DIETYKatalog
RETsEPTYKatalog
În viață trebuie să existe iubire - o mare dragoste în toată viața,
justifică neliniștea deznădăjduită că suntem supuși lui Albert Camus
În cazul în care este subțire - acolo este sfâșiat
Diluarea pielii poate provoca modificări hormonale sau tensiune mecanică simplă a țesutului datorită, de exemplu, apelarea rapidă sau pierderea în greutate, creșterea rapidă sau exercițiul necorespunzător. Foarte adesea apar striuri la adolescenți, deoarece pielea nu ține pasul cu scheletul în creștere rapidă. În fiecare zi, abdomenul în creștere al mamelor insarcinate dezvoltă adesea "cicatrici ale sarcinii". Toate condițiile dependente de hormoni - perioada pubertală, menopauza, sarcina și chiar utilizarea contraceptivă orală pot afecta, de asemenea, apariția striațiilor. Și, deși cea mai mare întindere - aceasta este doar un defect cosmetic, cu toate acestea, aspectul lor poate fi un simptom al bolii grave - un sindrom Cushing asociat cu hiperactivitate a glandelor suprarenale. Dacă vergeturi apar mai mari si chiar pe fata si gat, precum și combinate cu hirsutism și creșterea în greutate în partea superioară a corpului (model de sex masculin), ar trebui să consulte un endocrinolog.
Cum să vă protejați de ei
Cea mai bună protecție împotriva vergeturilor este prevenirea. Este deosebit de important să vă amintiți acest lucru în timpul sarcinii. Din păcate, vârsta tânără a mamei viitoare nu-i protejează corpul de apariția striailor și, dimpotrivă, contribuie la dezvoltarea acestui defect. Prin urmare, este important să se respecte reguli speciale:
# 9679; Corect să mănânce, să câștigi greutate în timpul sarcinii treptat, fără sărituri ascuțite.
# 9679; Purtați bandaje prenatale și postnatale. Și pentru a păstra un sân frumos - un sutien realizat din materiale naturale, cu bretele largi, susținând bine pieptul.
# 9679; Luați un duș de contrast. În fiecare dimineață, ștergeți pieptul cu un prosop înmuiat în apă rece. Câteva băi în aer gol - aer îmbunătățesc starea pielii, apoi ștergeți pieptul cu felii de lamaie.
# 9679; Aplicați un vârf de auto-masaj: aplicați ulei de măsline pe piele, frământați abdomenul, șoldurile, fese până la o ușoară înroșire.
# 9679; Pentru a netezi pielea, puteți lua o baie caldă cu adăugarea de 1 lingură. linguri de extract de pin. De asemenea, 500 g de amidon pot fi amestecate în 5 litri de apă rece și adăugate la baie.
# 9679; În fiecare zi, începând cu a treia lună de sarcină, folosiți creme din mărunți. Acestea conțin substanțe nutritive, vitaminele A, C, E, uleiuri esențiale, silicon, elastina naturale și colagen, precum și componente, înmuiere țesut cicatricial, și retinoizi, neregularitățile netezirea pielii.
# 9679; Mutați mai mult. Dacă funia de alergare și de sărituri este o povară sau nu este aprobată de un medic, atunci tururile obișnuite de mers pe jos.
# 9679; Pentru a consuma mai mult lichid - este necesară hidratarea pielii din interior.
# 9679; Includeți în dieta vitamine bogate în fructe și legume, precum și produsele proteice necesare pentru sinteza colagenului și elastinei. Dar este mai bine să uiți de dulciuri, făină și cafea.
Dacă vergeturile sunt mici și nu sunt mai vechi de un an și jumătate, puteți încerca să faceți comprese cu uleiuri esențiale. Se amestecă 2 linguri. linguri de ulei de migdale, 6 picaturi de rozmarin, 1 picatura de ulei de lamaie si ylang-ylang. Șervețelele de tifon se umezesc în amestecul rezultat și se adaugă pe piele noaptea. Procedura se efectuează de 3-4 ori pe săptămână timp de trei luni. Eficace și comprese de mușețel. O mână de inflorescențe sunt fierte în 250 ml de lapte. Cu un amestec cald, umeziți un țesut dens și înfășurați-l cu o zonă "zdrențuită" a corpului. Sus, cu un film și un prosop fript. După 15 minute, ștergeți corpul fără clătire și aplicați o cremă.
