Mulți oameni se întreabă: cum să îmbunătățească funcția creierului? Cum să gândiți mai repede și mai productiv? Oamenii de știință britanici, cu ajutorul testelor speciale, au făcut o declarație fenomenală. Au descoperit o băutură accesibilă oricărei persoane, care ajută la creșterea productivității muncii și la creșterea IQ-ului! Veți fi surprins de cât de simplu este totul.
În lumea modernă, creierul uman este întotdeauna în tensiune constantă. Nu avem timp să ne relaxăm. Puteți adăuga în siguranță în acest moment stresul permanent, distragerile și orele de lucru neregulate. Ne simțim mereu obosiți. Linia de jos este productivitatea scăzută și activitatea scăzută a creierului.
Ce este un creier de maimuță?
Conceptul de "creier de maimuță" a venit de la vremea lui Buddha. Ideea este că conștiința unei persoane este foarte ușor distrasă, iar gândurile sunt în mișcare continuă. Dacă comparăți trenul gândirii cu comportamentul animalelor, schimbarea experiențelor, a emoțiilor pozitive, a îndoielilor și ipotezelor arată ca o aruncare disonantă din ramură în ramura unei maimuțe nebune.
O persoană ocupată cu un program de lucru ocupat trimite atâtea impulsuri creierului că nu este capabil să reacționeze la ele. Ca rezultat - iritabilitate, lipsa de gandire, stres si depresie prelungita. O persoană suferă de panică atunci când nu reușește să organizeze corect creierul. Ca o consecință, o scădere a productivității și un nivel scăzut al IQ.
Un pic despre IQ
Abrevierea IQ este cunoscută în întreaga lume și înseamnă coeficientul abilităților mentale.
Inteligența este capacitatea de gândire a individului, gradul de dezvoltare mentală, capacitatea de a dobândi noi abilități.
Probabil așteptați de la mine o rețetă pentru un miracol - o băutură? Despre totul în ordine.
Esența experimentului oamenilor de știință
Treizeci și patru de persoane au participat la experiment. Printre voluntari au fost atât bărbați, cât și femei. Participanții la experiment au fost împărțiți în două grupuri.
Primul grup a fost diagnosticat cu IQ utilizând teste după micul dejun. În al doilea caz, a existat un mic dejun similar și apă potabilă simplă. Un accent deosebit trebuie pus pe cuvântul "simplu", adică nu este carbonat.
Analizând rezultatele testelor, sa observat că al doilea grup este mult mai "productiv".
Concluzie: după consumul de apă potabilă, activitatea creierului crește semnificativ.
Amintiți-vă! Dacă o jumătate de oră înainte de masă, băut câteva pahare de apă, creierul este capabil de recuperare rapidă și de regenerare.
De ce avem nevoie de apă?
Sa dovedit științific că procesele organismului, fără excepție, nu pot trece fără apă. În sânge, de exemplu, conține mai mult de 92%, în mușchi - trei sferturi de apă și în oase - aproximativ 22%. Organismul, desigur, poate produce apă singură, dar acesta este doar un mic procent din cantitatea necesară. Pentru ca organismul uman să funcționeze în mod normal - într-o zi este util să bei aproximativ două litri de apă curată. Amintiți-vă că în sezonul fierbinte și cu încărcături nelimitate de apă, este nevoie de mult mai mult.
Proprietăți minunate ale apei
Apa și tensiunea arterială
Sângele este un mediu lichid în care există celulele sale: leucocite, trombocite și globule roșii. Lipsa apei duce la îngroșarea imediată a sângelui, formarea trombilor și, ca urmare, la dezvoltarea "accidentelor vasculare": atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Apa și creierul uman
Creierul uman este 85% apă. Lipsa apei poate duce la prăbușirea (pierderea conștiinței).
În plus, acesta face parte din lichidul cefalorahidian, care spală măduva spinării și previne leziunile acesteia.
Apă și acoperă pielea
Apă și intestine
Dacă consumați puțină apă, atunci mâncarea devine uscată în timpul digestiei. Din acest motiv, se produce constipație.
Apă și rinichi
Din cauza lipsei de apă, se formează conglomerate (pietre) în rinichi.
Apa și vezica urinară
Dacă o persoană bea puțină apă, urina devine mai concentrată, saturată, nivelul substanțelor toxice din ea crește și, prin urmare, se poate produce cistita și chiar și cancerul vezicii urinare.
Cum să beți apă în mod adecvat pentru a gândi productiv?
Și acum despre lucrul principal. Cum să folosiți corect apa?
Medicii - nutriționiștii recomandă să bea apă de masă purificată încă sau puțin mineralizată.
Recent am studiat practica hranei brute. A atras multă utilitate. Aceștia recomandă utilizarea apei filtrată necarbonatată necarbonatată la temperatura camerei.
Răsătorii de carne nu pot să bea alimente. Un pahar de apă este recomandat să bea în fiecare oră. Începeți ziua cu un pahar de apă cu o felie de lămâie pe stomacul gol. Poate că în utilizarea apei "speciale" este secretul uimitoarei activități și vigoarea alimentelor brute?
Amintiți-vă că apa nu trebuie să fie prea rece. La urma urmei, apa rece stinge perfect setea, dar afectează negativ metabolismul organismului.
Nu vă implicați excesiv în apă potabilă în timpul mesei. În acest caz, sucul gastric este produs minim și împiedică procesul natural de digerare a alimentelor.
Trebuie să beți apă pe parcursul zilei. Două litri reprezintă doza minimă pentru corpul uman. Nu este nevoie să abuzați, deoarece termenul "otrăvire cu apă" nu a fost anulat. În timp ce există o sete și nu există nici un efect diuretic, corpul ia apă vitală. De obicei, opt pahare pe zi de apă afectează în mod pozitiv corpul uman, merge pentru utilizare ulterioară. Vreau să menționez că, în unele boli cronice, încărcarea excesivă "cu apă" vă poate afecta sănătatea.
Dacă doriți ca nivelul de inteligență și productivitate să fie la nivelul corespunzător, nu neglija sfaturile de mai sus. Această băutură se reflectă favorabil în toate procesele corpului.
Acum știți modul simplu de a îmbunătăți funcția creierului și cum să gândiți mai repede și mai productiv.
SUNTEM INTERESATE:
- Întregul adevăr cu privire la utilizarea Aloe în condițiile acasă
- Cum să mâncați persoanele în vârstă
- Cum să trăim o perioadă lungă de timp fără a se îmbolnăvi: am dezbate mituri
- S-a găsit anti-îmbătrânire: este metformin!
- Cum să trăiești mai mult timp de 9 ani sau puțin despre dieta bonus a lui Ralph Felder
