Formarea jucătorilor de hochei
Cum ar trebui un jucător de hochei să păzească porțile?
Vreau să spun despre un număr de tehnici tehnice pe care trebuie să le adopte portarii noștri.
Să începem cu tehnica de a alerga pe patine.
Spre deosebire de jucatorii de hochei pe teren, portarul trebuie sa-si lama patinele pentru a trimite mai mult pe laturi, desfacand ciorapii lor spre exterior (figura 1).
Viteza de rulare, desigur, va scădea, dar este necesar să mergem la el. Dacă poziția patinei, prezentată în imagine, va intra în obiceiul portarului, va fi ușor pentru el să parieze patina cu patina sa.
Și cum sa întâmplat în practică?
Mulți dintre portarii noștri, cu cunoștințele și consimțământul antrenorilor, se află acum pe picioarele lor îndreptate, îndoind puternic torsul. Unii chiar spun că un astfel de bar este mai convenabil. Da, este atât de confortabil să se odihnească! Dar în această poziție, portarul este mult mai dificil de a rămâne pe deplin pregătit pentru a apăra poarta, pentru a efectua imediat o varietate de tehnici tehnice.
Este posibil, stând pe picioarele îndreptate, să împingă energic și rapid, să se deplaseze, să trimită un picior înainte pentru a respinge pucul? Bineînțeles că nu! Dar este ușor, dacă corpul este puternic înclinat înainte, bătut sau prins pucul, care zboară în colțul superior al porții? Este dificil să nu mai vorbim de faptul că atletul, fiind într-o poziție îndoită de mult timp, este foarte obosit.
Care ar trebui să fie poziția corectă a picioarelor și corpului portarului?
Este prezentat în imaginea 2.
Picioarele sunt ușor îndoite la genunchi, patinele sunt împrăștiate cu șosete în lateral. Portarul este gata să împingă întregul puc spre întregul corp sau spre skate cu interiorul blade-ului deja desfășurat. Trunchiul este ușor înclinat în față, astfel încât portarul să se poată deplasa rapid în raza golului și să bată ușor pucul cu umărul și antebrațul.
Și în ce poziție să păstreze scuturile? Cel mai corect pentru a le conecta numai în partea superioară. Unele rupturi în partea inferioară a scuteelor nu sunt periculoase, deoarece există un cârlig în fața stick-ului. Este posibil și în mod semnificativ să ridicați clapeta în partea de jos, dacă portarul a învățat să elibereze stickul de pe mâna în timp pentru a acoperi zona neprotejată.
Cu toate acestea, chiar portarii experimentați - Liiv, Zapryagaev și alții - păstrează mâna liberă în spate. Prin urmare, ei nu sunt pregătiți să ia imediat pucul. Și cea mai insultătoare este că această formă greșită este adoptată de tineri
O mână liberă trebuie să fie activă! Ce se înțelege aici?
Acum, portarul captează, de obicei, o mână liberă (de exemplu cea dreaptă) acele șaibe care zboară direct spre el sau spre dreapta - la înălțimea genunchiului sau ușor mai mare. Și trebuie să extindeți gama de acțiuni cu această mână, pentru a vă asigura că portarul ar putea prinde cu ușurință și în mod natural un puck care zboară sub genunchi sau între scuturile divorțate.
Cum se poate realiza acest lucru? Simplu! Modificați poziția inițială, "pornire" a mâinii. Portarul o deține, de obicei, din lateral, dar este necesar ca ea să întâlnească pucul care zboară în mișcare.
Să ilustrăm acest lucru cu un exemplu,
-Atunci când adversarul se pregătește să facă o aruncare, portarul din rack-ul principal ține mâna liberă de baston în lateral și puțin în spate (figura 3). În momentul în care lovește pucul (începutul aruncării), portarul începe deja să-și miște mâna înainte. Dar aici este o mașină de spălat în zbor, iar mâna cu o accelerație mare efectuează o recepție de protecție (Figura 4).
Mișcarea preliminară a mâinii libere trebuie adusă automată. În cazul în care portarul învață să efectueze un "turn", el va putea prinde rapid pumnul cu mâna (Figura 5).
Câteva remarci despre tactica portarului jocului.
Portarul de ieșire prematură sau întârziat de la poarta duce la un gol. Cum de a găsi "mijlocul de aur", tocmai pentru a prinde momentul cel mai favorabil pentru ieșire?
Să ne imaginăm că lățimea porții este baza triunghiului, iar vârful ei este mașina de spălat, pe care inamicul se pregătește să o arunce. Extinzându-se la "partea de sus", portarul închide porțiunea cu corpul. Dacă vă rotiți imediat, această tactică se justifică.
Cu toate acestea, inamicul acționează adesea diferit. Demonstrând o intenție imaginară de a arunca pucul, el urmărește portarul sau trece pucul la partener. Aici aveți nevoie de cea mai mare vigilență și de disponibilitatea de a lua decizia corectă instantaneu. Aceste calități sunt produse de formarea persistentă. Este produs! Și apoi portarul este mai ușor să găsească decizia corectă: fie să facă imediat o ieșire și să reflecte aruncarea directă, fie să fie pregătită pentru a preveni accidentul și aruncarea din lateral. În cel de-al doilea caz, este foarte important să se miște rapid și să se închidă colțul porții cel mai apropiat de puc.
Mulți portari "nu pot suporta" jocurile inamice în afara porții. Sunt nervoși, se grăbesc, părăsesc porțile singure. Dar, la urma urmei, înseamnă să nu înțelegi că dușmanul, aflat în afara porții, nu este în măsură să-l ia pe el însuși. El doar amenință să treacă pucul partenerilor săi.
Este adevărat că este periculos când vrăjmașul iese din poarta și apoi aruncă. Dar în acest caz, portarul trebuie să închidă rapid colțul cel mai apropiat de puc cu patine și stick (Figura 6).
Și dacă din spatele poarta a urmat transferul și aruncă deja pucul un alt atacant? În acest caz, portarul trebuie să poată trece rapid de la un colț al porții la celălalt. Desigur, el trebuie să evalueze corect situația, să dea instrucțiuni apărătorilor și atacantului central al echipei sale, cât de bine să patroneze inamicul, să fie gata să iasă din poarta însuși.
Acum, despre alegerea unui loc în poarta. Ar trebui ca portarul să ia poziția de mijloc la o distanță egală atât de stânga, cât și de cea dreaptă? Se pare că nu. La urma urmei, portarul acționează cu mâinile în moduri diferite: unul îl ține pe băț, iar celălalt - liber - se pregătește să prindă pucul. De exemplu, este mai ușor să prindeți un puc care zboară în colțul din dreapta al portarului, dacă are un stick în mâna stângă. Este mai ușor să bateți șaiba de alunecare spre dreapta, mai degrabă decât spre stânga.
Prin urmare, cel mai corect lucru este să alegeți o poziție mai aproape de postul de poartă, de unde este localizată mâna cu bastonul. Desigur, nu este ușor să reconstruiți o poziție obișnuită. Este nevoie de timp pentru ca jucătorul să dobândească o nouă abilitate.
Jocul portarului este o mare artă. Obligația antrenorilor noștri este să lucreze împreună pentru a dezvolta o tehnică comună avansată pentru formarea portarilor, pentru a îmbunătăți tehnica și tactica jocului lor.
A. TARASOV.
Maestru onorat al sportului