Suc de merișoare de legume
Dovleceii sunt un produs alimentar valoros, beneficiile pe care le-am scris deja pe site-ul nostru chiar aici. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că această legumă este folosită nu numai în gătit, ci și în medicină și chiar în cosmetologia de origine. Și, în special, se folosește nu numai pulpă, ci și suc de squash. Este vorba despre beneficiile, compoziția și proprietățile sale medicale și vă sugerăm să vorbiți astăzi ...
Compoziția sucului de squash
În ciuda gustului său distinctiv și aroma, suc de dovleac are o compozitie de vitamine si minerale bogate. În același timp, conținutul de nutrienți îl depășește chiar și alte fructe și legume. În special, în multe calciu suc kabachkovaja, potasiu, fier, magneziu, fosfor și sodiu. Adăugați la această compoziție minerală și combinația unică de vitamine, cum ar fi A, E, PP și vitamine BB Group, o cantitate mare de beta-caroten, acid pantotenic și folic, pectină, fibre dietetice, zaharuri naturale, acizi grași și acizi organici și veți vedea că înainte de băutură foarte utilă.
procentul acestui lichid din dovlecei ajunge la 95%.
De aceea, nutriționiștii din întreaga lume iubesc dovleceii și recomandă utilizarea sucului de squash pentru toți cei care doresc să piardă în greutate. Imaginați-vă că, în 100 de grame de suc de dovlecei conține doar 23 kcal, dar câte vitamine și minerale conține ...
înapoi la conținutul ↑
Proprietăți utile ale sucului de squash
Dar, înapoi la proprietățile acestei băuturi. Deci, în primul rând, sucul de squash are un efect diuretic, care ajută la curățarea corpului de toxine și toxine și restabilirea metabolismului apei și a sării și scăderea edemului. Deci, cu boală de rinichi, intoxicație și otrăvire, precum și cu umflături (aflați cum să scăpați de umflături) - asigurați-vă că beți această băutură.
Această băutură este util pentru cei care sunt obezi - Sucul de dovleac este descurajează în mod activ procesul de acumulare de colesterol in vasele de sange, si este bine absorbit de sistemul digestiv, indiferent de vârsta persoanei.
înapoi la conținutul ↑
Beneficiile sucului de dovlecel în diabet zaharat
Sucul de suc de suc este o băutură sănătoasă
Beneficiile sucului de squash în timpul sarcinii
Beneficiile sucului de squash pentru tractul digestiv
Sucul de suc de suc are, de asemenea, proprietatea de a reglementa procesele metabolice în organism, accelerează metabolismul. intensifică motilitatea intestinală.
înapoi la conținutul ↑
Beneficiile sucului de squash pentru sistemul cardiovascular
Această băutură naturală va fi, de asemenea, utilă pentru "nuclee". Deoarece componentele compoziției sale capabile de pereții vaselor sanguine o elasticitate crescută, întărirea mușchiului inimii, a îmbunătăți compoziția sângelui (îmbogățirea cu oxigen) și creșterea nivelului hemoglobinei (anemie topică). Și, aici sunt antioxidanți din compoziția de suc de squash poate încetini procesul de îmbătrânire și să oprească dezvoltarea și creșterea celulelor canceroase.
înapoi la conținutul ↑
Cum să gătești suc de squash
Suc de suc de gătit
Pregătirea sucului de squash nu este un proces complicat. Și un astfel de suc preparat se poate utiliza imediat după presare, dar îl puteți pregăti pentru utilizare ulterioară. Apropo, având în vedere faptul că, fără tratament termic (așa cum este într-un fel reduce beneficiul băutură) Sucul de dovleac este rapid deterioreaza, deci, dacă doriți să extrageți beneficiul maxim din ea - prepara sucul în porții mici, pentru a utiliza imediat.
Pentru prepararea de suc de fructe de dovleac tineri potriviți și dovlecei mici - este din aceste legume obținut o băutură cu un gust delicat. Dacă nu se va recolta suc de dovlecei pentru viitor, acesta va fi suficient doar pentru a curăța dovlecei din semințe și coji de fructe și trece printr-o mașină de tocat legume carne, apoi pune suc de fructe piure într-un tifon și stoarce mâinile suc fara pulpa. Apropo, dacă sucul de squash pur nu pare gustos - pentru a-și îmbunătăți gustul, puteți adăuga usturoi zdrobit la ea. sau alt suc de fructe sau legume.
