Toate punctele inflamabile ale spadasilor începători în titlul "O întrebare importantă". Întrebarea săptămânii: cine sunt stimulatorii cardiace în cursa și pentru ce au nevoie de nou-venți?
- Stimulatorul cardiac este un cuvânt care are două derivate: ritmul - "ritmul" și cel care produce - "făcătorul". Adică, literalmente acest termen este tradus ca un "producător de ritm": un alergător care stabilește ritmul altora.
Sub ritmul de alergare se înțelege, de obicei, timpul în care un alergător trebuie să depășească o anumită distanță. Dacă știți ritmul dvs., puteți cunoaște cât de cât timpul necesar distanței. Este necesar un stimulator cardiac pentru începători, astfel încât să nu-și piardă ritmul și să-l mențină constant.
Pacemakerii au apărut aproape simultan cu dezvoltarea atletismului. Inițial, alergătorii unei echipe au fost de acord între ei care ar conduce pe ceilalți. Și în anii 1980 a existat deja o specialitate separată - un stimulator cardiac. De regulă, acesta este un alergător cu experiență, capabil să păstreze un ritm (până la secunde) pe ansamblu sau pe distanțe lungi. Folosirea stimulatorului vă permite să nu vă distrați de controlul propriului ritm.
Există de obicei două tipuri de stimulatoare cardiace: personale și de masă. Stimulatorul personale funcționează numai pentru rezultatul unui singur atlet. În același timp, masa devine un punct de referință pentru un întreg grup de alergători.
Cu primul tip de pacemaker, de regulă, profesioniștii profesioniști care rulează pentru rezultat au de-a face. Stimulatoare de stimulente ale sportivilor rapizi profesioniști conduc adesea numai partea inițială a cursei, dispersând astfel atletul. Apoi, dacă este necesar, intră și alți stimulatori și atletul este deja pe ei.
Mass-media stimulatoare cardiace sunt mai frecvente în competițiile de amatori. Organizatorii de curse de masă în care participă multe persoane cu diferite niveluri de pregătire, folosesc deseori serviciile lor. În acest caz, stimulatoarele cardiace nu egalează pe cineva specific, ci ajută fluxul de oameni, să se concentreze asupra timpului lor țintă, pentru care grupul va veni până la sfârșit.
În cursele ilyubitelskih stimulator cardiac timp final sau tempo-ul său este de multe ori scris pe steagul sau mingea, în primul rând, sportivii au văzut cu ce ritm el a fost de funcționare, iar în al doilea rând, se poate identifica cu ușurință în mulțime. În jurul lor, de multe ori un grup dens de alergători de la linia de sosire de așteptare pentru timpul show-a declarat stimulator cardiac. În plus, stimulatoare cardiace sunt adesea invitați să participe la procesul de formare: atunci când novicele se pregătesc pentru o anumită distanță, „maestrul“ îi ajută să învețe temporizările și ritm constant. Spre deosebire de stimulatoare cardiace personale, masa rula distanta completă de la început până la sfârșit.
Întrebarea importantă. Cum să aterizezi când alergi - pe deget sau pe călcâi?
Fiind un pacemaker este, de asemenea, o onoare. Aceasta este recunoașterea oportunităților, meritelor și experienței atletului care stabilește ritmul. Personal, am participat, de asemenea, la cursele de amatori de masă ca stimulator cardiac, și voi spune că este, de asemenea, foarte responsabil. La urma urmei, de la modul în care alergi, depind rezultatele, așteptările și speranțele multor zeci de oameni.