Victor Ponomarenko este unul dintre cei mai renumiți psihologi din Rusia și spațiul post-sovietic. Activitatea sa principală este de a oferi ajutor psihoterapeutic persoanelor care suferă de fobii, complexe, depresiuni și alte probleme psihologice. Victor Ponomarenko deține metode psihologice moderne, care au destul de rapid efect pozitiv.
Activități profesionale
Victor Ponomarenko a absolvit Facultatea de Medicină a Institutului Medical de la Moscova II, apoi și-a continuat studiile la Facultatea de Psihologie din cadrul UPS. Acest lucru nu sa oprit și a intrat în Academia Rusă de Serviciu Public. El a dedicat serviciul statului timp de mulți ani, lucrând în instituții administrative și guvernamentale. Scopul activității profesionale a psihoterapeutului este de a atenua situația psihologică a pacientului, consideră Viktor Ponomarenko (psiholog). Biografia lui Viktor vorbește despre dezvoltarea profesională constantă și dezvoltarea profesională.
Problema singurătății
Nici unul dintre noi nu ar dori să fie singur. Rămâi pentru o vreme în singurătate da, dar să fii singur este neplăcut și înspăimântător. Prietenii, o familie părintească, rudele sunt doar mântuirea temporară. Nu sunt întotdeauna acolo. Și dacă cel puțin odată ce trebuia să rămâi singur într-o seară rece rece de vineri, un weekend sau o sărbătoare, știi că un astfel de dușman nu vrea rău.
Cum să scăpați de singurătate? Răspunsul așteptat este - iubire. Persoană iubită, grijuliu, apropiată, care va fi mereu acolo. Dar ce lucru minunat se întâmplă în relații când se termină perioada de iubire și euforie. Multe probleme încep doar.
Ce ar trebui să fac?
Victor Ponomarenko (psiholog) afirmă că este necesar să se asimileze:
• Dacă un iubit nu te audă, nu înseamnă că el este surd.
• Dacă un om nu-ți cheltuie banii, nu înseamnă că e lacom.
• Dacă oamenii se cunosc cu tine, se întâlnesc de câteva ori și dispar - problema nu este în ele.
Nimic tragic, doar scripturile obișnuite nu funcționează. Trebuie să învățați modelele corecte de comportament și veți înțelege că toate genii sunt foarte simple. Victor Ponomarenko (psiholog) este convins că gestionarea unui bărbat pentru o femeie înseamnă gestionarea vieții sale, cu o frică neobișnuită, apoi interesantă, apoi distractivă și, ca rezultat, este extrem de plăcută!
auto-valoare
Viata ta iti apartine si trebuie sa o traiesti fericita. Nu-i datorați nimănui nimic. Și dacă cineva strălucește cu ochii tăi, strălucirea măreției tale este problema lor. Dumnezeu ți-a adus o valoare deosebită și tu, în primul rând, sunteți responsabili pentru dezvăluirea potențialului tău și abia apoi ai venit la salvarea tuturor celorlalți, dacă aceasta este dorința ta.
Amintiți-vă că nu există nimic în voi care este în esență rău. Totul are ca scop o intenție pozitivă, există numai strategii de comportament alese în mod incorect. Calitățile personalității noastre sunt asemănătoare cu puzzle-urile pe care ne-a dat-o la naștere, astfel că am adunat de la ei o imagine excelentă a perfecțiunii noastre. Dar, uneori, rudele noastre ne spun: fu, ce puzzle rau aveti, trebuie sa-l aruncati. Și dacă o aruncăm, ne abandonăm, ne pierdem resursele, o parte din puterea noastră și, în cele din urmă, nu găsim integritate și fericire interioară.
După toate pentru asta, pur și simplu nu avem suficiente detalii. În astfel de situații, este dificil pentru noi să înțelegem ce vrem, unde să ne mișcăm și nu avem suficientă forță pentru a ne atinge obiectivele. Și aceasta este tema revenirii părților pierdute ale personalității noastre. Refacerea structurii complete a personalității este principalul lucru, Victor Ponomarenko este convins (psihologul). Fotografii, opinii, fundamentele teoriei pe care le-ați învățat deja din acest articol.
Întregul adevăr despre stima de sine
Stima de sine este totalitatea opiniilor noastre, credintele despre noi insine si imaginile noastre de sine, care sunt extrem de importante si influenteaza comportamentul nostru si statul nostru. I-imagini sunt acele imagini cu care ne identificăm. Este pentru că ați încercat întotdeauna să luptați împotriva părerilor negative despre dvs., dar nu ați lucrat niciodată cu imaginile I și explică faptul că stima de sine nu sa îmbunătățit.
Acum este extrem de important să înțelegem că stima de sine este în primul rând o atitudine obișnuită față de sine. Prin urmare, trebuie să reconstruiți câteva lucruri în gândirea obișnuită. Trebuie să înțelegeți, pentru a înlocui un obicei cu altul, este nevoie de timp și de dorință.
Acesta este ceea ce face Viktor Ponomarenko (psiholog) în practica sa. Comentariile clienților despre lucrarea sa vorbesc despre schimbări pozitive în viață, creșterea stimei de sine și scăparea de complexe și temeri.
Două credințe care strică viața
Primul este că "Totul va fi bine!". Și când nu este bine - "Tot ce se face este pentru cel mai bun!"
Cu toții ne dorim să ne bucurăm de viață și să credem că va fi așa. Dar pe ce se bazează credința noastră? Orientările noastre sunt opinii străine, tendințe de modă, dorințe impuse.
Pentru a experimenta fericirea, este important ca un om să se potrivească cu acțiunile sale în sarcina naturală, să-și realizeze talentele și să găsească un limbaj comun cu ceilalți. Dar ce știm despre noi înșine și despre ceilalți oameni?
Unul primește plăcere din munca liniștită și neîngrădită, care necesită perseverență, dar pentru un alt astfel de format este o mizerie totală. Pentru că unul "sa" în abilitățile sale înnăscute, dorințe inconștiente, iar al doilea - nu. Natura ne dă plăcere numai atunci când ne realizăm talentele.
Când spunem "totul va fi bine", alegem să credem (în soartă, noroc, dungi negre), și nu știu sigur și sunt greșiți cu cruzime. Ne dezmintim responsabilitatea. Ca rezultat, nu aplicăm eforturile necesare pentru a schimba ceva. Desigur, trebuie să privim cu entuziasm în viitor. Numai tu trebuie să înțelegi că săriturile pe rake și de fiecare dată sperând că poate data viitoare nu vei ajunge pe frunte - nu merge. După cum arată psihologia sistemelor vectoriale, viața poate fi schimbată spre bine atunci când lucrăm cu cauzele problemelor, dar nu ne deranjează consecințele.
