Cum influențează echilibrul acido-bazic asupra sănătății sau de unde provin bolile? Cum să te ajuți pe tine însuți și pe cei dragi?
Echilibrul acido-bazic este nivelul pH-ului, despre care toată lumea probabil a auzit.
pH - acest lucru nu este numai tsiferki pe pachete de săpun și sol pentru flori - este sanatatea si imunitatea.
Pentru funcționarea normală a tuturor organelor interne, nivelul pH-ului în organism ar trebui să fie alcalin, în intervalul de la 7 la 9.
Echilibrul acido-bazic este indicatorul nostru de sănătate. Cu cât suntem mai "acri", cu atât mai devreme îmbătrânim și ne îmbolnăvim mai mult.
Probabil ai auzit de antioxidanti pe care trebuie sa mananci fructe si legume proaspete mai mult, în scopul de a proteja celulele lor de stres, imbatranire, si moartea, iar corpul de oxidare. Iar apa alcalină și alimentele proaspete din legume ne ajută să păstrăm tinerețea și frumusețea. Un abuz de carne, produse lactate și băuturi alcoolice / moale, cafea, etc .. conduce la acidifierea corpului și este cauza multor boli.
Nivelul pH al sângelui și al altor fluide din corpul nostru ar trebui să se situeze între 7,35 și 7,45. Valoarea medie a sângelui unei persoane sănătoase este de 7,42. Pe ce depind aceste numere? În primul rând - din nutriție și factori externi. Neatenția la alimente, alegerea alimentelor nesănătoase, băuturile dăunătoare și alți factori - fumatul, alcoolul, stresul.
Toate aceste aspecte afectează scăderea pH-ului!
Este clar că toți factorii nu vor fi afectați imediat, dar astăzi putem începe mici. Începeți să gândiți și alegeți în mod deliberat băuturi și mâncare. Doar acest pas mic și simplu vă va permite să vă îmbunătățiți în mod semnificativ sănătatea.
Toate alimentele și băuturile sunt împărțite în: acid și alcalin.
Desigur, este imposibil să excludem complet din produsele dietetice produsele acide, dar echilibrul ar trebui să fie totuși respectat. Acest lucru vă va permite să mențineți imunitatea la un nivel ridicat și să evitați multe boli sau să tratați cele dobândite.
Cea mai bună mâncare este legumele proaspete, fructele, verdele, boabele încolțite și leguminoase, dar neprelucrate termic!
Cea mai bună băutură de sănătate este apa alcalină!
Corpul uman este de 70% apă. Este posibil să spunem figurat că o persoană este o "pungă de oase" din piele, în interiorul căreia circulă circa 40-50 de litri de lichide diferite. Acestea sunt 5 litri de sânge, 2 litri de limf, 2,5 litri de suc gastric, 3 litri de suc intestinal, aproximativ 20-25 de litri de celule și 15-20 de litri de lichid extracelular.
Principalul constituent al acestor fluide este apa. Prin urmare, calitatea apei, proprietățile sale sunt condiția principală de bună sănătate și durabilitate. Viața nu este nimic mai mult decât mișcarea acestor fluide în celule și între ele, în încălcarea căreia, o persoană se îmbolnăvește.
Sângele, limfața și celulele din jur sunt responsabile pentru activitatea, calitatea și speranța vieții organismului.
Prin urmare, trebuie să oferim organismului apă alcalină cu substanțe nutritive, oxigen și nu numai că vă satisface preferințele gustului. Apoi ne putem bucura de viata si nu vom cauta comprimate si un medic care sa gandeasca cum sa ne rezolve problemele.
Dacă bei în fiecare zi de 1,5-2,5 litri de apa alcalina ionizata, vă îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, a scăpa de multe boli, întineri și se simt mai bine!
Pentru că, în dieta noastră mai multe băuturi și alimente - probleme acide și oxidante, și de obicei de sănătate legate de acidifierea organismului și un dezechilibru al pH-ului, acesta este ionizat apa alcalina doar ajuta la alinierea acestor indicatori.
Cum afectează apa alcalină sănătatea și pH-ul organismului?
PH-ul din interiorul corpului nu este întotdeauna același - unele părți sunt mai alcaline, iar unele sunt acide. Organismul reglează nivelul pH-ului numai în anumite cazuri, de exemplu, pH-ul sângelui. Alte părți ale corpului, cum ar fi rinichii, nu sunt reglementate de organism. Nivelul pH al rinichilor și al altor organe care nu sunt reglementate de organism este afectat de alimentele și băuturile pe care le consumăm.
