Se crede că pâinea este un produs cu conținut scăzut de calorii, care este folosit ca înlocuitor pentru pâinea obișnuită pentru a scăpa rapid de excesul de greutate.
De obicei, în pâine principalul constituent este cerealele sau făina specială fără a adăuga briose și alte condimente.
Cu toate acestea, studiile arată că nu toți producătorii respectă standardele pentru fabricarea alimentelor dietetice și, prin urmare, este posibil nu numai să nu piardă în greutate, ci și să câștigi o boală gastrică.
Mulți nutriționiști consideră acest produs negativ, considerându-l complet inutil. Dacă o persoană nu poate refuza făina, chiar și sub formă de pâine, în curând va abandona dieta în sine.
Dar unii bucătari recent în pregătirea de delicii noi mai des pentru diferite sandwich-uri, canapes și alte gustări îl folosesc este o pâine de cereale. Datorită conținutului scăzut de condimente, pâinile pun perfect accent pe gustul altor ingrediente, iar cerealele adaugă și saturează întregul vas.
Bineînțeles, dacă mâncați 3-4 felii mici de produse din cereale uscate pe zi, nu vă puteți îngrijora excesul de greutate, dar dacă pâinea este mereu la îndemână și este folosită nu doar ca o completare la alimentele principale, ci și între ele, atunci și nu fi surprins de apariția ridurilor în jurul taliei.
Cele mai interesante știri:
