Perna ortopedică este selectată în funcție de doi parametri principali: înălțimea și gradul de rigiditate. Factorii care influențează alegerea acestui sau acelui model includ: înălțimea și lățimea umerilor utilizatorului, poziția preferată în timpul somnului, tipul de saltea, materialul de umplutură.
Dimensiunea pernei
Lungimea și lățimea de perne ortopedice - valoarea standard, iar singurul lucru pe care trebuie să ia în considerare în această privință, este proporționalitatea lățimii perna și salteaua - perna ar trebui să fie în mod necesar Aceeași saltea. Lungimea pernelor ortopedice variază de la 40 la 80 cm, lățimea - de la 30 la 50 cm.
Pernă înălțime
Parametrul principal atunci când alegeți o pernă ortopedică este înălțimea. Înălțimea perne ortopedice este de 6-16 cm. Cei mai mulți oameni se potrivesc perne ortopedice inaltime medie de 10-14 cm. Pernă de mare (13-16 cm), se recomandă utilizatorilor largi precum și cei care preferă dormit pe partea ta.
În plus, o pernă ortopedică mare ajută la compensarea rigidității saltelei, astfel încât această pernă este vitală pentru iubitorii de a dormi pe o suprafață tare. perne ortopedice joase (6-11 cm) este recomandat pentru cei care prefera sa doarma pe spate sau de stomac, saltea moale sau mediu-moale și are o scară medie sau mică a umărului. Merită să ne amintim că factorul determinant în alegerea înălțimii pernei este totuși lățimea umărului.
Masă de calcul pentru înălțimea pernei ortopedice
Dacă în timpul somnului mâna intuitiv se extinde sub ureche, atunci perna ortopedică este prea mică pentru tine. Pula prea joasă va răspunde cu dureri la nivelul gâtului și rigidizarea umerilor. Dacă vă simțiți disconfort și bărbia practic se sprijină pe piept, atunci perna este prea mare pentru tine. Dacă perna este prea mare, atunci capul se află într-o poziție fiziologică incorectă, astfel că una dintre arterele vertebrale este blocată și fluxul sanguin din creier este perturbat.
Rigiditatea pernei
Atunci când alegeți gradul de rigiditate al pernei ortopedice, trebuie mai întâi să țineți cont de postura preferată în timpul somnului. Pentru cei cărora le place să doarmă pe partea lor, o pernă tare este mai potrivită, ceea ce oferă o susținere mai eficientă a gâtului. Utilizarea unei perne ortopedice, în acest caz, ajută la scăderea mușchilor gâtului și amorțirea umerilor. Cei care sunt obișnuiți să doarmă pe stomac, este mai bine să oprească alegerea pe o pernă moale, ceea ce va reduce tensiunea musculară și va ușura durerea în gât. În cele din urmă, cei care dorm cu fața în sus, este recomandat perna duritate moderată ortopedice, care este capabil de a netezi o astfel de lipsa de somn pe spate, ca sforait si dureri de spate.
Forma pernei
Forma optimă a pernei ortopedice se corelează și cu poziția în care persoana în mod obișnuit doarme. În acest caz, totul este extrem de simplu: iubitorii de somn pe stomacul lor, medicii recomandă perne ortopedice de forma obișnuită, alungită, dar fără role. Cei care dorm pe spate sau pe părțile laterale au nevoie de perne ortopedice cu role. Este de remarcat faptul că perna ortopedică corect formă anatomică (cu două role) necesită uneori dependență. Este posibil să nu pari confortabil pentru acei oameni care și-au răsfățat mult dependența de a dormi pe o pernă prea înaltă sau prea moale. Obișnuirea durează de obicei nu mai mult de o săptămână.
Material de pernă
Umpluturile perne ortopedice pot fi naturale și sintetice. În ambele cazuri, materialul este prietenos cu mediul, deci alegerea este determinată de preferințele personale mari ale utilizatorului. Materialele de umplutură sintetice sunt hipoalergenice și, de regulă, mai ușor de întreținut. Plăcile naturale asigură o umiditate optimă și transfer de căldură și demonstrează un grad mai mare de elasticitate și elasticitate. Indiferent de umplutura pe care o alegeți, înainte de a cumpăra o pernă, dacă este posibil, încercați să o așezați pe ea sau cel puțin să o țineți în mâinile dvs. pentru a evalua gradul de rigiditate și nivelul general de confort.
+7 (495) 531-33-33 Moscova
+7 (812) 313-28-55 St. Petersburg
+7 (800) 250-51-43 Rusia gratuit
Atenție, vă rog.
Produs adăugat la comparație
+7 (495) 531-33-33, +7 (812) 313-28-55. +7 (800) 250-51-43
consultarea și comanda de la 9:00 la 23:00, fără zile libere