El însuși trebuie să știe pentru sine că vrea să renunțe la fumat. Te înțeleg perfect, dar am situația opusă. Soțul meu nu a fumat niciodată, atlet. Și eu fumez timp de 8 ani, el mi-a spus în mod constant despre asta, îl numește pui, spune că voi deveni rapid, că dinții mei vor deveni în curând galbeni și voi tuse ca un bătrân bolnav etc. Am încercat să renunț și nu am fumat timp de 2 luni. Pentru mine aceasta este o lungă perioadă de timp. Și din nou a început prost, uneori sa dus la companie și a început din nou. A mers cu ajutorul luminii liniștitoare "Calming". De fiecare dată când am vrut să fumez această pastilă sub limbă pe care am pus-o. Așa că a lăsat-o.
Motivația este foarte importantă. De exemplu, un copil. În curând veți dori să aveți un copil și trebuie să depuneți toate eforturile pentru a vă naște sănătoși. Vorbește cu el despre asta.
Nașterea copiilor mă preocupă cel mai mult, totuși chiar vreau să fie sănătoși. Îți sunt foarte recunoscător, mulțumesc pentru sfat, o să încerc să fac ceva. - Acum 4 ani
Nikolay Gizhitsky [218]
Tatiana, privind ce stimulent!
Desigur, dacă spui că îi vei cumpăra înghețată,
atunci acest lucru nu arde în nici un caz.
Un stimulent excelent poate fi economisirea de bani pe țigări, pentru a face unele achiziții anul viitor sau undeva pentru a merge.
Un pachet de țigări este acum în termen de 10_ grivne, este mai mult decât un dolar.
Admitem chiar și un dolar, pentru un an se dovedește mai mult de 350 de dolari.
Nu se poate face un upgrade de calculator rău sau un ornament pentru o tânără care să cumpere.
Nu am dreptate? - Acum 4 ani
! Slăbănogi A fumat timp de 8 ani strâns și foarte mult. Și ea a aruncat o clipă! Deci știu despre ce vorbesc. Soțul meu a promis să renunțe la fumat, nu mi-am tras limba. El știa atitudinea mea negativă față de fumat din momentul cunoașterii noastre. Iar stimulentul a fost cumpărarea unei mașini. El a spus, de îndată ce se așează în spatele volanului, el aruncă imediat țigări. A renunțat. Exact pentru o săptămână. Apoi a început să-l "ardă", apoi și acolo. El sa referit la faptul că era nervos. Acum, de îndată ce ne certăm, fuge imediat pentru a fuma. Am chiar sentimentul că mă provoacă să mă cert doar pentru a-mi suga suzeta preferată. Și cred că, dacă am promis - să fie sfârșitul țăranului! Țineți răspunsul!
Andrei Surkovski [2,1 K]
nu-ți irosi nervii pe soțul tău!) și pe tine însuți. așa că îi cereți să renunțe, să întrebe, este nervos și fumează și mai mult), mai ales pentru că toți fumează din cauza nervilor, poate că munca este nervoasă sau nedumerită decât orice.
și corect spus mai sus că va renunța doar atunci când dorește, este puțin probabil ca un fumător să poată fi influențat de cuvinte.