Kirill Zheleznov
Iartă-mă ... Este posibil? Nu, nu fac o aparență, dar cu adevărat ierta pe cineva, să lase în urmă sentimentul inimii la compresiune atunci când doriți să luați un pistol sau doar pentru a umple capul ... Mulți au târât movile înțepător de leziuni pentru viață, alții în mod miraculos sa despărțit de această povară grea pe următoarea zi. Cum de a trata ranile oameni celebri si influente?
"Trebuie să facem un pas înainte"
La începutul creștinismului, călugării ortodocși din Egipt i-au cerut reciproc iertarea înainte de Postul Mare. Apoi au adunat lucrurile și au plecat patruzeci de zile în deșert. Iertarea lor ar putea însemna, în același timp, "rămas bun": mulți nu s-au întors, după ce au murit de sete, fiare reci sau sălbatice. Dar a fost cu mult timp în urmă, în Egipt și cu călugării. În lumea modernă, totul este puțin diferit.
"Probabil că este necesar să nu ierți, ci să eliberezi insulte, - susține "vocea de aur" a Ucrainei Alexander Ponomarev. "Ei bine, cel puțin eu fac asta". Și resentimente, ca orice om, am avut. Închideți oameni, prieteni ... Nu vreau să-mi amintesc, dar pot spune cu certitudine - m-am confruntat cu aceste probleme, deși cicatricile din inima mea rămân. Cum să dau drumul? Distrasi de problema, trec la altceva. "
Apropo, psihologii consideră această metodă de rezolvare a problemei nu cea mai bună. În primul rând, nemulțumirea rămâne, amintirile sunt pur și simplu dărâcate și, în al doilea rând, contactele cu persoana care te-a jignit sunt rupte.
"Rețeta mea de iertare - mai întâi trebuie să faceți un pas înainte, chiar dacă sunteți foarte rău jignit, - sugerează actrița Olga Sumskaya. - Cele mai puternice nemulțumiri provin de la cei mai apropiați oameni, iar aici principalul lucru nu este de a salva, nu de a cultiva acest sentiment. În caz contrar, va ruina relația sau poate avea un impact negativ asupra sănătății. Du-te și vorbește, să nu uiți că și tu nu ești perfect! "
Unul dintre cei mai de succes producători din Ucraina, Igor Lihuta, spune că încearcă să ierte pe toată lumea, dar nu întotdeauna imediat.
"Mă străduiesc să nu-mi amintesc răul și, uneori, prin forță, mă forțez să iert, dar știi, nu este o calitate atât de bună - mândrie, - argumentează el. - M-ai surprins puțin prin surprindere și, sincer, nu-mi amintesc nici o insultă majoră în viitorul apropiat! Și poate este pentru cele mai bune. Ce crezi?
Se întâmplă că "Dumnezeul nostru va ierta,
Eu iert „- o“ colibă Potemkin „decor, pentru care există sute de insulte mari și înfricoșători cu anturajul său“ obidok „mai mici. Iartă-i asta nu înseamnă că durerea va fi brusc simțită peste noapte. Iartă - acest lucru este atunci când încă dureri în inima mea, dar nu veți găsi puterea să se gândească chiar și despre care nu doresc persoana rea, zâmbet și să-l trimită o rază de căldură.
"Insultele scriu pe nisip, recunoștința tăiată pe marmură, - Poetul francez Pierre Boast.
Vladislav. "Nu i-aș ierta trădarea sau, mai degrabă, forma cea mai grea, când copiii își trădează părinții. Știi, când își cresc copiii și-și întorc spatele părinților, nu-l apreciază, îi duc în casele bătrânilor. Deși ... dacă copilul meu ar fi făcut-o, ar fi putut să i se ierte. Probabil, poți ierta totul.
Nadezhda Dmitrievna. "Cum să nu ierți? De-a lungul anilor, te uiți la lucruri diferit. În tinerețe există nemulțumiri, dar timpul trece, vă amintiți - și este amuzant. Am avut un prieten, am fost prieteni, m-a trădat. Credeam că nu o voi ierta niciodată. Acum ea este cuma mea. "
Serghei. "Sunt o persoană plină de resurse, e greu să mă jignesc. Singurul lucru pe care nu l-am putut ierta, - trădare. Dacă soția mea m-ar trăda, o voi șterge, în general, din viața mea.
Tamara Grigorievna. "Acum este amuzant să-mi amintesc, dar în viața mea a existat un om pe care l-am avut de mult timp resentimente. Douăzeci de ani. Acum am o filosofie diferită: iartă-i pe toți. Încerc să găsesc o scuză pentru fiecare persoană: un tânăr rău, părinții au noroc, sărăcia. Toată lumea poate fi milă și iertată. "
Maria Makeeva întreba
Cum să ierți ofensa?
Ce poate ajuta la uitarea nemulțumirilor și la modul de abordare a acestora - "Respublika" a cerut "vindecători" profesionali ai sufletelor umane - un psiholog și un preot.
Părintele Ioan, preotul:
"Întregul, așa cum spui tu," recipe de iertare "este pus în rugăciunea" Tatăl nostru ". Mulți oameni știu asta, dar nu mulți oameni se gândesc la sensul liniilor. Există aceste cuvinte: "Și lasă-ne datoriile noastre, așa cum ne iertăm debitorilor noștri". Adică, trebuie să iertăm să fim iertați. Până când nu ierți, nu vei fi iertat. Trebuie să ne amintim acest lucru - și va fi ușor să iertăm. "
Elena Krivoshta, psiholog:
"Există o tehnică simplă și eficientă" infracțiune de lucru ": luăm o foaie și" tragem "infracțiunea noastră, și apoi o rezolvăm prin ardere. Sau lacrimi, sau să se înece sau să facă un avion și să iasă din fereastră. În general, alegem o metodă care este în favoarea noastră. Cum să atragă o insultă? Ei bine, poate fi un simplu scrawl sau o creatură groaznică ... Desenați orice, dar puneți în acest desen toate sentimentele negative pe care le experimentați de la resentimente. Împingeți-le pe hârtie. Și apoi distrugeți-o.
Pentru a reveni la Facebook, faceți clic pe buton
