În selecția de astăzi a 5 mini-articole, puteți afla o nouă parte a faptelor vitale. privind utilitatea cina, pericolele sforăitului și dependența speranței de viață de tendința de anxietate. De asemenea, în articol găsiți răspunsuri la două întrebări care au fost îngrijorătoare de mai mulți ani: cum să oprești frica și cum îi plac oamenii?
Cina târzie este sănătoasă
Se pare că, contrar opiniei că este nociv pentru noapte, experții au aflat că mănâncă de fapt cina înaintea somnului este util! Studiile efectuate au arătat clar acest lucru
Aportul de alimente, care constă în anumite alimente, este util pentru corpul nostru, deoarece facilitează adormirea mai ușoară.
Și, în general, cina, după cum spun experții, este o masă necesară în viața oricărei persoane, prin urmare, nu poate fi anulată în niciun caz datorită unei mese inofensive. Principala lege în această situație ar trebui să fie refuzul mirodeniilor, care vă vor asigura lipsa de foame până dimineața.
Sforăitul nocturn cronic lezează creierul
Descoperirea a fost făcută la Universitatea din San Rafael (Italia, Milano). În timpul cărora au fost comparate persoane care au suferit de sforăit cronică și de un grup de control care nu avea astfel de probleme. În procesul de cercetare, abilitățile mentale ale subiecților au fost studiate ca structura lor anatomică a creierului, în special atenția, gândirea abstractă și memoria.
Ca urmare, sforăitul a arătat o lipsă semnificativă de materie cenușie în creier, în special în acele zone care sunt responsabile pentru rezolvarea problemelor și gândirea abstractă. Testele efectuate pentru informații au confirmat de asemenea subiectele. suferind de sforăit, aveau abilități mintale slabe în comparație cu participanții sănătoși la experiment.
Iată vestea bună: oamenii de știință au găsit o cale de a ajuta oamenii care au probleme similare. Pentru a compensa lipsa de materie cenușie poate fi cu ajutorul terapiei respiratorii speciale, a cărei eficacitate a fost confirmată în timpul experimentelor. Cercetatorii promite, de asemenea, ca in viitor vor fi mai activi in problema restaurarii creierului sforăitului.
Înclinat la femeile anxietate - trăiesc mai mult
Știți că o emoționalitate crescută poate duce la o viață mai lungă?
Timp de 15 ani, oamenii de știință americani au monitorizat mii de femei și bărbați care locuiau în casele de îngrijire medicală. Rezultatele experimentului au fost neașteptate pentru toți cei care cred cu încăpățânare că tulburările dăunează sănătății noastre. Studiile au arătat clar că femeile care sunt mai predispuse la anxietate și anxietate, precum și tulburări nervoase, sunt de fapt mai lungi. în comparație cu prietenele lor care sunt mai predispuse la pace.
Acum pregătește-te pentru un even mai șocant fapt: pentru bărbați - a existat o imagine inversă! Acei reprezentanți ai jumătății puternice a umanității, care au o psihică mai instabilă, au trăit mai puțin de câțiva ani.
Acum să încercăm să ne dăm seama ce se ascunde, o imagine paradoxală. Cercetătorii consideră că este evident că femeile agitate sunt mai predispuse la anxietate pentru corp și sănătate și adresează medicului problemele lor. Ambii bărbați, în același timp, chiar dacă acestea sunt îngrijorați de sănătatea lor, în mod constant să amâne vizita la medic la ultimul, și este din cauza acestei experiențe un sentiment constant de anxietate, care ulterior și este dăunător.
Cum îți place persoana?
Această interogare este în mod constant ciocănit în motoarele de căutare. Văzând din popularitatea sa, merită să răspundem. De fapt, totul este simplu: dacă zâmbești și privește în ochii interlocutorului tău, atunci atractivitatea ta va crește semnificativ. Amintiți-vă acest fapt!
Oamenii de știință americani au demonstrat că oamenii găsesc atractive exact aceia pe care îi atrag! Prin urmare, dacă vă uitați la persoană pentru o lungă perioadă de timp și zâmbet, este atracția dvs. din punctul său de vedere sau care va crește semnificativ!
Cum să oprești frica?
Se pare ca o intrebare nebuna, dar nu este. Oamenii de știință au găsit o cale de a "tăia" anxietățile omenești, fobiile și teama. În primul rând, să clarificăm faptul că frica este răspunsul adaptabil al psihicului nostru, necesar supraviețuirii noastre. Acest mecanism de comportament poate fi înnăscut sau dobândit ca rezultat al influenței anumitor condiții, atunci când persoana află. că semnalele specifice sunt întotdeauna precedate de evenimente periculoase.
Experții raportează cu privire la studiul de succes al zonei creierului care este responsabil în mintea noastră, pentru formarea fricii. Această zonă este numită amygdala și, pentru a fi precis, vorbim despre partea sa centrală.
Experimentați, așa cum era de așteptat, efectuat ... nu, nu la om, pe șoareci de laborator. Ei au fost instruiți mai întâi și-au dat seama că, după un semnal al unui anumit pericol așteaptă un curent de aer rece. Dupa aceea, cercetatorii au folosit dispozitive care au fost introduse în creier de șoarece (da, de aceea experimentul nu a efectuat pe oameni), pentru a identifica modul în care nucleul central al amigdala și media să ia parte în manifestarea răspunsurilor frica. Și acum cel mai interesant. regiunea laterală a tăiat de bază centrală a condus la faptul că experimentale complet a încetat să răspundă la semnalul și nu mai este asociată cu pericolul se apropie. Dezactivarea partea de mijloc, fără efect asupra semnalului de impact și animalele speriat inițial, nu a răspuns la arderea de aer rece.
În fine, un fundal spectaculos FullHD de pe desktop.
