Compot de prune
Cel mai probabil nu mulți dintre noi cred despre beneficiile prunelor, atunci când se bucură de fructele aromate și suculente ale plantei din familia roz. Prúnus sau prun este o plantă caracteristică pentru latitudinile noastre. În plus, prunele sunt o plantă destul de comună pe întreg globul într-un climat temperat.
Prunele, precum și cireșele, merele, cireșele și perele sunt incluse în lista celor mai cunoscuți pomi fructiferi din grădinile patriei noastre. Fructele pruniilor sunt adesea folosite în gătit. Ele sunt folosite pentru alimente proaspete și prelucrate. Până în prezent, oamenii de știință cunosc o varietate destul de mare de varietăți de prune.
Pe o scară de producție, se cultivă o mare varietate de prune, care diferă una de cealaltă, atât în gust, cât și în aspect. De exemplu, sunt prune de diferite forme și culori, care vor diferi nu numai prin gust, ci și prin aromă. Dar trebuie remarcat faptul că există o caracteristică pentru toate tipurile de prune de linie - aceasta este compoziția lor vitamin-minerale.
Compoziția chimică a chiuvetei este saturată de un număr imens de vitamine și compuși minerali, care, fără îndoială, sunt foarte utile pentru sănătatea umană. Prunele conțin astfel de elemente importante în compoziția lor ca zinc, fosfor, mangan, calciu, sodiu, precum și vitaminele B, A, C și PP. În plus, prunele sunt îmbogățite cu fibre alimentare și acizi organici.
Beneficiile compotului de prune.
Folosind în mod obișnuit prune în alimente, multe boli ale sistemului digestiv pot fi evitate. În plus, prunele conțin substanțe care contribuie la scăderea colesterolului în sânge. Din fructele de prune, gemurile, gemurile, compoturile sunt gătite, uscate, iar prunele sunt folosite ca fructe uscate.
Compotele de prune, precum și fructele proaspete ale plantei, se pot lăuda cu compoziția lor bogată de vitamine și minerale. În plus, compotul are un număr de proprietăți care sunt inerente numai în acest tip de băutură. Medicii recomandă utilizarea compotului de la prune la persoanele care suferă de hipertensiune arterială și boli de rinichi.
Această băutură folositoare acționează ca un diuretic și laxativ. Compotul conține, de asemenea, săruri de potasiu, care au cel mai benefic efect asupra sănătății sistemului nostru nervos. Compotul de prune servește ca o profilaxie excelentă pentru boli cum ar fi reumatismul și guta. Această băutură este capabilă să restabilească metabolismul și să normalizeze digestia.
Afectati compotul de prune.