Îngrijirea adecvată este garanția unei piele frumoase
De regulă, astfel de defecte de apariție nu apar pur și simplu, prin urmare, mai întâi trebuie să eliminați cauza.
Îngrijirea adecvată a problemelor este principala metodă de combatere a celulitei și a vergeturilor. Și cum să ai grijă?
În primul rând, puteți merge la o clinică de cosmetologie și vă puteți înscrie pentru proceduri precum:
În prezent, procedurile de mai sus sunt destul de accesibile, dar totuși nu toată lumea le poate permite.
Spălare: procedură obligatorie
Pentru a elimina defectele cutanate, este necesar să-l întineri - îndepărtați stratul mort superior și accelerați regenerarea, precum și saturați nutrienții necesari pentru recuperare.
Cu această sarcină, curățarea face o treabă excelentă. Cea mai simplă versiune de curățare acasă este o mână de cafea naturală. Dar dacă doriți să obțineți cel mai rapid efect, încercați opțiunile mai complicate:
- Cafea 2 linguri. l. scorțișoară 0,5 litri. 15 ml ulei de bază (măsline, de exemplu). Toate acestea se amestecă cu grijă și se adaugă un amestec de picături de ulei de grepfrut la amestec.
- Zahăr din zahăr 2 linguri. l. ulei de bază 15 ml, 3 picături de eter de vanilie. Se amestecă și se utilizează.
- Cu 2 linguri. l. lut albastru și cafea, amestecat, diluat cu apă minerală încă la consistența smântânii.
Să presupunem că am pregătit un remediu, dar ce să facem acum? Utilizați scrub în timpul scăldat la fiecare 2-3 zile (în cazul în care problema este prea pronunțată și neglijate, atunci poate fi zilnic). Puteți aplica scrumburi în orice parte a corpului, cu excepția celor intimi, și anume pe picioare, pe stomac, pe fund. După spălare, faceți un masaj anticelulitic sau înfășurați-l.
Împachetarea: cum să-ți petreci acasă?
Toate produsele următoare sunt aplicate pe piele sub film și în vârstă de 40-60 de minute. Puteți încheia nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.
Filmul creează un efect de seră, dezvăluie porii, astfel încât pielea absoarbe mai bine substanțele benefice, iar tratamentul - durează mai mult și mai intens.
Pentru împachetare, încercați următoarele rețete cu uleiuri esențiale și ingrediente naturale:
- Rețetă cu badyaga - pulberea de chimist se diluează cu 3 peroxid de peroxid la starea mushy. Puneți pe mâini mănușile și distribuiți produsul în mod egal pe zonele problematice. Lăsați timp de 25 de minute, apoi acoperiți cu un film și țineți-l timp de încă 15 minute.
- Rețeta cu mumie - pulberea se diluează cu apă până când se obține o masă omogenă. Adăugați ulei esențial (lavandă, rozmarin, citrice) în cantitate de 4-7 picături. Produsul finit trebuie utilizat în mod standard.
Aceste medicamente pot combate nu numai celulita în orice moment, ci și vergeturile. Judecând după recenzii, după astfel de proceduri, defectele de piele dispar pentru câteva luni la majoritatea oamenilor. Încearcă și tu, apoi scrie recenzia ta.
Masaj cu uleiuri esențiale: ultimul stadiu al asistenței medicale
Cu un masaj, puteți să vă îngrijiți de zonele problematice și acest lucru va fi benefic doar. Pentru masaj avem nevoie de uleiuri esentiale: levantica, portocala si geranium, 2-3 picaturi fiecare. Acest amestec trebuie diluat în 30 ml de ulei de bază (migdale sau măsline).
După preparare, aplicați amestecul pe pielea curată cu mișcări circulare de masaj și striviți-o cu atenție, astfel încât să fie absorbită cât mai mult posibil. Îndepărtați uleiul rezidual cu o cârpă uscată.
Această procedură poate fi efectuată zilnic. Și totuși, trebuie remarcat faptul că îndepărtează perfect imperfecțiunile pielii de ulei de germeni de grâu. Simțiți-vă liber să o adăugați la rețeta de mai sus, dacă doriți.
Baie pentru pierderea în greutate și regenerarea pielii cu oțet
Se prepară după cum urmează: în apă caldă (37-38 grade) se adaugă o jumătate de ceașcă de oțet, o mână de sare de mare și 10 picături de ulei esențial de citrice. Faceți o baie timp de 15 minute, apoi asigurați-vă că clătiți cu apă rece.
Acum știi cum să scapi de defectele înfățișării cu ajutorul procedurilor cosmetice. Dar nu uitați că tratamentul acestei probleme ar trebui să fie cuprinzător.
Încărcarea împotriva "coajă de portocală" - cele mai eficiente exerciții
- Jumping cope - cu cât sari mai mult, cu atât mai bine.
- Squats sunt obișnuite și complicate. Sunt complicate situate pe un scaun inexistent. Pentru a face exercițiul, sta drept, a pus mâinile pe talia ei, încet ghemuit, împingând picioarele, spatele drept, în măsura în care nu a lansat încă un unghi de 90 de grade între coapse si gambe.
- Picioarele Makhi - poziția de plecare "pe toate patru", muștele sunt executate înainte și înapoi.
- Mersul pe fese este un exercițiu amuzant, dar foarte eficient.