acoperim ochii, ne întindem ușor pleoapele, dar nu prin apucarea, ci cu vârfurile degetelor noastre.
Folosind această tehnică sau acea tehnică, la un moment dat puteți elimina complet umflarea și, de asemenea, puteți elimina alte neajunsuri:
- Toate ridurile sunt trase;
- Forma feței este ajustată;
- Culoarea pielii devine sănătoasă și naturală.
Masaj facial de la umflături: feedback de la cititorii noștri
Margarita, 30 de ani:
"Adesea folosesc tehnica Shiatsu și sunt foarte mulțumit de ea: puffiness dispare în două contează, iar tonul crește de asemenea"
"Adesea dimineața m-am îngrijorat de umflături sub ochi, dar recent m-am luptat cu ei cu ajutorul masajului. Efectul durează până la următoarea trezire, așa că cred că problema este directă în sănătate și nu ar trebui să facem masaj, ci du-te la doctor "
"Îmi place un masaj decongestionant pentru pleoape și de multe ori mă salvează, mai ales dimineața, dacă înainte de asta m-am dus la culcare târziu. La locul de muncă, mereu arată proaspăt și toată lumea întreabă cum reușesc să mă păstrez tonifiat, dar până acum mi-am dat secretul unui prieten și este foarte mulțumită "