Următoarea sursă cea mai binecuvântată a energiei și bucuriei noastre este Visul.
Somnul este o modalitate firească de a reîncărca bateria în corp. Suntem mult mai fericiți când dormim suficient timp. Există o relație directă între cantitatea de somn și nivelul de fericire și energie din organism. Calitatea somnului nostru afectează foarte mult capacitatea noastră de a ne bucura și de a fi energici. O lipsă de somn vă subminează capacitatea de a lucra, nivelul de energie și buna dispoziție.
"Ora până la miezul nopții este de două ore după miezul nopții." Ayurveda înțelepciune.
Vrei să te simți mai bine? Încercați apoi într-o săptămână să mergeți la culcare la 22, chiar mai bine la 21, și apoi evaluați-vă sănătatea. În a treia zi, descoperiți o lume nouă - o lume plină de Energie, bunăstare și bucurie. Fără glume! Chiar funcționează în acest fel! Veți deveni din nou o persoană bucuroasă și energică, odihnită și fericită. Lăsați-l să fie noul dvs. obicei util, care va fi un pas către o energie sănătoasă.
Realizați experimentul. Este ușor să vă apropiați conștient de acest lucru, să calculați timpul pentru a avea timp să faceți toate lucrurile sau să le mișcați dimineața și să vă culcați mai devreme. Este doar o schimbare a obiceiurilor și o mică ieșire din zona de confort. Lăsați un vis sănătos să devină noul dvs. obiectiv. Crede-mă, merită. Anterior, veți merge la culcare, respectiv, treziti devreme. Și dimineața există întotdeauna mai multă energie creativă, puteți crea calm în plăcere, să vă angajați în orice afacere și să simțiți ascensiunea și energia.
Pentru a încărca corpul cu energie, dați-i odihna necesară în ore speciale (de la 21 la 22 de ore), respirați profund și cu putere și umpleți cu energii și pozitive!
- Locurile de putere: unde este aceasta și ce este deosebit despre ele?
- Cum să găsiți chemarea dvs.?
- Călătoria - sursa vitalității
- Cum să depășești lenea și lipsa motivației.
- Supraîncărcarea energiei și ce să facă în legătură cu aceasta
- Un nou mod de a reîncărca energia
