O îngrijire deplină pentru sănătatea și aspectul dvs. include mai multe puncte. Este necesar să aveți grijă permanent pentru corp, păr și față, pentru a monitoriza starea organelor interne. Desigur, nu uitați de zâmbetul orbitor. Indiferent dacă devine astfel sau nu, depinde de metodele de îngrijire dentară și de capacitatea de a-și menține puritatea.
De ce să cureți gura?
Curatarea gurii poate fi diferita: de la acasa elementara la cea profesionala din clinica dentara. Alegerea depinde de pacient, doar el decide cum sa curata gura este cel mai convenabil pentru el. Pentru sfaturi suplimentare referitoare la aceste și alte probleme dentare, trebuie să vă adresați medicului dentist.
Curățarea casei
Dacă vorbim despre îngrijirea la domiciliu, merită să ne amintim că o periaj de două ori pe zi nu este suficientă. Trebuie să ai grijă de dinții pe parcursul zilei. Este necesar să selectați mijloace speciale și, dacă este necesar, chiar și câteva. Puteți să le selectați în mod independent și în conformitate cu recomandările medicului dentist.
Mijloace de igienă de bază
Mijloacele optime pentru îngrijirea zilnică dentară vor fi o periuță de dinți, clătire, ață dentară și alte elemente necesare. În cadrul complexului, "utilitatea" enumerată va ajuta la curățarea cavității bucale, precum și la o mașină de recoltat dentar. Pentru a le folosi în mod corespunzător, trebuie să știți ce este destinat fiecare obiect.
Selectarea pastă de dinți
Cum sa alegi periuta de dinti dreapta?
Înainte de a cumpăra dinți perie ar trebui să ceară de stat și să verifice dacă există probleme, cum ar fi placa, boli ale gingiilor, iar trei diastemă (diferența dintre dinți). Această cunoaștere vă va ajuta să alegeți modelul periei potrivite și să rezolvați multe probleme mici și mari în gură.
Oferim un tabel cu tipuri de periuțe de dinți în funcție de rigiditatea firelor de păr:
Grad de rigiditate a firelor
Este cel mai potrivit pentru bebelușii bebelușilor. De asemenea, este folosit de adulți, ale căror dinți sunt susceptibili de orice afecțiune (de exemplu distrugerea sau deteriorarea smalțului).
Filet pentru curățarea spațiilor interdentare
Dentara dentara (ata dentara) - un alt mijloc special pentru igiena orala. Compoziția dentinei este artificială și naturală. Acestea din urmă sunt fabricate din mătase, în timp ce cele artificiale constau din materiale precum nailon, capron și acetat. În funcție de forma filamentului sunt împărțite în rotund, panglică și plat.
În prezența decalajelor dintre dinți (diastemă și trei), este mai bine să utilizați panglică sau ață dulce. Dacă fasciculele dintelui sunt înguste și dificil de accesat, va fi mai important să cumpărați un fir plat. Este mai bine să începeți să utilizați copii după 9 ani.
Rinse pentru gură
Rinseii sunt considerați nu numai lichide deodorante, ci și mijloace pentru îngrijirea dinților și a gingiilor. Este un balsam care este un fel de combinație, măcinarea microbilor și poluarea.
Efectuați următoarele sarcini:
- Se purifică cavitatea orală a microorganismelor și resturilor alimentare. Este potrivit în special pentru persoanele care au un sistem de suport.
- Împrospătați-vă respirația. Durata agentului de clătire este mult mai lungă decât în paste.
- Prevenirea și tratamentul anumitor boli sau afecțiuni dentare (carii, boala parodontală, dinții sensibili).
- Albirea. Nu orice balsam are această proprietate. Prezența efectului de albire este, de obicei, indicată suplimentar pe ambalajul produsului.
Cum de a alege un balsam?
Pentru a nu pierde în alegerea produselor de îngrijire lichidă pentru cavitatea bucală, trebuie să știți compoziția lor aproximativă:
Cum se utilizează?
Clătirea gurii urmărește următorul model:
- Utilizați agent de clătire dimineața și seara după periajul dinților;
- volumul agentului pentru un agent de clătire este de aproximativ 10-20 ml;
- timpul optim de clătire este de aproximativ 20 de secunde;
- nu puteți înghiți agentul de clătire;
- după procedura de clătire, merită să nu mai mănânci și să bei ceva timp.
