Dependența fondului hormonal al unei femei de dieta și stilul său de viață

Antisepticele naturale din durerea de dinți
Durere de dinți. Cu toții ne mișcăm la simplul gând. Adesea, durerea de dinți ne duce prin surprindere. Ce este o durere de dinți? Poluarea dinții este o reacție protectoare a corpului, care semnalizează prezența bolii. Durerea poate apărea cu carii, pulpita sau parodontita. Trekking la dentist.

Noi posibilități în stomatologie: tratamentul cu laser al dinților
Mulți oameni se tem de un cabinet stomatologic. Sunetul unui burghiu de lucru, durere și disconfort - este ceva de care trebuie să vă fie frică! De fapt, nu întârzia vizita la medicul dentist, deoarece toate "poveștile horror" de mai sus; a rămas în trecut. Astăzi este dentară.

Curățarea ultrasonică a dinților
El nu te va lăsa să trăiești frumos! El vă va înființa prietenii și prietenele voastre, el nu vă va permite să zâmbiți sincer și deschis, el va interfera în orice fel cu comunicarea voastră. El este o placă! Doar două ore după curățarea cea mai profundă a dinților sunt considerate curate. După expirare.

Dependența fondului hormonal al unei femei de dieta și stilul său de viață
Uniunea Companiei Dentare "A-Dec" și "Dentex"
Piața echipamentelor dentare de astăzi A trecut zeci de ani de la începerea saturației active a pieței rusești cu echipamente dentare importate. Organizarea de noi locuri de muncă și retehnologizarea celor vechi vor continua, dar astăzi piața pieselor dentare din Rusia a intrat în vigoare.

Dependența fondului hormonal al unei femei de dieta și stilul său de viață

"Hormonoterapia" este o ramură a medicinei care evocă în mod constant un interes special în sine, precum și o panică și o frică de neînțeles față de întreaga societate. Cu toate acestea, este necesar să se înțeleagă că hormonii îndeplinesc un rol special și de neînlocuit în viața unei persoane, care este în mod inextricabil legată de starea generală a sănătății noastre prețioase. De aceea merită să acordăm o atenție deosebită acestui subiect dificil, stocând bagajele înțelepciunii și cunoștințelor.

Organul hormonal - intestin

Trebuie remarcat faptul că hormonii din corpul nostru există datorită activității organelor hormonale, și anume: glanda tiroidă. ovarele, suprarenalele, glanda pituitară și gonadele. Cu toate acestea, există un număr mare de celule care sunt responsabile pentru producerea de hormoni în intestinul în sine. Paradox, dar este.

Pur și simplu, fundalul hormonal al unei persoane depinde de alimentele pe care oamenii le consumă. În intestine se pune cel mai important potențial, care sintetizează aproximativ 90% din toți hormonii care intră în corpul uman. La fel, la rândul lor, le circulă în tot corpul. Firește, cu condiția principală că intestinul este sănătos și nu necesită sprijin medical sau intervenții. Din starea intestinului, precum și din microflora sa, depinde întregul fond hormonal al corpului uman.

Apropo, în unele situații, intestinul preia funcția de a produce exact acei hormoni pe care corpul le lipsește la un moment dat. În această situație, îl putem ajuta doar puțin, prin selectarea mâncării "corecte".

Produse - furnizori de hormoni

Feluri de mâncare de varză și fasole pentru a crește nivelul de hormoni sexuali feminini estrogen, o salata de patrunjel si telina creste nivelul de androgeni, sporind astfel instinctele masculine ale organismului. Toate aceste produse conțin fitohormoni care se separă în intestin, creând compuși care sunt asemănători hormonilor umani. Apropo, produsele bogate in fibre, vitamina E si zinc, sunt de asemenea un fel de "combustibil" pentru productia de fitohormoni.

Uneori, hormonii intră în corpul nostru într-o formă deliberată și gata făcută. Le transportăm în corpul nostru, consumând carne de animale. Este în carne că există hormoni de plante, precum și hormoni sintetici. Al doilea, desigur, în detrimentul corpului uman, pentru că are originea lor patogenă. Însă există încă un rezultat pozitiv în acest sens. Trebuie remarcat faptul că hormonii sintetici din carnea de animale sunt prezenți datorită introducerii de către fermier a unei creșteri "active și rapide" a animalului. Cu alte cuvinte, acei hormoni care hrănesc animalele nu au timp să iasă din corpul lor. Astfel, ei cad direct pe masa noastră.

