Motivația este foarte importantă în scăderea în greutate, pentru care trebuie să vă schimbați viața, să trăiți conform noilor reguli?
Ce fel de motivație pentru a pierde în greutate pentru totdeauna.
- Motivație slabă pentru cei care pierd în greutate nu pentru ei înșiși, ci pentru alții.
- Cineva a pus ultimul scop: să piardă în greutate cu 3 kg sau 15 kg și odată ce obiectivul este atins, persoana se relaxează și revine la modul obișnuit de viață, iar kilogramele în plus sunt amânate din nou.
- Cea mai puternică motivație pentru cei care au decis să piardă în greutate pentru ei înșiși, pentru a-și păstra sănătatea și frumusețea. La urma urmei, frumusețea adevărată este în sănătate. Și excesul de greutate este periculos pentru sănătate!
În ceea ce privește pierderea în greutate, trebuie să știți clar de ce aveți nevoie de ea? Nu contează ce motivație aveți, este important să fiți determinat să pierdeți în greutate permanent. dar acesta este un alt mod de viață, pe care îl veți lipi de toată viața, altfel de ce să începeți. Nu mai puțin important este credința în tine, în succesul de a pierde în greutate - și aceasta este jumătate din bătălie.