Alte modalități de a menține dinții sănătoși
Guma de mestecat după masă
Guma de mestecat sau guma de mestecat constă dintr-o bază inedabilă și diverse arome și coloranți. Formeaza in timpul mestecarii, acest cauciuc nu pierde practic, dar umpluturile se evapora, iar guma de mestecat devine fara gust.
Mass-media de zi cu zi asigura spectatorilor beneficiile gumei de mestecat. Cu toate acestea, există un dezavantaj al monedei.
Beneficiile gumei de mestecat
- parțial curăță gura după masă;
- stimulează producția de suc gastric, care este utilă pentru ingestia ulterioară - se digeră mult mai rapid și mai bine;
- o bună "plasă de siguranță" în cazul în care trebuie să vă reîmprospătați urgent respirația (înainte de o întâlnire, de afaceri, de excursii).
Cum să folosiți guma de mestecat fără a afecta sănătatea?
- nu mestecați niciodată guma pe stomacul gol, numai după ce ați mâncat;
- fumatul și guma de mestecat în același timp;
- guma de mestecat poate provoca pierderea sigiliilor.
În utilizarea gumei de mestecat există mari plusuri. Cu toate acestea, merită să ne amintim că mestecarea acestora este cel mai bine nu mai mult de 5-10 minute după masă. După aceasta, guma de mestecat devine nu numai inutilă, dar poate deteriora și sănătatea.
Abandonarea obiceiurilor proaste
Este greu să vorbim despre îngrijirea orală deplină în prezența obiceiurilor proaste. Este necesar să se limiteze la consumul de alcool, cafea, dulciuri și fumat. Obiectele solide sunt, de asemenea, capabile să dăuneze dinții (de exemplu, crăparea piulițelor cu dinți etc.). Trebuie să vă amintiți că pentru a vă îngriji dinții, pentru a monitoriza igiena și a le proteja - trei reguli de bază. În primul rând, se referă la persoanele cu dinți sensibili.
Refuzul unei combinații de mâncăruri reci și calde
Diferențele de temperatură pot deteriora smalțul dinților. Din cauza căldurii sau a frigului excesiv, smalțul se extinde și se formează fisuri în el. Prin crăpăturile dintelui penetrează bacteriile dăunătoare care sunt capabile să distrugă complet dintele. Pentru a evita deteriorarea dinților, mâncarea trebuie să fie moderat caldă sau rece.
Curatarea profesionala a depozitelor dentare
Această curățare include următoarele proceduri:
- scapa de tartru;
- eliminarea petelor și plăcii;
- lustruirea suprafetei dintelui;
- aplicând o acoperire specială pe smalțul dintelui pentru o protecție suplimentară a dintelui.
În stomatologia modernă, cea mai eficientă curățare este numită Air-Flow. Un jet special, format din apă, aer și elemente de curățare, este trimis la dinți. Deci, petele de pe smaltul dintelui și placa dentară sunt eliminate.
O altă metodă populară este curățarea cu ultrasunete. În acest caz, pigmentarea și placa sunt îndepărtate rapid și fără durere.
O notă de menținere a dinților sănătoși până la vârsta înaintată
Aplicând aceste reguli simple în practică, puteți avea toate șansele să păstrați un zâmbet frumos, sănătos și radiant la cea mai înaltă vârstă. Acest memoriu vă va învăța să aveți grijă de gură, să vă spălați dinții și să vă salvați frumusețea feței.
Într-adevăr, în experiența mea, am fost convins că pensula ar trebui aleasă cu mare atenție. Odată ce am luat opțiunea potrivită - am uitat ce este o placă. Pentru dinți și gingii mele, obrazul cu peri rigizi este cel mai potrivit. Și vă acordați atenție rigidității părului înainte de a cumpăra o pensulă?
Ca și cum ar fi doar o pensulă. Dacă fumezi în mod constant, beți cafea, deschideți sticle cu băuturi și aveți tot felul de prostii, atunci chiar și cea mai bună pensulă nu vă va ajuta. Trebuie să acționăm într-un mod cuprinzător și să încercăm să respectăm toate regulile.