Tratamentul sforăitului se efectuează în funcție de cauza apariției acestuia și de gradul de perturbare a respirației în somn. Toate metodele de terapie pot fi împărțite în mai multe grupuri condiționate:
- Activitățile planului general vizând prevenirea apariției sforăitului.
- Măsuri medicale care nu necesită intervenția medicului.
- Utilizarea dispozitivelor intraorale împotriva sforăitului.
- Cryo-plastic și laser de cer.
- Tratamentul chirurgical și eliminarea defectelor anatomice ale nasului și faringelui.
- Tratamentul cu presiune pozitivă constantă în căile respiratorii (terapia CIPAP).
Activitățile din planul general de prevenire includ:
- Scădere a greutății corporale în caz de obezitate. Sa constatat că o creștere a greutății corporale cu 10%, comparativ cu cea inițială, a redus la jumătate prognosticul bolii;
- Renunțați la fumat sau la restrângerea acestuia. Fumatul provoacă iritarea țesuturilor și inflamația lor cronică, însoțită de umflarea pereților faringiene și scăderea tonului mușchilor. Trebuie să vă abțineți de la fumat, cu cel puțin 2 ore înainte de culcare.
- Se recomandă evitarea utilizării tranchilizantelor și a hipnoticii, care reduc tonul țesuturilor faringian.
- Este necesar să se abțină de la consumul de alcool înainte de culcare.
Măsurile de tratament care nu necesită intervenția medicului includ:
- Tratament pozițional. Datorită faptului că sforăitul apare adesea ca rezultat al limbii, pacientul ar trebui să doarmă pe spatele lor de dezvățat. O modalitate simplă de a scăpa de obiceiul rău este să coaseți un buzunar cu o minge de tenis pe spatele pijamalelor. Trebuie să creați o poziție de cap a patului ridicat, să renunțe la utilizarea de perne mari bine-umplute și să le înlocuiască cu un apartament mic sau conturată.
- Picături pentru gargară pe uleiuri esențiale, cu un efect de tonifiere, lubrifierea faringelui și înmuierea acestuia.
- Utilizarea comprimatelor homeopate, reducerea edemului țesuturilor și efectul de tăbăcire asupra mucoasei.
- Utilizarea de autocolante speciale pe nas, care, având proprietățile unui izvor, răspândește nările în lateral și facilitează foarte mult respirația nazală.
- Eliminarea alergenilor din dormitor și hidratarea constantă a aerului pentru a facilita respirația nazală.
- Exerciții regulate pentru formarea mușchilor maxilarului inferior, a limbii și a gâtului, care vizează relaxarea sforăitului.
Utilizarea diferitelor dispozitive intraorale de la sforăit are un efect diferit asupra mușchilor faringelui, limbii și palatului. Unele remedii arata ca un suzeta pentru bebelusi. Prin atingerea limbii, ele determină avansarea reflexului, tensionarea mușchilor faringelui și împiedicarea prăbușirii pereților. Există dispozitive care împing în față maxilarul inferior și astfel sporesc dimensiunea căilor respiratorii. Unele dintre ele sunt instalate de dentiști, fixați ferm pe fălci și corectați treptat mușcătura ruptă.
Tratamentul chirurgical se utilizează atunci când este necesară eliminarea defectelor anatomice ale nasului și a faringelui. Operațiile nazale efectuate precum septoplasty (eliminarea defectului de sept) turbinotomy (indepartarea mucoasei cornetelor lărgite) polipectomie (indepartarea polipilor nazali). în chirurgie gât includ uvulotomiyu (îndepărtarea parțială sau completă a uvula), tonzilotomiyu (îndepărtarea parțială a amigdalelor), excizia țesutului și arcuri palatine palatului moale. În chirurgia maxilo-facială operațiile sunt efectuate pentru a modela scheletul facial și pentru a elimina defectele mușcăturii. Eficacitatea tratamentului chirurgical al sforăitului este de 20-30%.
Tratamentul sforaitului si sindromul de apnee obstructiva de somn, presiune pozitiva continua cailor respiratorii (CPAP) terapie inseamna „umflarea“ cailor respiratorii in timpul somnului, ceea ce previne gât dispare și previne formarea de sforait si apnee in somn. Tratamentul se efectuează cu ajutorul unui dispozitiv special mic care pompează aerul printr-un tub flexibil și o mască nazală sigilată în căile respiratorii ale pacientului. Metoda nu vindecă o persoană, ci oferă un somn normal, îmbunătățește calitatea vieții și elimină amenințarea unor complicații grave ale sforăitului.