Într-un hamam tradițional (baie turcească), aburi saturat cu uleiuri esențiale. trece prin toate camerele. Corpul este încălzit foarte intens și este aburit. În acest caz, la intervale regulate, corpul este turnat cu apă caldă. Finalizați programul cu un masaj și diverse peelinguri. Ca urmare: mușchii tensionați se relaxează, circulația sanguină se intensifică, pielea începe să strălucească și, ca o consecință, crește mai încet.
1. Ritualurile de est în hamam - spălare confortabilă
Procesul de spălare a corpului în est este comparabil cu ceremonia festivă. Cine este cu adevărat pur, simte senzual, sexual și plin de viață.
Atmosfera potrivită nu este mai puțin importantă decât produsele adecvate pentru îngrijire. Decorați-vă baia cu parfum, petale de flori, încălziți-o în mod corespunzător. Trebuie să fii foarte cald. Și asigurați-vă că ai grijă ca nimeni să nu te deranjeze în acest moment. Acest timp aparține numai dvs. # 33;
2. Ritualurile de est în hamam - peeling
O exfoliere delicată a mănușilor de mătase brută stimulează metabolismul și drenajul limfatic, ceea ce este excelent în cazul celulitei sau a pielii necurate.
Cojire de zahăr cu propriile mâini: Se amestecă într-un bol, o cana de zahar, 2 lingurite sare de mare grosier, 10 linguri ulei de masline 8 ulei esential pentru picăturile de parfum, cum ar fi lavanda sau melisa. Uleiul de citrice trebuie evitat. ele sunt foarte alergene. Amestecul rezultat a fost pus într-o mișcare circulară pe piele și masaj, apoi se clătește bine cu apă caldă.
După căldură intensă, corpul are nevoie de o mică pauză pentru odihnă. Înfășurați-vă într-o haină spațioasă și stați pe o canapea confortabilă. Ce zici de un pahar de ayran sau o pereche de felii de portocale? Este revigorant și oferă energie nouă.
3. Ritualurile de est în hammam - masaj
După băi abundente, pielea are nevoie de umiditate și îngrijire corespunzătoare. Deci, este timpul să invitați un masseur. Cameră caldă, minți confortabil, muzică liniștitoare în fundal și opriți complet ...
În hamam, masajul este efectuat de către organism, frecându-se diverse uleiuri aromatice în pielea încălzită. O adevărată plăcere pentru suflet și pentru trupul # 33; Dacă nu a funcționat înainte, acum toate grijile vor ieși cu siguranță din cap.
Reguli de conduită în hamam
• Nu consumați alcool în nici o cantitate. Într-o cameră de aburi, dacă ați băut o băutură alcoolică, procesul de deshidratare a corpului se intensifică foarte mult.
• Într-un hamam nu puteți bea un lichid rece care nu se răcește, ci, dimpotrivă, duce la o febră ușoară.
• În baia arabă nu vă puteți mișca brusc - puteți distruge ușor mușchii încălziți.
• Înainte de a intra în camera de aburi, înmuiați picioarele în bazin cu apă caldă și apoi cu apă fierbinte. O astfel de schimbare a temperaturii și a timpului de menținere este necesară pentru instruirea sistemului de termoreglare și pregătirea organismului pentru schimbarea temperaturii.
• Dacă vă aflați într-o cameră de aburi, puteți să vă corectați starea consumând o ceașcă de băuturi de mere sau gutui, apă caldă roz.
Toate visele îmi devin realitate # 33; # 33; 9
Bărbați seni sevirem. Sen menmen uchun en deyerli insansan. Bărbați seni hech kime vermeyecem
Masaj oriental oriental
De cele mai multe ori într-o baie araba sau turceasca este dat un masaj. În primul rând, sunteți frecat pe un șezlong cald cu aparate speciale - mhaaka - cu raclete din lemn și oase. Corpul pregătit este masat cu mâinile, aplicând mai întâi un ulei aromat corpului. Maseria cântărește greutatea asupra dumneavoastră, întărind "răsucirea" articulațiilor. Un specialist poate să stea cu genunchii sau picioarele pe lamele umerilor și să alunece în jos pe uleiul din spate. După aceasta, el se înclină și răsucește trunchiul, poate petrece 2-3 ori de-a lungul coloanei vertebrale cu călcâiul.
Acum vine etapa finală a îngrijirii orientale tradiționale - un masaj relaxant pe uleiuri aromatice.
După vizitarea hamamului, procedurile cele mai eficiente pentru corectarea fiziologiei și îngrijirea cosmetologică. Baie turcească și masaj tradițional - un instrument eficient în lupta împotriva celulitei.
Scrub de sare
În est, un masaj cu scrub de sare este foarte popular. Sarea de mare este cel mai bun remediu pentru exfoliere - îndepărtarea celulelor moarte, ajută la înmuierea pielea. Pentru a prepara o astfel de pastă, amestecați ½ ceasca de sare de mare, 1/2 lingurita de ulei de migdale si 1/2 lingurita de ulei de masline. Se amestecă ingredientele listate până când se obține o masă cremoasă omogenă. Aplicați frecarea pe pielea umedă: începeți cu picioarele și urcați treptat. Acest lucru va ajuta la stimularea circulației sanguine. Dar # 33; Nu atingeți pieptul și gâtul, deoarece chiar și cea mai bună sare poate provoca iritații în aceste zone sensibile ale corpului. Genunchii, coatele, picioarele trebuie tratate de 1-2 ori pe săptămână cu scrumieri de sare pentru a preveni coagularea pielii. După procedură, clătiți sarea cu apă.
Puteți folosi un scrub de sare și pentru îngrijirea mâinilor și unghiilor. Pentru a face acest lucru, amestecați 1,5 linguri de sare de mare superficială și adăugați câteva picături de ulei de struguri. Se amestecă totul cu grijă până se obține o pastă omogenă. Îndepărtați mâinile cu o frecare de sare până când se înroșesc ușor și furnică. Sarea de mare este foarte utilă pentru unghii, le întărește și promovează creșterea.
Henna are un agent antifungic degresant, antiseptic. Ea are un efect de întinerire și de înmuiere pe pielea feței și a corpului. Băile cosmetice cu utilizarea hennei contribuie la îndepărtarea iritației, curățarea și înmuierea pielii corpului. Pentru prepararea măștilor și a băii, este mai bine să folosiți henna incoloră pentru a preveni vopsirea pielii.
Luați 2 lingurițe de henna incoloră, diluați pulberea de legume cu apă clocotită până când este cremoasă. Ușor de răcit și se aplică pe piele. După 20 de minute, clătiți cu apă. Înainte de a aplica masca, țineți fața pentru câteva minute peste abur pentru a deschide porii. Excelent pentru pielea uleioasă și problematică. Masca este contraindicată în cuperoză.
Dacă aveți piele problematică a corpului (în special partea din spate) puteți face baie cu henna. În feluri de mâncare emaila se toarnă apă fierbinte 1,5-2 pahare de henna, se amestecă bine și se adaugă în apă.
Toate visele îmi devin realitate # 33; # 33; 9
Bărbați seni sevirem. Sen menmen uchun en deyerli insansan. Bărbați seni hech kime vermeyecem