nu ați scris, cauza depresiei. depresie (nu șterge insulta) se poate datora unei tulburări psihice, în cazul în care cu prietenul tău în această privință, totul este normal, atunci depresia se poate datora moartea unei persoane dragi, o boală gravă, în general, în ordine. care nu se pretează nici măcar la o corecție. restul pot fi rezolvate, vorbesc cu semnalul ei sincer kstatidepressiya poate fi curge. până în mod imperceptibil. boli ale organelor interne! dar asta este pe drum! Dacă toate cele de mai sus, nu este potrivit, apoi câteva comedii, ușor de a rezolva problema! SĂNĂTATE ȘI FERICIRE PENTRU TINE și prietena ta.
După cum sa menționat mai sus, cauza condiției depresive este importantă. Dacă, ca atare, nu există în mod special, atunci trebuie să o distrați și să treceți la emoții pozitive. Depresia nu poate fi demarată, poate duce la o tulburare mentală puternică. Foarte bine, depresia este tratată cu o exercițiu fizic bun, de exemplu sportul dacă vă place sportul pe care îl puteți desfășura sau, de asemenea, sportul. Sau ca o opțiune pentru curățarea casei.
Am devenit deprimat după divorț, la început nu a putut dormi - nu a fost un vis și asta este, apoi a început samoedstvo (se presupune că vina mea), apoi a venit gândul că totul este de peste si viata nu va fi niciodată o bucurie. până la gândurile de moarte. În final, am ajuns la un neurolog, care mi-a prescris meksiprim pentru somn sănătos, psihoterapie în mod necesar, exercitii fizice moderate, cum ar fi sala de fitness ... și nu voi spune că viața a fost îmbunătățirea, dar am început să dorm și gânduri de moarte au dispărut.
după cum îmi amintesc, cea mai grea parte a fost să mă forțez să fac ceva: ridică-te, pune în ordine, merg la muncă și chiar merg la sala de sport - a fost doar o feat.
astfel orice ajutor al rudelor. Că "trebuie să fii puternic", atunci "el însuși este o capră, așa că a plecat". Cerc de acuzații de slăbiciune. Atât de oribil ... Și când mi-am dat seama că toate aceste "ar trebui" mă conduc și mai mult, am început să mă las să fiu slab ... prima din familia noastră. Mi-am permis să mă îmbolnăvesc și chiar să mă duc la doctor, să recunosc că sunt slab, să înțeleg că acesta este un test, nu sfârșitul lumii. Și probabil că, probabil, revenirea mea a început. Îți doresc prietenul tău la fel.