Știți cât de utile sunt semințele de floarea-soarelui. Sunt semințele de floarea soarelui conștiente de conținutul de calorii? Știi cum să gătești semecheki delicioase prăjite? Știți unde să cumpărați semințe en gros și mai ieftin? Știți tehnologia de producere a semințelor? Toate răspunsurile la aceste întrebări pot fi găsite pe site-ul nostru dedicat semințelor de floarea-soarelui.
Cum se utilizează acest site:
Trebuie să cumpărați semințe, să le deschideți, să vă îndepărtați și să navigați pe site.
Nu se poate spune că semințele sunt o masă tipică rusească. Au fost aduse cu mult timp în urmă din America Latină și au fost iubite în întreaga lume. Dar se dau în acele cantități, ochelari întregi, poate doar ruși și frați ai lor. Acest lucru este destul de logic, deoarece Rusia și Ucraina produc semințe mult mai mult decât alte țări.
Dieticienii spun că semințele conțin multe substanțe utile care sunt necesare pentru oameni: grăsimi, proteine și carbohidrați, vitamine și oligoelemente.
Grăsimile din ele sunt de 35%, ele sunt reprezentate de acizii grași nesaturați, care îmbunătățesc metabolismul grăsimilor și contracarează cu succes formarea de colesterol. Ele conțin vitaminele A, B, D, E - foarte necesare pentru fluxul adecvat al proceselor importante din corpul uman: activitatea sistemului nervos și a sistemului musculo-scheletic, sănătatea pielii, unghiile și părul etc. Acestea conțin microelementele necesare - magneziu, zinc, fier, fluor, calciu. Din păcate, atunci când se prăjește semințele, majoritatea substanțelor nutritive sunt distruse, iar grăsimile foarte utile se oxidează și își pierd valoarea.
Experții în dieteologie consideră că făcând clic pe semințe ca un obicei dăunător, există o serie de motive bune pentru acest lucru.
Semințele sunt un produs foarte murdar. Cumpărându-le la piață, avem multe microbi și ouă de viermi în appendage. Ei trebuie să fie spălați și prăjiți, dar atunci vor fi de folos și gust.
Din cauza cantității mari de grăsimi (35%), ele conțin o mulțime de calorii (în 100 g - 520 kcal).
Este atât de mic sau de mult? Această cantitate de calorii acoperă valoarea energetică a unei mese normale, ceea ce înseamnă că este o mulțime. Și dacă le faceți clic pe ele cu ochelari, puteți câștiga ușor greutate, pe care nimeni nu are nevoie.
Semințele sunt dușmani jurori ai smalțului dinților. Ei vă pot sparge cu ușurință dinții. Depinde de numărul de semințe care vă poate satisface, adică de încărcătura pe care o puneți pe dinți.
Compoziția semințelor cultivate în volume industriale nu poate fi prezisă. Este mai degrabă dăunătoare decât utilă. Deseori din diferite zone vin semințe toxice care sunt contaminate cu erbicide și pesticide, periculoase pentru rinichi, ficat și hematopoieză.
Semințele - un produs foarte delicios și păstrați-vă de la a nu mânca mai multe ochelari deodată este foarte dificil. Aproape toți cei care i-au încercat, au observat că făcând clic pe ele, doresc mereu tot mai mult. Unii cred că astfel puteți relaxa și elibera tensiunea emoțională. De asemenea, eliberați tensiunea atunci când consumați ciocolată și dulciuri.
Găsirea odihnă în hrana preferată este un obicei foarte prost. Psihologii consideră această dependență psihologică reală, care poate duce la obezitate și la diferite boli.
Cum sa fii? Destul să renunțe la această delicată? Experții, dietiții recomandă acest produs să plece în dieta dvs., dar să faceți clic pe o mână de semințe de floarea-soarelui pe zi.