I-am scris în speranța că vă va ajuta, spune-mi ce să fac ... Sunt 17, eu sunt o persoană nesigură și am interfereaza cu viata normala ... Eu spun că sunt destul de ... Câteodată mă încep să cred, dar de multe ori mă găsesc într-o astfel situație care mă face să cred altfel ...
Odată am fost în autobuz și a existat o companie veselă. Au inceput sa vorbeasca una cu alta, ca "da drumul la locul unei frumoase fete", dar apoi a glumit cineva. "Și unde vedeți o fată frumoasă?" Nu știam ce să fac, și doar stătea și tăcea! Și totuși, cumva am mers cu prietenele mele în timpul iernii pe stradă și unul dintre ei a aruncat un bulgăre de zăpadă. Nu am putut spune nimic, deoarece totul este necesar și este necesar! Cum să acționați în astfel de situații, astfel încât nimeni (inclusiv mine) să nu ofenseze? Într-adevăr, dacă în locul meu exista o doamnă de încredere, ar îndrăzni cineva să râdă așa într-un autobuz sau să arunce un bulgăre de zăpadă la ea?
Dar sunt mai îngrijorat de faptul că, în ciuda îndoielii de sine, a timidității și a timidității, am creat impresia unei persoane foarte încrezătoare și curajoase. Și chestia este că la mine o vedere foarte dăunătoare, și când simt incertitudine în mine, încerc să umilesc toate vogrug cu privirea mea, mă uit la ei, ca pe bug-uri. Și orice ar fi groaznic, dar nu pot să fac nimic ... Se pare oarecum spontan ...
De ce mă ascund "întotdeauna" în spatele unei măști, cum nu numai să creeze impresia de chela "eka", ci să le devii cu adevărat? Și când voi ajunge într-o societate de oameni necunoscuți, mă întorc în ei înșiși, frică să spună nimic „nu în subiect“, deși atunci când se ocupă cu lung familiar pentru mine oameni, eu sunt foarte sociabil și vesel, și nimeni nu chiar a crezut nu se poate , într-o zi și ceva despre care pot fi timid! Și din nou, cu privirea mea, mă sperie și mai mulți oameni care nu mă cunosc. Și nu mai puțin un obstacol în relațiile cu oamenii este brekkety meu, mi se pare că totul este întotdeauna și uita-te numai la ei, și pentru că nu doresc să comunice cu mine ... mă rog, ajută-mă să scap de complexele sale ...
Răspunsul psihologului:
Alo
Nu am primit scrisori de foarte mult timp, în care atât de multe subiecte au fost atât de deschis indicate. Să începem în ordine. De asemenea, periodic spun că sunt drăguț, uneori aspectul meu lasă oamenii indiferenți și este posibil să nu-mi plac pe cineva. Mi se pare că destul de nesatisfăcător sunt niște evaluări care sunt date unei persoane și care exprimă o legătură cu alții, la care el (altul) are tot dreptul. Pot să vă place foarte mult pe cineva, iar unele nu, ci pentru că vă aflați în cele mai multe din această relație nu se schimbă, nici o culoare a ochilor sau forma buzelor sau a șoldurilor sau piept. Se pare că, pentru a câștiga încrederea pe care ați dorit-o, trebuie să acceptați faptul că oamenii pot și vă vor trata diferit, în funcție de credințele și convingerile lor subiective. Realitatea nu se schimbă de la asta. Și o doamnă de încredere poate râde, pentru că cineva poate provoca această iritare și dispreț.
În ceea ce privește cel de-al doilea subiect, îl voi numi în mod condiționat "mască", apoi vă adresați-vă o întrebare foarte necesară. Încercați să căutați un răspuns la el, este doar undeva înăuntrul vostru. Și vă voi da mai multe întrebări pentru a vă gândi. Cine se ascunde în spatele măștii și ce se teme de el (cel care ascunde)? Există situații în care eliminați această mască? Ce se schimbă pentru dvs. într-o situație și în cealaltă? Care sunt condițiile necesare pentru scoaterea măștii? De cele mai multe ori, suntem forțați să purtăm măști cu un fel de frică, oamenii ascund în urma ei vulnerabilitatea, slăbiciunea și multe alte lucruri.
Da, și nu grăbiți să-l aruncați, masca, veți sperie indivizi nedorite pentru comunicare. Aflați cum să îl eliminați și să-l puneți la timp. Mult noroc, tu.
Psiholog, Julia Belova.