Nivelul pH al sângelui este menținut de organism într-un interval îngust de 7,35-7,45.
PH-ul sângelui trebuie să rămână întotdeauna la un nivel sigur, astfel încât organismul să folosească organele și țesuturile menționate mai sus pentru ao menține. Din acest motiv, pH-ul sângelui nu se modifică datorită utilizării apei alcaline, dar țesuturile și organele corpului folosite pentru ajustarea pH-ului sângelui își modifică pH-ul.
La niveluri ale pH-ului de rinichi afectează atât hrană și apă, precum și procesele metabolice din organism. alimente acide (de exemplu, produse din carne, produse lactate etc.) și băuturi (sucuri, băuturi alcoolice, cafea, etc.) conduce la pH scăzut în rinichi, deoarece display-uri ale organismului aciditatea excesivă în urină. Cu cât este mai scăzută pH-ul urinei, cu atât este mai greu să lucrați la rinichi. Prin urmare, sarcina de acid, provenind de la o astfel de masă și băuturi pe rinichi, numit sarcina potențială de acid renală.
Beneficiul apei alcaline adus în rinichi este o creștere a pH-ului urinei, care va reduce încărcătura acidă, din care rinichii trebuie eliminați. Creșterea pH-ului urinei ridică pH-ul corpului și ameliorează rinichii toxinelor acide.
Într-un stomac gol nu conține decât o linguriță de acid gastric, preparată la ultima masă. Stomacul produce acid când este necesar. Stomacul nu secreta acid atunci cand bei apa.
Cel mai util - de a bea apa pe stomacul gol, - pH-ul, astfel, creste la un nivel de 5-6. Valoarea crescuta a pH-ului va avea un efect antacid usor si va duce la cresterea numarului de probiotice benefice (bacterii benefice). O creștere a pH-ului stomacului mărește pH-ul corpului, ceea ce duce la o digestie sănătoasă și ameliorează simptomele unei tulburări de stomac.
pH-ul de grăsime subcutanată
Țesuturile de țesut ale corpului au pH acid, deoarece excesul de acizi sunt depozitați în ele. Organismul trebuie să stocheze acidul în țesuturi grase atunci când nu poate fi îndepărtat sau neutralizat în alte moduri. Acesta este motivul pentru care pH-ul acid al organismului este unul dintre factorii de exces de greutate.
Impactul pozitiv al apei alcaline de greutatea dumneavoastră este că apa alcalină ajută la eliminarea corpul de exces de acid, de ex., A. Cauze rinichilor de a lucra mai eficient. Acest lucru ajută la controlul greutății, deoarece cantitatea de acid pe care organismul are nevoie să o "stocheze" este redusă. Apa alcalină va îmbunătăți rezultatele unei diete sănătoase și exercițiile fizice, ajutând organismul să facă față cu aciditate excesivă, eliberat de țesutul adipos în procesul de pierdere în greutate.
Oasele au un pH alcalin, deoarece sunt în principal compuse din calciu. PH-ul lor este constant, dar dacă sângele trebuie ajustat la pH, calciul este luat din oase.
Beneficiul oaselor adus de apa alcalina este de a le proteja, reducand cantitatea de acid pe care organismul trebuie sa o lupte. Studiile au arătat că utilizarea apei alcaline reduce resorbția osoasă - osteoporoza.
Ficatul are un pH ușor alcalin, care este influențat de alimente și băuturi. Zahărul și alcoolul trebuie împărțite în ficat, ceea ce duce la exces de acid.
Beneficiile apei alcaline din ficat sunt prezența antioxidanților în astfel de apă; Sa stabilit că apa alcalină sporește activitatea a doi antioxidanți prezenți în ficat, care contribuie la o purificare mai eficientă a sângelui.
pH-ul corpului și apei alcaline
Apa alcalină permite părților corpului care mențin pH-ul sângelui să funcționeze cu o eficiență mai mare. Creșterea nivelului de pH în părțile corpului responsabile de menținerea pH-ului sângelui va ajuta aceste organe să rămână sănătoase și să lucreze repede.
Între mese, vă puteți ajuta organismul să normalizeze echilibrul pH-ului prin băut apa alcalină. Chiar și o mică creștere a pH-ului urinei poate avea un impact enorm asupra sănătății dumneavoastră. Creșterea pH-ului cu cel puțin 1 nivel va reduce probabilitatea de a dezvolta astfel de multe boli.
Pentru ca de obicei probleme de sănătate legate de acidificarea corpului și un dezechilibru al pH-ului, acesta este ionizată alcalină AKVALIFEkak apă timp aliniază acestor indicatori.