5 cinstit "Nu"
- Nu încercați să vă înșelați prin repetarea înșelătorului "totul este bine". Nu e așa.
- Plânge, dacă vrei. Soluția nereușită poate să se reamintească în momentul cel mai inoportun.
- Determinați-vă perioada în care nu veți recurge la terapia de reabilitare. Două săptămâni, o lună de experiență profundă este mai inofensivă decât un an disperat fără speranță.
- Nu vă grăbiți să aruncați lucruri care să vă reamintească, ci doar să o luați. Această persoană este încă dragă pentru tine.
- Nu schimbați modul de viață și de ocupație. Deciziile rapide luate într-o stare de șoc probabil că nu vor avea succes.
Minunate transformări
Apartamentul aminteste de trecut, asa ca este timpul sa schimbam interiorul. Dar el a fost atât de împotriva schimbării. Nu vă opriți în magazin pentru imagini de fundal noi. Mai întâi, fantezii. Pornind de la o pagină goală nu este întotdeauna o expresie abstractă. Imagine de fundal solidă - exact aceeași foaie în cazul tău. Dar nu fără motiv, au trecut șase ani în școala de artă. Desenați tot ce doriți, acum este doar alegerea voastră. Nu sfătuiesc cititorii lui MirSovetov să utilizeze culori sumbre, chiar dacă sufletul este încă rău. Motivele naturale verzi și portocalii vă vor afecta pozitiv sănătatea și starea de spirit. Rearanjarea mobilierului nu va fi superfluă, pe lângă faptul că veți fi eliberați de energia acumulată. Gestionate de motive creative puteți să pierdeți greutate cu ușurință, și înainte de lungi, prăzile consistent au fost un program obligatoriu.
Umblați, respirați, nu zâmbiți, dacă nu doriți, foarte curând, masca tristă însăși va cădea de pe față. Despre ce visezi în fața lui, despre bicicletă? Când, dacă nu acum! Vremea rea - nu este o piedică pentru împlinirea dorințelor.
Sunați-mă pe mama nu va fi superfluă. Este mai bine să recunoști imediat că starea de spirit este la zero și încă mai trăiești. Petreceți împreună ziua liberă, de exemplu, actualizarea dulapului. Alături de ea se va simți ca o mică fată fără griji. Ați vrut acest lucru în ultimii ani.
Sunteți psiholog
Bineînțeles, o lună nu este suficientă pentru a "da drumul" ei, a începe să trăiască, a nu exista, a încerca să uite totul. Este nevoie de o muncă minunată pentru a-și restabili forța după pauză. Adesea, toate măsurile de mai sus reduc doar durerea, dar nu-și eradică sursa. Aceasta necesită o abordare și un timp profund. Timpul nu se vindecă, așa cum se crede de obicei, acesta netezește colțurile acute ale memoriei.Între timp, ajuta-te, omule! Problema ta, tristă cum pare, este familiară aproape tuturor femeilor de pe planetă. Deci, psihologii știu cum să o rezolve.
Cele mai accesibile moduri:
- Pe o foaie de hârtie, desenați două coloane. Unul dintre ei va fi numit "Pro al vieții mele noi", celălalt - "contra". Nu ezitați cu adevărat, scrieți alternativ argumentele fiecărei coloane. Cu atitudinea corectă a plusurilor va fi mult mai mult.
Resentimentele nu ne dau nimic, nimic nu ne împinge, cu excepția lacrimelor rele. Modul corect de a nu mai fi supărat pe infractor este acela de a-l imagina într-un mod straniu sau ciudat, de exemplu:
Una dintre cele mai eficiente este o lucrare interesantă. Nu este necesar să lăsați pe cel vechi. Este suficient să fie de acord cu conducerea privind extinderea sarcinilor, un nou proiect sau transferul către o altă funcție. Este timpul să vă arătați profesionalismul și creativitatea. Vă îndoiți de propriul vostru? Și cine a pictat peretele în apartamentul său mai bine decât un designer de primă clasă! Schimbarea atitudinii față de muncă este mai bună în același timp cu aspectul. Schimbați blugi pentru un costum de afaceri elegant și invers, dacă codul de îmbrăcăminte permite, transformați-vă de la o doamnă de afaceri într-o fată modernă. Participați activ la volatilitate, aveți grijă de proiecte complexe și bucurați-vă de acest proces. Promovarea nu va dura mult.
Principalul lucru nu este să devii un muncogol fără somn și odihnă. Nici un salt de carieră nu va înlocui recrearea în aer liber, nu se va întâlni cu prietenii și ... viața personală. Da, da!
Toți prietenii mei, trăind drame personale, și-au amintit hobby-urile și dorințele anterioare. Cineva a cumpărat un aparat de fotografiat, cineva a început un câine (și mai devreme acest lucru nu putea fi o întrebare, deoarece foștii câini nu au putut să respire) și cineva a învățat să snowboard.
Nu veți observa cât de curând veți înceta să reacționați negativ la semnele de atenție ale semenilor și la zâmbet ca răspuns la zâmbetele străinilor.
Aceasta nu înseamnă că totul este uitat. Nu, durerea nu dispare atât de repede. Dar ești în viață, deși plângi uneori seara. Uită-te la tine însuți: o femeie tânără, de succes, de încredere, singură, dar liberă! Fericirea trece prin asta?
După ce a trecut durerea, iertând și lăsându-i pe cei dintâi, întoarce-te să-ți spună la revedere. Și dintr-o dată te așteaptă. Ei spun că nu pot intra de două ori în același râu - au dreptate! Dar cine previne să-i dea ultima șansă dacă o merită! Întreabă-te, poate că încă mai iubești. Nu? Apoi, și prin! Nu e el, ți sa părut a fi la amiază.
Apropo, cheamă-ți un prieten, îmi amintesc că a promis să se întâlnească cu un străin misterios!