Odată cu întinderea ligamentelor articulației umărului, tratamentul lor implică măsuri pentru revenirea completă a funcționalității. Leziunea este una dintre cele mai frecvente: poate fi obținută în timpul antrenamentului sau în casă. Dacă se confruntă cu fenomenul de întindere a ligamentelor articulației umărului, este important să se recunoască simptomele și timp pentru a vedea un specialist.
Ce se întâmplă în organism
Legăturile sunt țesuturi elastice care leagă mușchii și articulațiile. Ele asigură mobilitatea umărului și o stabilizează simultan. Cel mai frecvent, următoarele ligamente sunt deteriorate:
- sternoclavicular, care leagă părțile corespunzătoare ale corpului;
- acromioclavicular, care leagă claviculul cu vârful scapulei;
- multiple țesuturi elastice care formează capsula articulară.
Puteți obține o întindere a ligamentelor umărului în diferite situații:
- Grupul de risc include persoanele care se angajează în activități fizice grele: constructori, excavatori, încărcătoare. Probabilitatea crește atunci când o persoană nu are pregătirea necesară și alege greșit greșit.
- Numeroase apeluri la medicul sportivilor care au încercat să facă presa de la bancă, dar au încălcat tehnica.
- Un tip obișnuit este comun, mai ales atunci când este vorba despre copii: părinții își ridică mâinile în timpul jocului.
- Cauza vătămării poate fi efectele mecanice cauzate de o cădere, o lovitură sau o smucitură.
Cu un tratament adecvat, prognosticul va fi favorabil, dar nu se recomandă întârzierea cu ajutorul.
Semne de traumă
Pentru a vă întoarce la un specialist în timp, trebuie să cunoașteți simptomele și tratamentul. Manifestările variază în funcție de gravitatea pagubelor:
- Câteva lacune cauzează durere, dar nu diferă în intensitate. Mutați mâna aproape fără dificultate.
- Cu daune semnificative, funcționalitatea este semnificativ redusă și simptomul durerii este îmbunătățit.
- În cazul ruperii complete a ligamentului, o persoană nu-și poate ridica brațul. Durerea devine intolerabilă, deci victima are nevoie de ajutor imediat. În acest caz, capul osului nu mai rămâne în capsulă, astfel încât dislocarea este inevitabilă. Există un risc ridicat de complicații, dar chiar și cu o imagine favorabilă, chirurgia este necesară.
Dacă ligamentele articulației sunt deteriorate, simptomele nu sunt greu de recunoscut:
- victima se plânge de durere de severitate variabilă (de la plictisitor și durere la acută), ceea ce este mai grav cu palparea;
- hematomul este format, iar umărul devine fierbinte la atingere;
- mobilitatea membrelor este redusă.
Dacă nu solicitați ajutor medical, se pot dezvolta complicații:
- În unele cazuri, ruptura ligamentului apare și fracturii intraarticulare, care este însoțită de hemoragie severă și edem în regiunea capsulei.
- Tendinita (inflamația tendoanelor) este plină de durere profundă, uneori dând întregului membru. Manifestările se intensifică în timp, ceea ce reduce funcționalitatea. Durerea poate fi deosebit de puternică într-un singur loc, numit "punct critic".
- Bursele sunt recunoscute de apariția unei glande pineale, ajungând până la 10 cm în diametru. Există, de asemenea, dureri și senzații sunt dureroase, tragice, pulsante.
Pentru a întinde articulația umărului fără consecințe, nu trebuie să faceți tratament acasă, ci să consultați un specialist.
Primul ajutor
După ce a identificat un semn de vătămare gravă, puneți persoana vătămată și asigurați-vă imobilitatea zonei vătămate. Îmbrăcămintea trebuie eliminată deoarece această măsură promovează circulația sângelui și previne umflarea.
Formarea hematoamelor poate fi redusă cu ajutorul unei comprese reci, dar nu se recomandă introducerea gheții pe piele: va deveni un stres inutil pentru țesuturi. La domiciliu, puteți umple cu cubulete congelate un pachet sau turnați apă în sticlă. O astfel de compresă va aduce pacientului o ușurare în 20 de minute. apoi umărul ar trebui să fie acoperit cu un material moale și fixat cu un bandaj elastic sau o pneu. După acordarea primului ajutor, consultați un medic.
Diagnostic și tratament
Pentru a desemna tratamentul potrivit pentru întinderea ligamentelor articulației umărului, medicul examinează întreaga imagine:
- cu ajutorul unei radiografii, este convins că rănirea nu este complicată de fracturi;
- dacă este necesar, efectuarea unui RMN, determinând astfel prezența leziunilor țesuturilor moi;
- în cazuri rare, recurge la artroscopie pentru a elimina încălcările interne ale integrității articulației.