Trecerea la cele mai importante, ar trebui să ne concentrăm asupra faptului că principala vioară din corpul feminin este jucată de hormoni estrogenici. Depinde de ei starea perfectă a pielii noastre, capacitatea de a concepe, transporta și de a da naștere unui copil sănătos și un plin și să aibă o dimensiune de san aproape perfect, și în plus, să fie capabil să-l folosească în scopul propus - pentru a aduce copiii lor. De aceea se consideră că cu cât este mai mare nivelul de estrogen din corpul feminin, femeia este mai sexy și mai atractivă. Pentru a menține echilibrul hormonal în starea dorită, femeia ar trebui să adere la un regim alimentar special „de sex feminin“, care este bogat în fitohormonii necesare. Zilnic este necesar sa folositi unul dintre produsele oferite: linte, mazare, fasole, boabe de soia si varza. Deosebit de utile sunt: ​​cereale, nuci, semințe de floarea soarelui, in și dovleac, precum și rodii, smochine, oregano și lemn dulce. În același timp, nu trebuie să uităm de o alimentație corectă și în timp util.

Lista tuturor acestor produse poate fi atribuită în mod condiționat femeilor, deoarece au activitate progesteronică. De asemenea, trebuie acordată o atenție deosebită tuturor fructelor portocalii, care sunt, de asemenea, saturate cu fitohormoni femele. Apropo, uneori la această listă este posibil să adăugați și produse lactate. Firește, atunci când se iau în considerare produsele lactate naturale cu hrănire naturală nesantificată de vaci. Se crede că o concentrație deosebit de mare de hormoni se găsește în brânză, smântână și smântână.

Deci, pentru confort și doar o abordare sănătoasă a corpului, cu o săptămână înainte ca PMS să meargă la o dietă estrogenică, mai ales vegetală. În plus, mai mult somn și, desigur, crește treptat încărcătura fizică pentru întregul corp pentru a-și îmbunătăți metabolismul. Dacă problemele tale nu sunt legate de boli grave, atunci efectul dietetic se va simți foarte repede.

De asemenea, ar trebui explicat faptul că specificul este că hormonii sunt deseori descompuși și eliminați din organism fără probleme. Cu toate acestea, estrogenii și androgenii au capacitatea de a se dizolva și se acumulează în țesutul adipos. Și asta, după cum înțelegi, este un exces de hormoni, care poate fi la fel de periculos ca și insuficiența. Și totuși, prin faptul că ne-am îndepărtat de o dietă fito-hormonală utilă, nu trebuie să uităm de partea inversă a medaliei ei. De aceea, trebuie să fii extrem de atent și să cunoști măsura tuturor alimentelor.

Luați, de exemplu, varză, care a câștigat o iubire specială nu numai de nutriționiști, ci și de femei care iubesc o dietă de pierdere rapidă și ușoară a greutății. În plus față de efectul său estrogen, această legumă are capacitatea de a rupe grasimile și, de asemenea, rapid și fără a afecta organismul, pentru a reduce greutatea. Se pare că un depozit de utilitate între toate legumele! Cu toate acestea, varza folositoare poate duce la un alt rezultat, și anume, corpul dumneavoastră poate opri absorbția cantității necesare de iod, ceea ce este atât de necesar pentru glanda tiroidă. De aceea, pentru a face varza să arate doar proprietățile sale pozitive, nutriționiștii o sfătuiesc să o folosească o singură dată pentru întreaga zi.

Arahidele de toate fructe cu coajă, se mândrește cu cea mai mare concentrație de fitoestrogeni, astfel încât consumul de mai mult de nuci pe zi, riscul de a provoca fluctuații ascuțite ale nivelurilor hormonale. La fel ca varza, blochează admisia și absorbția de iod în organism. Pentru a nu crea probleme inutile cu sănătatea tiroidiană, merită să trecem la unic, nuci și alune.

În ceea ce privește soia, există multe dispute și argumente contradictorii. Și totuși - soia este o armă suficientă împotriva cancerului. Este demn de remarcat faptul că pe baza soiei se folosește cea mai mare parte a produselor farmaceutice și fitoterapeutice împotriva bolilor oncologice. Cu toate acestea, aceste componente, care ajută organismul să depășească cea mai complicată boală din lume, pot elimina treptat corpul mineralelor, vitaminelor și aminoacizilor de care are nevoie.

Rezumând cele de mai sus, aș dori din nou să vă concentrați atenția asupra produselor pe care le consumați, astfel saturându-vă corpul cu hormoni utili și adecvați. Din dieta și stilul tău de viață, nu numai că depinde de sănătatea ta, dar și de starea de spirit care este strâns legată de fondul tău hormonal.

Votați pentru articol

Recuperarea hormonală a fundalului

Puteți restabili fundalul hormonal fără medicamente și alte intervenții fizice. Medicina moderna, din nefericire, lupta foarte des doar cu consecintele bolii, dar de fapt este necesar sa cautam cauza. Vindecătorii pot restabili complet fundalul hormonal fără consecințe. Cu această metodă de tratament, efectul este asupra nivelului de energie atât asupra hormonilor, cât și asupra cauzei bolii.

Articole similare