Luați în considerare cele mai frecvente mituri despre alcool:
Dezvoltarea alcoolismului depinde de tipul de băutură
De fapt, dependența se formează pe alcoolul etilic. Nu există nici o diferență în ce conține - în vodcă, vin sau bere.
Berea de bere este mai sigură decât vodca
Daunele cauzate de bere sunt foarte extinse - celulele creierului mor, funcția măduvei spinării este întreruptă, gastrită, pancreatită, ciroză, hepatită și neuropatie.
Vinul roșu curăță bine vasele
Studiile arată că vinul roșu conține antioxidanți, care pot fi obținuți din alte alimente, de exemplu din struguri. Prin urmare, nu este necesar să beți în mod necesar vin roșu. Nu este util pentru inimă, dar atunci când consumați mai mult decât un pahar pe zi, va provoca un risc semnificativ pentru sănătate.
Alcoolul mărește starea de spirit
Desigur, râsul și distracția întăresc sistemul nervos, distrag atenția persoanei de îngrijorările de zi cu zi. Cu toate acestea, ele sunt utile numai atunci când există o persoană trecătoare. Mângâierea beat este o emoție care nu se odihnește sistemul nervos, după ce vine durerea de cap, lipsa de eficiență, apatia.
Alcoolul distruge germenii din produsele alimentare și dezinfectează organismul
Dacă beți alimente băuturi alcoolice, atunci microbii din ea nu vor scădea. Dar acordați atenție faptului că alcoolicii sunt foarte bolnavi cu diferite boli infecțioase. La urma urmei, alcoolul distruge imunitatea. Alcoolul poate fi dezinfectat numai în exterior - răni, zgârieturi etc.
Alcoolul se încălzește în vreme înghețată
Nu puteți bea alcool dacă sunteți înghețat pe stradă. Recipientele se extind și încălzesc mai întâi pielea, dar tocmai din cauza acestui efect, organismul își pierde căldura. Prin urmare, sentimentul de încălzire este înlocuit cu hipotermie.
Alcoolul nu adaugă kilograme în plus
Chiar dacă te antrenezi la epuizare în timpul zilei, iar seara ai băut un borcan de bere sau un pahar de vin, atunci toate eforturile tale vor fi irosite. La urma urmei, alcoolul încetinește metabolismul și te face să mănânci târziu noaptea. Alcoolul conține calorii mai aproape de grăsimi decât carbohidrații și proteinele. Grăsimile conțin 9 calorii pe gram și în alcool 7 calorii pe gram. Adică, un cocktail alcoolic pe conținut de calorii poate fi comparat cu cina. Băuturile alcoolice determină organismul să acumuleze calorii, deoarece organismul nu le percepe drept combustibil și nu îl îndepărtează din corp.
Un pahar pe zi nu înseamnă nimic
Băuturile alcoolice ușurează stresul, ajută la depresie
Dimpotrivă, alcoolul crește depresia și chiar împinge oamenii să se sinucidă. Îndepărtați stresul nu este în puterea alcoolului. La urma urmei, alcoolul aparține grupului de deprimante și slăbește sistemul nervos central.
Băuturile alcoolice sunt utile pentru apetitul
Da, alcoolul este un apetit. Această declarație este valabilă cu condiția consumării unei cantități foarte mici de alcool. Deoarece alcoolul are un efect negativ asupra mucoasei gastrice și activează în mod constant producția de suc gastric, atunci când abuzați de alcool, puteți obține gastrită.
Deci, dacă vrem sau nu, alcoolul este o otravă și un drog. Și ceea ce considerăm că e intoxicat, de fapt, este otrăvirea cu alcool etilic.
Doriți să începeți un jurnal personal cu privire la consumul de alimente și calorii?
Țineți un program de greutate, utilizați alte servicii utile?
Articole pe această temă:
este de acord cu 100%, dar societatea din jurul meu este aranjată astfel încât trebuie să beau. Uneori mă prefac că băut, căut undeva
Folosesc foarte rar alcoolul, deoarece acționează întotdeauna depresiv pe corpul meu, dar în același timp cred că afirmația că alcoolul este un rău absolut este de asemenea extremă.
alcoolul este conținut în kefir și kvass. Deși nimeni nu pare să fie o persoană sănătoasă pe această bază, ei au refuzat să le folosească.
îl exclude complet din viață imposibil. și nu este necesar.
de exemplu în drumeții lungi sau în călătorii în țări exotice, chiar trebuie să folosiți periodic spirite puternice. în caz contrar, este extrem de dificil să se evite otrăvirea sau infecția.
doar în tot ceea ce aveți nevoie de o măsură.
Cine nu fumează și nu bea, va muri amețit!
Băutura și fumatul sunt dăunătoare și este insultă să moară sănătos.
Așa este, sugestii. Toată lumea își alege comportamentul alimentar. inclusiv în ceea ce privește alcoolul. Pentru mine, acesta nu este un subiect tabu. Dependența nu suferă, iar sub starea de spirit pot să trag ceva, ceea ce vreau în acel moment. Și acest lucru se întâmplă indiferent de sărbători, atât de rar și vă puteți permite toate prețurile în ciuda prețului!