Jumping pe val
Mai intai trebuie sa inveti trucurile de baza si diferitele optiuni pentru executia lor.
Trucuri sari la 180 printr-un val, sarind 180 pe doua valuri. Patru variante de sărituri prin două valuri de fețe negre din raft sunt regulate, partea din față a rafturii este regulată, negru din diferite rafturi și frontside din rafturi diferite.
Învățând aceste patru opțiuni de bază, veți fi pregătiți pentru toate cele patru tipuri de trucuri, pentru că ați învățat cum să abordați valul din toate părțile.
Predarea majorității noilor abilități poate fi împărțită în patru etape principale:
* Pasul 1: Abordarea. O serie de acțiuni secvențiale de fiecare dată când vă aflați pe val în unghi drept, viteză și postură.
* Pasul 2: Salt. Cu o abordare consecventă, acest pas este foarte ușor de stăpânit. Concentrați-vă, determinați direcția de mișcare, îndoiți genunchii, jumătatea superioară a corpului și brațele.
* Pasul 3: Controlați tensiunea din sticlă. Fal este aliatul tău, nu adversarul tău. Utilizați tensiunea de la halyard pentru a ajuta la sărituri.
* Pasul 4: Apa. Sfârșitul saltului ar trebui să fie gândit în aer. Întoarceți-vă capul pentru a alege un loc mai bun și nu uitați să vă țineți ochii deschiși pentru a vedea momentul stropirii. Încercați să rezistați direcția unității la același unghi ca atunci când ați pornit saltul.
Menținerea direcției de mișcare este abordarea de bază pentru orice mișcare. Dacă intenționați să stăpâniți cu tumbă și spin. acum este momentul să începeți să învățați cum să treceți prin două valuri. Execuția bună depinde de pregătirea corectă pentru salt. Trebuie să înceapă înainte de a porni linia de salt. În timp ce sunteți încă departe, cel mai important este răbdarea. Așteptați când remorcherul va lua un curs și va începe să tragă pe valuri.
Acum este momentul să creați un colț și o viteză, pentru o bună alunecare.
"Imaginați-vă ca un pendul", spune Darin Shapiro. "În partea de sus, viteza dvs. este zero. De îndată ce picurați, viteza dvs. ar trebui să crească treptat de la zero la maxim în partea de jos a arcului "(și pe val).
Este, de asemenea, ca și remorcherul cu o barcă. Pentru a obține tensiunea maximă a șalului, trebuie să vă odihniți pe wakeboard pe tot corpul, deplasându-vă pe o tangentă. Cheia este că numai un furtun tăiat permite o mișcare normală. Înălțimea saltului depinde de utilizarea poziției mânerului pentru a controla linia de tensiune și viteza de rotație.
Cele mai frecvente greșeli. pe care începătorii o fac, este o întoarcere prea ascuțită, ceea ce duce la încovoierea șalului. De obicei, au tăiat prea mult, apoi au pierdut viteza și, în cele din urmă, s-au aruncat adânc în apă pe wakeboard. Drept rezultat, un tirant ascuțit al fișierului este obținut în momentul tensiunii sale de către mașina de remorcare. Rețineți că este mai bine să traversați valul peste. Păstrați mâinile și genunchii îndoiți pentru amortizare. Păstrați în permanență poziția fișierului.
Se recomandă să încercați să porniți corect mișcarea, întoarceți treptat wakeboard-ul cu susul în jos, susținând tensionarea cu tensiunea. Când faci totul bine, vei simți bumbacul ca sunetul unei lovituri la vânătoare, apoi viteza și distanța îți vor permite să execute și să completezi corect diferitele elemente.
Acum că sunteți pe trează, este timpul să învățați să sari. Primul pas este să rotiți spatele într-un val cu un salt. Deplasarea în spate este mai ușoară decât partea din față, deoarece umerii sunt îndreptați spre barcă.
În primul rând întoarceți încet picioarele. Începem să ne întoarcem, trecând trenul barcii. Noi pregătim corpul pentru un salt, îndoind genunchii și înapoi drept. Când sunteți în val, săriți, cu ambele picioare. Evitați mișcările umerilor, toate mișcările încearcă să facă prin partea inferioară a corpului. Panta corpului și direcția wakeboard-ului trebuie îndreptate spre mișcare. Încercați să faceți mișcare suplimentară prin rotirea spatelui pe picioare, ținând mânerul.
Când sunteți mulțumit de executarea spatelui, încercați să învățați cum să faceți saltul folosind partea din față. Trebuie să începeți la aproximativ 5-10 metri de la trecerea valului și să păstrați direcția mișcării până la salt. După ce faceți un salt pe val, păstrați wakeboard-ul și corpul în aceeași direcție. Este important să vă concentrați asupra stropirii tuturor marginilor cu picioarele. Țineți umerii întoarși din vas și țineți-vă bine de mâner pentru a evita pierderea echilibrului.
Lucrați toate cele patru salturi pe val, începând cu un salt printr-un val și terminând cu un salt în două valuri. Dacă se dovedește a fi rău, încercați să scurtați lungimea șalardului, ceea ce este foarte ușor de făcut pe partea bărcii.
Încercați să îndepliniți aceste două elemente.