Buna ziua tuturor! Cred că absolut fiecare dintre noi a avut un moment când ne-am spus: "Totul! Destul! Încep o nouă viață! ". Dar problema este că cei care au reușit să facă acest lucru au fost doar câțiva. În viața mea, de asemenea, a existat un astfel de moment, acum pot spune că pentru astăzi, prin încercare, eroare și perseverență, am reușit să schimb, să sistematiz și să pun în ordine. Și, apropo, nu am ajuns imediat la acest rezultat, au fost multe încercări nereușite. În multe privințe, a ajutat sistemul fly-land, posibilitatea de a-ți rula propriul blog, împărtăși-vă ideile și realizările cu tine, simți-ți interesul și atenția. Acum vreau să împărtășesc experiența și experiența mea în această chestiune.
Printre motivele evidente care necesită unele schimbări amănunțite sau drastice sunt următoarele.
1.Simte-te rupt din cauza lipsei cronice de somn. În consecință, totul se face cu mare efort, iritare și nemulțumire sau nu se face deloc. Tratamentul de aici este evident - trebuie să revizuiți complet ordinea vieții voastre, astfel încât să existe suficient spațiu atât pentru realizarea afacerilor, cât și pentru odihna completă.
2. Am observat că, de curând, bolile vă urmăresc pur și simplu pe tocuri și că utilizarea sistemică a oricăror medicamente a devenit o procedură de zi cu zi indispensabilă. Rădăcina răului în acest caz nu este de a distruge tabletele. Este necesar să se gândească la schimbările cardinale în modul de viață: vizitați mai des aerul în aer liber, jucați sportul, diversificați dieta cu legume și fructe proaspete, cu excepția produselor semifinite și a altor lucruri neprofitabile.
3. Recent, mulți oameni au devenit foarte nervoși, chiar și din cauza lucrurilor mici, care se rup în mod constant într-un strigăt în prezența colegilor la locul de muncă, un copil bolnav, un soț, prieteni. Motivul poate fi nemulțumirea față de lucrare, respectiv - trebuie să vă gândiți să o schimbați sau - în nemulțumirea relațiilor de familie - trebuie revizuite și trimise în direcția corectă.
4. Lipsa constantă de bani. Aici puteți să vă plângeți de faptul că "nimic nu depinde de mine, fac tot ce este posibil". Dar amintiți-vă că dorința are mii de posibilități, reticența are mii de motive. Acum, există o mulțime de opțiuni pentru a vă realiza în orice afacere pe care o doriți, puteți să vă deschideți propria afacere, chiar dacă este mică, sau pur și simplu căutați un loc unde să lucrați cu un salariu mai mare, sunt sigur că va exista o mulțime de astfel de afaceri. Principalul lucru este să acționezi și să nu stai liniștit.
5. Am observat că adăugați în mod regulat o anumită cantitate de kilograme și înlocuirea lucrurilor în dulap pentru o dimensiune mai mare nu este departe. În consecință - trebuie să vă schimbați stilul de viață într-un mod mai mobil atunci când organizați o dietă sănătoasă.
Motivele vizibile ale schimbărilor în viața fiecăruia pot fi diferite, conștiente de ele și care doresc să schimbe ceva - acesta este un aspect, însă realizarea cu adevărat a unor schimbări semnificative este o altă chestiune și este foarte dificilă. De câte ori v-ați spus - totul este decis, începând de luni, luna viitoare, din noul an sau chiar de la o zi de reper, am început o nouă viață. Vreau doar să dezamăgesc - această formulă a fost determinată inițial să eșueze. În acest fel, subconștientul nostru exprimă dorința de a începe ceva nou, punându-l într-o cutie lungă. Acesta este primul indicator care pur și simplu nu este gata sau nu vrea să se schimbe, venind cu luni puternice de dimineață. Cine a spus că o nouă viață ar trebui să înceapă luni? Lunea este doar o zi a săptămânii, care nu este diferită de celelalte. Dacă decideți să vă schimbați, trebuie să faceți acest lucru aici și acum, și nu de luni, marți sau joi.
După cum se spune, este ușor de spus, dar este greu de făcut.
Și încă un punct important!
Nu știu dacă este vorba sau este doar caracterul meu personal, dar de îndată ce decid să schimbe ceva în viața mea, imediat încep să sufăr (literalmente în câteva zile). De obicei, e rece. Am prins această relație ciudată de mult timp, așa că încerc să introduc modificări foarte treptat, astfel încât organismul să nu aibă timp să includă reacții de protecție și să se îmbolnăvească. Cel mai probabil, suntem cu toții mai confortabil doar pentru a merge cu fluxul, fără a observa neplăcerile. Sau, mai degrabă, le observăm, dar credem că schimbările vor necesita și mai multe inconveniente, așa că suntem de acord cu un rău mai mic. Dar trebuie să ne amintim mereu că alegem același rău))
Deci, schimbați, în orice caz, convenabil pentru dvs.! Schimba-te, schimba lumea din jur și începe acum, din acest moment!
P.S. De exemplu, mi-am reluat deja exercițiile de stretching timp de o săptămână.
Aștept sfaturi valoroase pe această temă!