- Efectele secundare pot fi iritația și arderea pielii. [4] Aplicați o cantitate mică de acid pe piele și priviți reacția cutanată timp de trei zile.
- Nu țineți produsul pe față mai mult decât timpul prescris și utilizați doza recomandată. Înainte de utilizare, consultați medicul sau citiți instrucțiunile de utilizare. [5]
- Acidul salicilic este destinat utilizării numai pe piele. Nu aplicați-o în zona din jurul ochilor, nărilor și gurii.
- Ulei de arbore de ceai [6] [7]
- Ulei din uraniu [8]
- Uleiuri de menta sau de menta [9]
- Ulei de cimbru [10]
- Ulei de calendula [11]
- Ulei de rozmarin [12]
- Ulei de lavandă [13]
- Ulei de bergamot [14]
- Se toarnă apa într-o cratiță și se aduce la fierbere.
- Se toarnă apă fiartă într-un castron și se pune pe masă. Înclinați-vă peste castron, păstrând fața la o distanță de cel puțin 30 cm de acesta. Fiți foarte atenți, deoarece aburul poate cauza arsuri grave.
- Acoperiți-vă capul cu un prosop și stați peste castron timp de 15 minute. După aceea, ștergeți fața. [15]
- După baia de aburi, puteți utiliza o freză sau o mască pentru a reduce cantitatea de grăsime.
- Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial în apă.
- Curățați trei albușuri de ou și o lingură de suc proaspăt de lămâie până când se formează o spumă groasă.
- Aplicați amestecul pe fața curată cu mâini curate. Nu lăsați amestecul să intre în gură, nas sau ochi. Lăsați-l timp de 15 minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Împingeți fața cu un prosop sau un șervețel.
- Spălați-vă mâinile după aplicarea mască.
- Aplicați moisturizer
- Rețineți că otetul de cidru de mere poate provoca iritarea pielii sensibile. Dacă aveți piele sensibilă, încercați mai întâi să folosiți oțet în concentrații scăzute, diluând-o cu multă apă.
Editați metoda 2 din 4:
Urmați dieta
- Tărâțe de cereale, muesli naturale, fulgi de ovăz
- Pâine de grâu și de secară din făină integrală sau de tapet. Majoritatea legumelor, cu excepția sfeclei, a dovlecelilor și a păstăilor
- nuci
- Cele mai multe fructe, cu excepția pepene verde și date. Mango, banane, papaya, ananas, stafide, smochine au o GI medie
- puls
- iaurt
- Cerealele integrale au atât GI scăzut, cât și mediu GI. Cel mai mic GI se găsește în orezul brun, orzul, pastele cu cereale integrale.
Reducerea consumului de produse lactate. Studiile au arătat o legătură între produsele lactate și acneea, așa că încercați să reduceți cantitatea de produse lactate din dietă. [19]
