De regulă, pentru a face o declarație despre această persoană sau persoana respectivă, i se va oferi un test.
Și tocmai ați trecut testul.
Dacă ați deschis acest articol, înseamnă că, cel puțin, bănuiți că bucurați-vă de mâncare vă ocupă o poziție de lider în gama dvs. de plăceri. Și pentru unii, este foarte posibil că este singurul.
Dar este bine numai dacă, pe lângă mâncare, aduceți plăcere și altceva. Pentru că altfel poți fi numit persoană dependentă de hrană. Și acest lucru este complet anormal.
Adăugați la aceasta faptul că în industria alimentară sunt larg folosite, coloranți, parfumuri și alte lucruri urât care face chiar și lucrurile cele mai necomestibile din obiectele dorinței noastre. Acest tip de droguri alimentare.
Ca urmare, persoanele care depind de alimente sunt gata să mănânce mereu și în cantități nelimitate.
Este greu să te uiți la lumea cu ochi mari? Da, este dificil. De asemenea, deoarece este dificil să obțineți plăcere din alte surse, efectuând aceleași acțiuni familiare din zi în zi.
Trebuie să începem să acționăm! Ai auzit? Creați obiceiuri noi care vor schimba viața dincolo de recunoaștere!
Cât de mult te-ai salvat deja într-un tata special de tot felul de sfaturi utile și de viață? Și câte dintre ele au fost împlinite?
Este imposibil să se bucure de produs fără a încerca-l. De asemenea, cu alte activități. Sunt sigur că aveți o lecție în minte (sau chiar mai multe) pe care le-ar dori să încerce, dar descurajate de „bătrâneți.“
Există un exercițiu foarte bun pentru a da la fiecare antrenament de coaching: Imaginați-vă că aveți un diagnostic fatal, și ați lăsat să trăiască timp de șase luni. Care sunt acțiunile tale? Ce vei face mai întâi? Care doresc să reușească în viață?
Știu că vă place să colectați instrucțiuni diferite, un algoritm pas cu pas pentru a vă atinge obiectivele. Ei bine, atunci să mergem să lucrăm la obținerea plăcerii. Te motivează asta?))
1. Scrieți o listă a ceea ce vă place - cel puțin 15 puncte.
2. Ce doriți să încercați în viață - cel puțin 15 puncte.
De exemplu, pentru a învăța să patineze, să învețe să danseze dans din buric, încercați să meargă în jos pe deal de pe prăjitură cu brânză, du-te la cursul de fotografie, să învețe să conducă, încercați scufundări, du-te la teatru, du-te de camping, au un copil, și așa căutarea
Doar nu găsiți acum scuze că plăcerea dvs. nu este bani. Deschide ochii! Există placute plăcute și neprețuite.
Și pentru a-mi antrena viziunea pentru a vedea bucuria, vă ofer o mică poveste:
Joy. L. Voronkov
Băieții se așezară pe busteni sub birches și vorbeau.
"Am bucurie", a spus Alyonka, "am o nouă bandă, uite cât de strălucitoare este!"
Își arătă panglica și o nouă panglică în panglica.
"Și eu am bucurie", a spus Tanya, "mi-au cumpărat creioane colorate". Întreaga cutie.
"Gândește-te", a spus Petruhov. - Am o tijă. Cât de mult vrei să pescuiști, prinde. Și ce creion are acolo? Va fi scris, asta-i tot.
Aici și Demușca a vrut să se laude.
- Și am o cămașă roz, aici este! Spunea Dyomushka și își întinse brațele largi, astfel încât toată lumea să poată vedea ce cămașă frumoasă era.
Doar Vanya a ascultat și nu a spus nimic.
"Și Vanyushka nici măcar nu are nici o bucurie, cel puțin puțin", a spus Alyonka, "stă tăcută".
- Nu, există, zise Vanya, am văzut flori.
Apoi au început să ceară.
- Am văzut-o în pădure. În curățenie. Când m-am pierdut. Este deja seara, în întuneric. Și florile sunt albe și par să strălucească.
- În pădurile de flori nu există nimic! De asemenea, a fost găsită bucurie!
"Și am văzut odată un acoperiș în timpul iernii", a spus Vanya.
Băieții au râs și mai tare.
- Deci nu poți vedea acoperișul în timpul verii?