„Proaspete“ vergeturi se pot face mai putin vizibile prin utilizarea împachetări algale mezoterapie, masaj cu ultrasunete și terapie cu ozon (injectarea subcutanată a amestecului oxigen-ozon la zona tulbure). Procedurile sunt efectuate de curs - de la 8 la 20, câte unul pe săptămână.
Pentru a combate vergeturile vechi, se utilizează peelingul chimic și polizarea cu laser. Atunci când se curăță chimic acidul (alfa hidroxi acizi, fenolici sau tricloroacetici), straturile profunde ale epidermei sunt arse, stimulând în același timp sinteza colagenului. Aceasta este o intervenție serioasă, efectuată sub anestezie, care necesită tratament restabilitor.
Îndepărtarea prin laser elimină straturile superficiale ale pielii, ceea ce creează efectul alinierii acesteia. Efectul fasciculului laser declanșează procesele regenerative în piele și îl face mai neted. Procedura durează aproximativ o oră și necesită, de asemenea, un tratament suplimentar de vindecare, deoarece imediat după resurfacarea cu laser, pielea pare edemată și roșie. O varietate de metode - fototermoliza fracționată - permite reducerea efectului laser și scurtarea perioadei de reabilitare la 3 zile.
Complet îndepărtarea vergeturilor de piele poate doar chirurgie abdominoplastie, în timpul căreia zona pielii cu vergeturi este excizată.
Curățați crusta
Uneori, chiar și femeile subțiri ezită să-și arate șoldurile datorită celulitei. Aproape fiecare femeie suferă de acest flagel și încearcă cu toată puterea sa să scape de ea. Cumparam creme scumpe, facem exercitii, dar in acelasi timp, in fiecare zi, fara a ne cunoaste pe noi insine, provocam aparitia celulitei. Deci, de ce se întâmplă această notorie "coajă de portocală"?
Nu sunt atât de multe motive.
Alimente incorecte. Dacă este posibil, excludeți din dieta dvs. produse care au fost supuse unui tratament industrial. De asemenea, ar trebui să refuze de la feluri de mâncare grase și dulci. Este preferabil să acordați preferință alimentelor care conțin carbohidrați complexi: legume, fructe, cereale și leguminoase. Acestea oferă o nutriție optimă a celulelor, purifică corpul excesului de lichide și a produselor de descompunere. Întârzierea apei în organism - cauza principală a celulitei - cu o nutriție adecvată este împiedicată. În plus, legumele și fructele stimulează reînnoirea fibrelor de colagen și fac pielea mai elastică.
Stilul de viață sedentar. Înțelegeți, cu acest mod de viață, mușchii își pierd elasticitatea, în timpul ședinței prelungite în țesuturi, circulația sanguină este întreruptă, apar fenomene stagnante. Și celulita apare, de obicei, doar în acele locuri ale corpului nostru, unde circulația sanguină este lentă.
Pantofi cu tocuri înalte. Astfel de pantofi perturba circulația normală a sângelui în membrele inferioare și deformează postura. O postură greșită duce la tulburări suplimentare ale sistemului circulator.
Închide hainele. Purtarea de haine, centuri, centuri duce la faptul că lichidul se acumulează deasupra sau sub circumferință. Dacă aceasta persistă o perioadă lungă de timp, apare edemul. În plus, dând iluzia stoarcerii zonelor problematice, îmbrăcămintea strânsă relaxează mușchii și, în cele din urmă, reduce tonul lor.
Stresul. Tensiunea sistemului nervos are un efect nociv asupra tuturor sistemelor corpului nostru, incluzând circulația sângelui, digestia și metabolismul.