În cazul în care doriți să gătiți suc de squash, va trebui să îl păstrați. Pentru a face acest lucru, va trebui să curățați dovlecei din semințe și coajă și se taie legumele in cuburi mici, dimensiunea care va fi de 2-3 centimetri, dovlecei problanshirovat în apă clocotită timp de 8 minute. După ce acest dovleac poate fi scufundat în apă rece, cuburile din aceasta vor deveni moi, și puteți stoarce cu ușurință sucul de la ei. Sucul stoarse va trebui să fie fiert în vase emailate. După ce sucul de dovlecel se fierbe, va trebui să-l turnați pe borcane de sticlă, acoperiți cu capace metalice și sterilizați timp de 20-30 minute.
Timpul de sterilizare, desigur, depinde de volumul de borcan de sticlă, deci pentru un borcan de 0,5 litri va fi suficient și 20 de minute de sterilizare, iar pentru un borcan de litri va fi suficient și 30 de minute.
Cum să bei suc de squash
Beneficiul mare pentru organismul dumneavoastră va aduce suc proaspăt de squash. Principalul lucru este să determinați corect dozajul acestei băuturi. De exemplu, dacă doriți să vă curățați corpul de toxine și toxine sau dacă aveți o intoxicare a corpului, este recomandat să luați 1 pahar de suc de fructe de zahăr în 7 zile. Această dozare vă va ajuta să vă curățați corpul și să îl restaurați.
Cu toate acestea, pentru a începe de băut sucul este în valoare de o lingura prima pe zi (pe stomacul gol, 15-20 de minute înainte de masă), doza maximă de suc de suc de fructe nu trebuie să depășească 2 cani pe zi, iar acest număr ar trebui să suc răspândit dovleac pe 3- 4 recepție.
După tratamentul cu astfel de sucuri, de regulă, este de 1-2 luni, se recomandă o pauză de 2 săptămâni. După aceea, utilizarea sucului de squash poate fi continuată.
Pentru a îmbunătăți gustul unei băuturi vegetale, puteți adăuga miere la ea, suficientă va fi 1 lingură de miere naturală pe 1 pahar de suc. Acest cocktail de vitamine este cel mai bine împărțit în mai multe trucuri pe tot parcursul zilei.
Suc de suc, astfel încât nu este atât de concentrat, poate fi, de asemenea, diluat cu apă 1 la 1.
înapoi la conținutul ↑
Utilizarea sucului de squash
Ei bine, după ce și am învățat despre beneficiile de dovleac suc și cum să-l gătească acasă - e timpul să vorbim despre modul în care se poate folosi. World without Harm vă oferă cele mai relevante opțiuni pentru utilizarea sucului din dovlecei ...
înapoi la conținutul ↑
Suc de suc de slăbire
Te-ai saturat sa complexezi cu privire la dimensiunea si greutatea ta? Ai încercat zeci de opțiuni pentru diete, dar nici unul nu a adus un rezultat? Ei bine, atunci ar trebui să ia în considerare cu siguranta opțiunea de o dieta dovlecel, zile de descărcare pe dovlecel și suc de dovlecei. În același timp, puteți combina utilizarea unui astfel de suc cu consumul de fructe, legume, pește, carne și păsări de curte. Cum pierzi in greutate cu un astfel de meniu variat si bogat? Întregul secret este că sucul de dovlecel va activa procesele metabolice în corpul tău și va elimina toate inutile din el. Și, nu numai că te vei simți mai bine în cele din urmă, dar de fapt poți să piardă în greutate pe o asemenea dietă.
Pentru a pierdere în greutate cu suc de suc de fructe a fost foarte eficient - se abțină de la a lua băuturi alcoolice, carnati (afla mai multe despre pericolele de cârnați), produse de patiserie și produse de panificație, afumat și dulce.
Suc de suc de păr
Părul frumos și bine îngrijit este un ornament și mândrie pentru orice femeie. Cu toate acestea, pentru ca tu să fii cu adevărat mândru de părul tău - trebuie să ai grijă de ele în mod corespunzător. Deci, lipsa de vitamine și microelemente va afecta în mod necesar aspectul lor. Și vă oferim să tratați părul folosind suc de fructe. De exemplu, pentru a încetini apariția părului cenușiu, se recomandă ca sucul de cap să fie strâns în scalp înainte de spălarea capului. Această procedură va preveni, de asemenea, căderea părului.
Dacă aveți nevoie să vă revitalizați și să vă hrăniți părul uscat, puteți pregăti o mască specială din sucul de squash. Pentru a face acest lucru, luați sucul măduvei de legume, 1 lingură de ulei de măsline și câteva lapte de casă. Se amestecă toate componentele măștii și se aplică la parul dvs. cu 30 de minute înainte de spălare.