- Văd. Numai în timpul iernii pe acoperisuri era zăpada. Și soarele strălucea. Pe de o parte acoperișul este albastru, iar pe de altă parte - roz. Și totul strălucește.
- Iată un altul! A spus Alyonka. - Ca și cum nu am vedea zăpada pe acoperiș. Și că era albastru și roz, tu ai inventat-o.
"Da, el este doar așa", a spus Petya Petukhov, "el este în scop!"
- Poate încă mai ai puțină distracție? - Întrebat Tanya.
- Da, zise Vanya, și eu vedeam pește de argint.
- Cei reali? Argint? Petya Petuhovov chiar a sărit: "În iaz?" În râu?
- Într-o băltoacă, spuse Vanya.
Apoi toată lumea a căzut și a râs. Și Petro Petuhov a mormăit:
- Știam asta. E în scop!
- Nu, nu în mod intenționat, zise Vanya, după ploaia de sub măr, era o piscină. Cel albastru. Și soarele strălucea în ea. Și vântul era. Apa tremura, iar peștele argintiu juca în el.
"Iată cutia de chat", a spus Alyonka, "nu are deloc bucurie, așa că se gândește".
Alyonka râse. Și Tanya spuse cu grijă:
"Poate că are mai multe bucurie decât noi." La urma urmei, oriunde vrei să le găsești.
P.S. Acum lucrez la un nou program de maraton, în care participanții vor putea să practice în PRACTICE:
• auziți emoțiile și înțelegeți-vă
• Să trăiți emoțiile negative în mod corect,
• să facă față mâniei, resentimentelor, sentimentelor de vinovăție, temerilor, sindromului excelent
• vindeca "cicatrici mentale" din pierderi si dezamagiri
• Definirea și protejarea limitelor personale,
• Susțineți-vă motivația.
Această carte nu este doar o nouă colecție de rețete pentru slăbire în sistem. Da, toate retetele din aceasta sunt marcate cu o nota, indiferent daca este posibil ca cei care adera la sistem minus 60, sa foloseasca acest fel de mancare pentru micul dejun, pranz sau cina. Acesta oferă sfaturi despre modul în care rețeta pe care o pregătiți, să zicem, pentru micul dejun, poate fi schimbată și aplicată și pentru prânz sau chiar pentru cină. Cu toate acestea, principala sarcină a cărții noi este de a spune despre mașina minunată, este vorba de un multivar.
Potrivit pentru "utilizatorii avansați" ai sistemului. Conține un număr imens de rețete pentru prânz și cină. Acesta vă va ajuta să rămâneți în sistem, fără a avea dificultăți în alegerea alimentelor și preparatelor din bucătărie.
Mult așteptata noutate de la Catherine Mirimanova, creatorul sistemului de „minus 60“, este dedicat „edogolizma“ - în funcție de produsele alimentare, care suferă, de fapt, un număr foarte mare de oameni. Timp de mulți ani îi ajută pe oameni cu cărțile lor, vorbitori, seminarii, găsi o modalitate de o figură subțire și o viață nouă, Catherine a observat că multe tin dieta sunt probleme similare cu relevanța este nu numai la ce și cum să mănânce. În această carte, Catherine cuprinse experiența sa de a depăși edogolizma și expertiza ajuta mii edogolikov, a adus toate principiile și know-how-ul într-un sistem coerent, și oferă pentru a profita de ea, să-și intensifice în cele din urmă într-o viață nouă, fără dependențe și temeri, suplu și sănătos.
Programați-vă pe corpul ideal în 5 zile!
Motivational program expres de la E.Mirimanova
(dupa care vi se garanteaza sa incepeti sa pierdeti in greutate)
Introduceți numele și adresa de e-mail în formularul din dreapta și în fiecare zi (5 zile consecutive) veți primi un e-mail cu următoarea lecție a cursului.
Timp de un an și jumătate, Catherine a reușit să piardă în greutate de la 120 kg la 60 de ani!
Și în timp ce ea a reușit să facă fără foame, pastile, liposucție și alte muci.
Ecaterina a refuzat cu fermitate orice metodă grea și dăunătoare de a pierde în greutate.
Dar pentru a pierde în greutate într-un mod natural, a trebuit să treacă printr-un proces complex și eronat.
Deci sa născut propriul sistem, numit "Minus 60".