Din forumul Sintona, vezi →
Adesea, sunt obsedat de o situație, încep să mănânc pe ea, încerc să-mi dau pumnii după o luptă. Minte înțeleg toată lipsa de sens și de nocivitate a unei astfel de mestecări, dar nu se va face întotdeauna cu ea însăși.
Să-ți dai pumnii după o luptă este totul nostru. I nuzyachila ieri la locul de muncă, și deja o jumătate de zi joc în capul meu o conversație cu șeful. Care a avut loc dimineața.
Nu practic opresc monologul intern, iar atunci când există o problemă, se blochează. Există o astfel de metodă de oprire: când observați o buclă, vă spuneți: opriți-vă! Am cateva opriri la rand. Dacă nu se opresc la timp, începe insomnia de dimineață (care este mult mai rău decât noaptea: seara asa ca daca adormi - asa a adormit). Este creierul încearcă să rezolve problema, atunci când personalitatea ta vrea să lase doar să plece inutilă.
Meditația ajută, de asemenea, să facă lucruri mai importante.
Soluția rădăcină se află în planul unui pofigism sănătos - dacă nu putem influența situația, trebuie acceptată.
Sfatul principal: să ia în considerare orice problemă ca formarea, să te prezinți la antrenamentul în mediul înconjurător al fanilor care îți evaluează comportamentul. Devine rușinos pentru tine: aici citești cărți diferite, te consideri o personalitate avansată și ce? Cum de a stoarce, deci psihanul?
Este necesar să vă loviți pumnii după o luptă.
Doar pentru tine, puteți marca, care nu este de mestecat, și să lucreze pe greșelile și ancorarea lor proprii de stat, care, în viitor, va contribui la evitarea unor astfel de greșeli. Dacă nu se mesteca, apoi „grebla salut favorit“. Dacă sunteți îngrijorat de eroare, atunci vedeți →
