Astăzi vom vorbi despre cum să devenim conștienți.
În fiecare zi realizăm o mulțime de obiecte în jurul nostru, oameni, situații. Dar de multe ori oamenii nu se dau seama de multi ani. Sunt de acord că de multe ori, reacționăm pur și simplu pe mașină, reflexiv. Și pe ce se bazează reflexele noastre? Pe experiența trecută. Doar aici situațiile din viață nu sunt niciodată la fel. Deci, oferim o nouă reacție la o nouă situație, bazată pe alte evenimente.
Este posibil să numiți o persoană conștientă care este complet dependentă de obiceiurile sale; a căror viață este strict subordonată unor reflexe? Bineînțeles că nu. Și, din păcate, nu cele mai bune momente din viața noastră se stabilesc în memoria noastră. Joci zboară și sunt uitați, iar resentimentele și dezamăgirile sunt bine imprimate în memoria noastră și creează baza reflexelor noastre.
Starea de integritate a multora nu este deloc familiarizată, pentru că cum trăiește o persoană obișnuită? El se gândește la unul, la al doilea, dar se simte al treilea. O astfel de stare fragmentată nu poate fi baza unei vieți fericite.
Dacă observați în timpul unei mese, după ce ați încetat să mâncați mecanic, observați cât de mult mai delicios a devenit alimentele.
Apoi puteți merge la observația gândurilor voastre. Acesta este un nivel mai subtil decât corpul și, prin urmare, afectează mai mult viața noastră.
Apoi, puteți continua să observați niveluri mai subtile - sentimentele și emoțiile noastre. În acest sens, rețineți că acestea sunt lucruri diferite. Sentimentele noastre apar atunci când, la nivelul intuiției, obținem unele informații din univers. Așa că simțim dragostea (atunci când cineva se gândește la noi), anxietatea (când sa întâmplat ceva cu cel iubit), furia (când cineva ne certă undeva). Iar emoțiile deja se revarsă din simțuri - acesta este un mod de exprimare a sentimentelor.
Există doar 4 emoții pure:
Toate celelalte emoții sunt derivatele acestor patru, în funcție de dorința voastră, ceea ce doriți să arătați prin această emoție.
Ce putem face cu emoțiile? Lupta, suprimarea - nu se potrivește. Dar le putem transforma. Când știți, le puteți observa. Și uitându-te, poți găsi acea emoție pură care stă la baza restului. După ce ați înțeles dorința care vă face să manifestați această emoție, puteți deja să transformați calea îndeplinirii acestei dorințe.
În același mod, puteți transforma orice obiceiuri. Găsiți dorința interioară care stă la baza acestui obicei și creați un alt mod de ao realiza.
Amintiți-vă că toate emoțiile negative și sentimentele creează boli în corpul dumneavoastră și probleme în viața voastră.