Din sucul de dovlecel, puteți prepara și un balsam de păr care va întări rădăcinile și va îmbunătăți structura părului de-a lungul întregii sale lungimi. Pentru a pregăti un astfel de agent de clătire, folosiți coaja de dovlecel și semințele de dovlecel.
înapoi la conținutul ↑
Suc de suc în cosmetologie
Astăzi multe măști naturale pentru îngrijirea pielii pot face o alternativă demnă de produsele cosmetologice scumpe și de marcă. Ați putea fi utilizate pentru a prepara astfel de măști pentru sucul feței și suc de fructe - va fi util prin aceea că acesta are o proprietate pentru a reduce porii, si albirea hidrata pielea, și va fi în măsură să-i dea putere și elasticitate.
Va fi suficientă frecare ușoară a pielii feței cu suc de dovlecel așa cum puteți vedea rezultatul. Pielea va fi curățată de acnee și erupții cutanate, va deveni suplă, netedă și radiantă.
Puteți găti, de asemenea, din suc de dovleac urmatoarea masca - Ia-1 linguriță de suc de dovlecei proaspete și 1 gălbenuș de ou, se amestecă toate ingredientele, se aplică amestecul pe față și să păstreze timp de 15-20 de minute. După aceasta, clătiți masca cu apă caldă și terminați procedura cu spălarea cu apă răcită.
Dacă aveți piele uscată, veți beneficia și de sucul de squash. Deci, luați sucul cu celuloză și împachetați-l în tifon, acoperit cu o față și o zonă de decolteu. De asemenea, puteți lua 2 linguri de suc de dovlecei, 1 gălbenuș de ou, 1 lingurita de unt de piersici și 1 linguriță de miere, se amesteca toate ingredientele si se aplica pe fata timp de 15-20 de minute. Această mască ajută și la pielea uscată și îmbunătățește tenul.
Dacă doriți să dați pielea netedă (indiferent de partea corpului), puteți freca cu regularitate și masați aceste locuri folosind suc de fructe de mare. Apropo, puteți face față și celulitei prin această procedură. În plus față de toate acestea, un astfel de masaj cu suc de squash vă va ajuta să îmbunătățiți circulația sângelui și să creați un strat invizibil, dar eficient de protecție din razele ultraviolete, ceea ce este foarte important dacă intenționați să mergeți la plajă.
Și aici puteți obține un efect de întinerire prin aplicarea pe fața dumneavoastră a unui amestec de suc de dovlecel și 1 lingură de miere. Va fi suficient ca o astfel de mască să rămână pe pielea feței dvs. timp de 20 de minute, deoarece după ce ați spălat-o, veți descoperi că ați împletit ridurile de vârstă, iar altele noi nu vor apărea în curând. Dacă adăugați 1 lingură de smântână de casă la baza acestei măști, masca nu va fi numai întineritoare, ci și nutritivă.
Îndepărtarea de seară și dimineața a pielii feței cu suc de fructe amestecate cu cafea puternică, dar nealcoolică vă va ajuta să vă ușurați oboseala și să vă oferiți pielea un aspect proaspăt. Apropo, puteți chiar să îngheți un astfel de tonic și să ștergeți pielea cu cuburi utile de gheață cosmetică.
Unicitatea sucului de squash ca produs cosmetic de îngrijire a pielii este că sucul de dovleac este potrivit pentru toate tipurile de piele, fără excepție. Puteți combina pur și simplu ingrediente suplimentare. Deci, dacă aveți un tip de piele grasă - adăugați suc de aloe la sucul de dovlecel. chefir sau infuzie de sunătoare. Dacă aveți un tip de piele combinat - puteți adăuga un decoct de coaja de stejar la suc ...
Răul sucului de squash
În ciuda faptului că sucul de squash este foarte util și puteți găsi atât în medicina tradițională, cât și în cea cosmetologică, ar trebui să luați măsuri de precauție în ceea ce privește utilizarea acestuia. Deci, nu beți mai mult de 1 litru de suc de dovleac pe zi, deoarece în caz contrar vă puteți rupe echilibrul apă-sare în organism. Dacă aveți boli ale tractului gastro-intestinal, boală renală cronică, aveți probleme cu vezica biliară și ficat - trebuie să vă abțineți de la această băutură. De asemenea, nu luați-o, dacă ați încălcat procesele de excreție din corpul substanțelor care conțin potasiu.
Atunci când gastrită cu aciditate ridicată și ulcer de stomac din suc proaspăt de dovlecel este mai bine să refuze. Dar sucul fiert poate fi luat.
Shevtsova Olga, Lumea fără rău