Învățând să fii ninja, va fi dificil, dar va da rezultate. Puteți începe învățarea la aproape orice vârstă.
- 1 Instruiți echilibrul și flexibilitatea. Pull-up-uri și push-up-uri sunt o pregătire bună pentru mâini, squats va ajuta pentru a consolida mușchii picioarelor, și exerciții până la criza consolida oasele.
- 2 Se întind. Flexibilitatea este pur și simplu necesară pentru un ninja. Se întâlnesc vergeturi, cum ar fi picioarele distanțate, un stiuc, un fluture. Nu uitați să încălziți corpul înainte de încărcare.
- 3 Învață să te lupți. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a studia arta martiala. Ninjutsu este o alegere evidentă, dar din moment ce școli bune sunt o raritate, este posibil să nu puteți stapani această artă marțială. Wingchun, jiu-jitsu, taekwondo sau hapkido sunt, de asemenea, o alegere bună.
- 4 Antrenează-ți rezistența. Rulați, săriți sau înotați pentru a vă antrena sistemul cardiovascular.
- 5 Trenul zilnic timp de o oră și beți multă apă.
- 6 Cunoștințele despre parkour te vor ajuta să devii dexter în condițiile urbane.
- 7 Îndepărtați excesul de grăsime!
- Antrenează-ți mintea, precum și corpul tău.
- Urcați pe copaci, faceți trageri pe structuri de alpinism și faceți practică stealth.
- Cereți unui prieten să se lupte cu dvs. pentru a vedea cât de mult ați progresat în succesele dvs. Dar fii atent. Nu vrei să-ți jignești prietenul!
- Crede în tine
- Nu spune nimănui că ești un ninja
- De asemenea, puteți să creați propriile instrumente. Cumpărați lucruri ca un paracord și folosiți cârlige metalice de încredere pentru a vă deplasa pe pereți și mai mult. Ar trebui să fie ușoare și mici, dar confortabile pentru utilizare.
- Fii mereu gata. Peste tot puneți o pungă cu unelte. Lanterne, brichete, alimente simple și multe altele.
- Căutați informații pe Internet. Există multe surse despre ninja, dar aveți grijă de informații false.
Editați avertismentele
- Incearca sa nu intri in probleme, sa studiezi sau sa devii un ninja. Respectați legile, respectați-vă pe profesori și poate pe părinții voștri.
- Nu-ți folosești abilitățile pentru a răni pe cineva.
- Nu vă deteriorați și nu învățați ceva în jur.