Este extrem de important imediat după naștere să-l atașați pe pieptul mamei mele. Acesta nu este doar un proces de hrănire, ci un semnal la nivelul instinctului care generează intimitate reciprocă. Și alăptarea va ajuta copilul să crească sănătos. Dar pentru ca totul să meargă fără probleme, trebuie să vă pregătiți sânii pentru hrănire.
Pentru a evita problemele la hrană. Sânul trebuie pregătit în timpul sarcinii.
În vremurile sovietice, consilierii de femei îi sfătuiau pe mamele viitoare să-și frece sfarcurile cu o cârpă grosieră, pentru a le zdrobi. Încă nu ar trebui să fie făcut. Țesutul dur, mai ales dacă este suprasolicitat, poate răni mamelonul. Și crăpăturile care apar sunt poarta la infecție.
Vom aplica metode mai blânde de pregătire a sânului pentru hrănire și vom răspunde la întrebarea cum să dezvoltăm un sân pentru hrănire înainte de naștere.
Bineînțeles, sanii trebuie să fie spălați zilnic, dar nu încercați să-l însuțiți, săpunul poate usca pielea delicată. Ceva pentru lubrifierea mameloanelor sănătoase nu este necesar, ci pentru a întări, a face mai puțin sensibil, va fi util.
Ceai negru pentru prepararea sânilor pentru hrănire
În acest lucru vom ajuta ceaiul negru obișnuit. Puneți șervețele, înmuiate în frunze de ceai pe sfârcuri de câteva ori pe zi. Chiar mai bine, dacă ai o coajă de stejar. Preparați-l așa cum este indicat pe ambalaj, lăsați-l să se răcească, să vă scaldeți papilele sau să faceți comprese la fel ca ceaiul.
Cum să întăriți un sân înaintea hrănirii
De asemenea, este util să ștergeți sfârcurile cu cuburi de gheață, aceasta este și o procedură de întărire. Foarte bine, dacă gheața este pregătită din supă de ierburi, aceeași scoarță de stejar, puteți să luați mușețel, întoarceți-vă. Țineți gheața la piept pentru o lungă perioadă de timp, nu trebuie să îngheți. Ștergeți mameloanele suficient de gheață o dată pe zi.
Verificați forma mamelonului înainte de a începe să alăptați
Unele femei au forme de niplu plate sau desenate. În acest caz, bebelușul va fi dificil de a lua un san normal, și vă amenință cu leziuni la nivelul mamelonului. Cum să verificați ce formă a mamelonului dvs.? Pentru a face acest lucru, strângeți ușor mamelonul din părțile opuse de-a lungul marginii areolei cu degetul mare și arătătorul. Sfarcul forma convex va ieși înainte, iar cel retras se va "ascunde" complet.
Pentru a pregăti pieptul cu niște sfârcuri plane sau în formă, realizați un masaj simplu. Cu două degete, trageți ușor mamelonul răsuciți ușor. Probabil, nu este nevoie să vă reamintim că mâinile trebuie curățate, iar unghiile tăiate și depuse?
Dar înainte de a începe să efectuați masajul de mai sus, consultați un medic care vă conduce sarcina. Stimularea mameloanelor poate duce la contracții uterine, ceea ce este extrem de nedorit în anumite condiții.
În farmacii sunt vândute dispozitive speciale pentru a schimba forma mamelonului, așa-numitele corectori. Trebuie să fie purtate în ultimele luni de sarcină, începând de la cinci minute pe zi. Creșterea treptată a timpului de manevră la o jumătate de oră pe zi.
După nașterea bebelușului, continuați să purtați corectorii înainte de a le hrăni timp de 15 minute.
Masajul mamar ca preparat pentru hrana
Puteți recomanda mamele viitoare să efectueze masaj de zi cu zi. Fă-o mai bine dimineața și seara înainte de culcare. Masajul include tehnici simple:
1. Circulara mângâind pieptul. Operați cu ambele mâini în același timp. Foarte moale și blând. Nu atingeți sfarcurile și areolele!
2. Îndoiți pieptul mai întâi până la mamelon, apoi din lateral și în cele din urmă de jos. Masajul ambelor glande simultan.
3. Luăm pieptul stâng din stânga în mâna stângă și ridicăm ușor, în acest moment, cu mâna dreaptă, apăsați ușor de sus. Presimtăm, nu înseamnă că apăsăm greu! Totul este foarte blând și ordonat.
Efectuați fiecare recepție de 5 ori. Un astfel de masaj vă va întări pieptul și veți fi la îndemână dacă mai târziu trebuie să exprimați laptele.
Este important să alegeți sutienul potrivit, nu ar trebui să strângeți în niciun fel pieptul. În timpul sarcinii, dimensiunea sutienului trebuie schimbată după câteva săptămâni. Prin urmare, nu cumpărați o mulțime de lenjerie, probabil destul de curând nu vă va potrivi. Alegeți un sutien cu sutien larg și de preferință din țesături naturale.
Dacă observați că hrănirea va strica forma sânului, atunci trebuie să începeți să vă rezistați deja în timpul sarcinii.
Gimnastica ne va ajuta în acest sens. În timpul încălzirii dimineții, faceți 2-3 exerciții care întăresc mușchii pectorali, cum ar fi exercițiul "rugăciune":
Stați sau stați pe un scaun drept. Îmbrăcați-vă brațele la nivelul pieptului, palmele împreună, îndreptate în sus. Coturile în laturi. Începeți cu forța să apăsați partea inferioară a palmei una față de cealaltă. În același timp, mușchii localizați sub glandele mamare sunt încurcați. Anume, ei sprijină pieptul, protejându-l de căderea.
O variantă a primului exercițiu este cea de-a doua, numită "bulb":
Poziția de pornire este aceeași. Mâinile deasupra capului, palmele împreună, degetele în sus. Trebuie doar să comprimați părțile inferioare ale palmelor.
Din cauza unuiu până la treizeci, ne tensionăm mușchii, apoi ne relaxăm. Trebuie să începeți cu 10 repetări, apoi să aduceți până la treizeci.
Datorită acestui antrenament, bebelușul dumneavoastră va primi o alăptare completă și veți salva un san frumos și veți păstra amintiri minunate ale copilului copilului.
Cele mai interesante știri