10 probleme în pregătirea corpului pentru naștere
La începutul sarcinii, gândurile tale sunt menite să îndure și să păstreze sarcina, iar in mijlocul sarcinii, se pare că este prea devreme, și este posibil să se amâne formare pentru o zi, alta ... și apoi o săptămână sau două ... și apoi o lună sau două sau trei . Și ca întotdeauna - data nașterii a trecut neobservată!
2. Începeți să pregătiți organismul pentru naștere.
Eroarea care duce la acest lucru se află în primul punct. Dar aici începeți să studiați cu întârziere - forma fizică de naștere lasă mult de dorit, țesuturile nu au dobândit elasticitatea necesară, ci mușchii de întindere dorită. Ca rezultat, se pare că ați fost pregătiți, dar nu a fost posibil să obțineți rezultatul dorit sub forma unei livrări bune, fără intervenție medicală.
3. Nu știți ce să faceți pentru a pregăti corpul pentru naștere.
Principala greșeală este că sunteți încurcați în abundența informațiilor, ați primit cunoștințe haotice fragmentare, dar cum să le conectați nu știu.
4. Nu știți cum să faceți corect aceste sau acele acțiuni pentru a vă pregăti pentru naștere.
Din nou, vina pentru toate informațiile, care în timpul nostru este extrem de mare. Dar toate acestea oferă recomandări generale care nu vă oferă o imagine completă și instrucțiuni clare cu privire la tipul de "face-o, faceți două ..." și obțineți rezultatul dorit.
5. Vă este frică să faceți rău, să aduceți o infecție, să complicați cursul sarcinii.
Acest lucru duce la lipsa unui număr de persoane care învață, care pot să vă risipească temerile și îndoielile, precum și să clarifice cum să faceți aceste sau aceste exerciții în situația dvs.
6. Vi se interzice încărcarea din cauza complicațiilor în timpul sarcinii și decideți să nu vă pregătiți deloc.
Greșeala constă în faptul că reprezintă pregătirea fizică pentru naștere, doar ca un set de exerciții fizice complexe, care, așa cum spune medicul dumneavoastră - sunteți contraindicat. Cu toate acestea, pregătirea corpului pentru naștere este un sistem complex care include elemente care nu includ activitatea fizică.
7. Ești prea leneș să te ocupi și să te pregătești pentru naștere.
Greșeala este că considerați acest proces dificil, lung și dur. Cu toate acestea, pregătirea pentru naștere nu este o pregătire pentru Jocurile Olimpice. Aceasta nu este o muncă dificilă. Puteți pregăti organismul pentru naștere pur și simplu prin scrierea corectă a anumitor acțiuni în activitățile zilnice de uz casnic.
Greșeala este că nu v-ați planificat miniaturile zilnice care vă vor conduce la rezultat și doriți să faceți totul într-o singură zi. Desigur, acest lucru epuizează și agravează bunăstarea.
9. Discontinuități și inciziile sau nașteri anterioare anterioare.
Se pare că prima și a doua nașteri vor fi în mod necesar similare. Și dacă s-ar întâmpla pauze la prima naștere, ele vor fi cu siguranță în al doilea rând și pur și simplu nu are sens să faci ceva pentru prevenire.
10.Sunteți sigur că totul va fi bine și că nu aveți nevoie de pregătire.
Dacă încrederea dvs. se bazează pe acțiuni reale, cunoaștere și înțelegere a procesului de livrare - atunci da, nu vă puteți pregăti. Cu toate acestea, dacă ați fost culcat pe canapea toată sarcina, de a face auto-antrenament pe "nașterea va trece bine" - Sunteți la mila de o eroare, care se numește încredere neîntemeiat.
Iată principalele greșeli în pregătirea cadavrului pentru naștere, pentru că forma lor fizică în timpul sarcinii se pierde, scade și în timpul tragerii nu există suficientă forță pentru a lupta și a încerca.
Și care este cea mai mare problemă atunci când pregătiți corpul pentru naștere? Ce vă împiedică să vă pregătiți, ce vă faceți griji, de ce vă este frică?