După diagnosticarea întinderii umărului, tratamentul său include terapia primară și secundară. Principalele măsuri din primul caz sunt odihnă și poartă un bandaj special, dar imobilitatea nu ar trebui să fie prea lungă. Când simptomele durerii dispare, zona trebuie dezvoltată treptat pentru a preveni atrofia musculară. Este necesar să se completeze măsurile cu comprese reci, care se fac în 3 zile (4 ori pe zi), iar funcționalitatea va fi restabilită.
Tratamentul de întindere a ligamentelor articulației umărului se dovedește mai dificil atunci când pacientul tratează cel de-al doilea sau al treilea grad de leziune:
- Scopul principal este eliminarea durerii, pentru care se utilizează diclofenac, ibuprofen, novocaină.
- Chondroprotectorii sunt prescrise pentru a accelera recuperarea țesuturilor elastice. Injecțiile se efectuează intramuscular sau intraarticular, metoda ulterioară fiind mai eficientă.
- Pe parcursul a 3 zile, compresele reci au efect. Mai târziu, acestea sunt înlocuite cu unguente de încălzire, care accelerează regenerarea.
Este necesară și corectă alimentele, deoarece organismul va avea nevoie de vitamine și oligoelemente. Medicul va recomanda consumul de alimente bogate in antioxidanti, iar o dieta terapeutica va accelera recuperarea.
Dacă ligamentele nu au fost complet rupte și reabilitarea are succes, pacientul, după ce a fost de acord cu medicul, începe să facă exerciții speciale: retrage membrul înapoi, face cercuri. În acest proces trebuie să observați senzațiile, deoarece încărcarea nu ar trebui să fie însoțită de durere. În mod gradual, sarcina este mărită prin lucrul cu greutăți mici. Când un bărbat a tras un tendon în timpul antrenamentului, este necesar să reveniți la greutatea obișnuită treptat. Condițiile de reabilitare sunt determinate într-un caz specific, prin urmare este necesar să se asculte recomandările unui specialist.
Metode populare
Întrebând cum să tratăm întinderea, trebuie remarcat eficacitatea abordării integrate. Medicina tradițională este adesea completată de metode populare, ceea ce înseamnă că componentele naturale sunt economii. Pentru a restabili mai repede, încercați următoarele rețete:
- Cartofii brute răzuite vor avea un efect dacă aplicați cartofii în zona afectată, acoperiți cu un șervețel și reatașați cu un bandaj întins. De asemenea, puteți adăuga varza tocată și ceapa în părți egale. Amestecul trebuie aplicat înainte de culcare, deoarece timpul de expunere este de 8 ore.
- Compresele din laptele natural sunt utilizate pe scară largă în medicina populară. Lichidul trebuie încălzit, tamponat în el și așezat într-un loc inflamat. Asigurați-vă că laptele nu este prea fierbinte pentru a nu arde pielea. Apoi, tifon acoperit cu hârtie de compresie și face un bandaj.
- Pentru a elimina simptomele de tragere sau durere ascuțită și pentru a reduce pufarea, aplicați arnica: 10 g de flori insistă asupra a 100 ml de alcool și frecați zona umărului.
- Ceapa poate fi folosită în formă brută sau coaptă. Împărțiți-o într-o măceșă, adăugați zahăr (1:10) și țineți loțiunea timp de 5 ore.
- Când ligamentul este deteriorat, poate fi folosită lut terapeutic. Se dizolvă cu apă până se obține consistența cremoasă, se aplică zona dorită și se înfășoară cu o batistă caldă. După 1 oră, clătiți resturile.
Nu uitați că medicamentul tradițional nu înlocuiește sfatul unui specialist, deci coordonați cu el orice acțiune. Deoarece auto-medicația duce la complicații, vă puteți restabili sănătatea numai dacă urmați instrucțiunile medicului.
profilaxie
- sportivii nu pot neglija încălzirea, deoarece o întindere puternică înainte de începerea lecției va reduce riscurile;
- În timpul exercițiului, este necesară monitorizarea tehnicii;
- Încărcarea regulată cu complexe care vizează întărirea brațului, brațelor și spatelui pentru umăr va fi o excelentă prevenire.
Dacă îi oferiți pacientului primul ajutor și la timp pentru a vedea un medic, întinderea ligamentelor este tratată fără consecințe. Este important să nu se angajeze în auto-medicație, ci să se pună în aplicare toate recomandările medicului, iar funcționalitatea membrului va reveni în curând.