Primele luni de viață sunt foarte importante în formarea și dezvoltarea fizică a copilului dumneavoastră. În această perioadă, bebelușul dvs. să învețe cum să țineți capul, să-l răsuciți pe stomac, să stați pe cont propriu și, eventual, să vă târinați. Pentru a vă asigura că toate etapele de creștere sunt corecte, este necesar să întăriți scheletul muscular al copilului cu ajutorul procedurilor regulate de masaj.
Cum să masaj un copil 1-6 luni: reguli de bază
În primele luni de viață, copilul este complet dependent de părinți. Prin urmare, puteți influența dezvoltarea fizică armonioasă a copilului. Pentru a întări semnificativ starea de sănătate a copilului, pentru a-și activa metabolismul și a ajuta la formarea normală a sistemelor circulatorii și musculare, părinții trebuie să efectueze în mod regulat proceduri de masaj pentru el. Cel mai bun moment pentru a începe un masaj este a șasea săptămână din viața copilului tău. Este necesară efectuarea procedurii în fiecare zi. Timpul ar trebui să fie același, la o oră după hrănire. Acest lucru permite copilului să se obișnuiască cu sesiunile zilnice și să nu fie capricios. Procedurile de masaj ar trebui anulate dacă copilul se simte neliniștit sau bolnav. Regimul temperaturii camerei trebuie să fie de aproximativ 22 de grade. Nu utilizați lubrifianți (cremă, jeleu de petrol, talc), doar căldura mâinilor. Prin urmare, înainte de începerea masajului, mama trebuie să le spele cu apă caldă. Aveți grijă să nu aveți unghii lungi, în caz contrar, puteți zgâria accidental pielea delicată a copilului. De asemenea, este necesară pregătirea corespunzătoare a locului procedurii. Alegeți în casă o masă la un nivel convenabil pentru dvs. Suprafața mesei trebuie să fie fermă și uniformă. Pe partea de sus a patului o pătură subțire (puteți flannelet) și acoperiți-o cu un scutec sau o foaie. Toate mișcările de masaj ar trebui să se desfășoare foarte ușor și ușor. Amintiți-vă că scheletul bebelușului este încă foarte slab, astfel încât mișcarea, atingerea și lustruirea ușoară reprezintă baza procedurii. Citiți cu atenție tehnicile de masaj proiectate pentru diferite perioade de vârstă:
- Vârsta 1 - 2 luni. Toate acțiunile de masaj se efectuează sub formă de mișcare. Durata fiecărei mișcări ar trebui să fie de patru până la șase ori.
- Vârsta 2 - 3 luni. Aproximativ 2,5 luni, se adaugă curse licitative pentru mișcarea. Încercările ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în venele superficiale. Acțiunile de masaj încep cu lovituri și se termină cu ele.
- Vârsta 3 - 4 luni. Pentru a complica ușor masajul, este de dorit să adăugați câteva exerciții pentru flexia și extensia brațelor și a picioarelor.
- Vârsta 4 - 5 luni. Masajul general și exercițiile fizice rămân aceleași, doar durata lor crește. Mișcările de masaj variază cu un ușor pat pe vârful degetelor.
- Vârsta 5 - 6 luni. Începeți să aplicați frământarea ușoară a corpului. Aceasta ar trebui combinată cu toate mișcările de bază.
Părinții ar trebui să-și amintească principalele lucruri, că masajul beneficiază numai atunci când copilul primește plăcerea de la el. Prin urmare, puneți lângă jucării luminoase copilul și cărți. Asigurați-vă că vorbiți ușor cu copilul sau cântați cântece lui. Nu ar trebui să ia masaj pentru o procedură medicală, pentru el ar trebui să fie doar un joc distractiv.
Cum să masați un copil 1-6 luni: cap, gât, spate
Masați capul copilului. Pentru a efectua procedura corectă, trebuie să utilizați simultan două mâini. Cu mâinile deschise, începeți mișcarea ușoară a capului și a feței copilului. Palmele sunt situate la aceeași distanță de fontanel - stânga și dreapta. Stroking ar trebui să apară de-a lungul liniei de față, și afectează zona de temple, obraji și bărbie. Fața se maschează cu tampoane mici de degete. Mișcările sunt direcționate de la mijlocul părții frontale la temple, de la nas până la colțurile buzelor, de la bărbie la auricule.
Masajul și partea din spate a copilului. Regiunea cervicală este o zonă foarte delicată, trebuie să fie masată cu precauție extremă. Principala metodă este de a le mișca ușor. Gâtul și spatele copilului sunt masate împreună. Procedura începe cu lovituri ale suprafeței dorsale. Puneți burta bebelușului pe masă, lovită de tine. Capul ușor în lateral, astfel încât bebelușul era confortabil minciuna. Pentru confort, puteți pune o rolă sub obraj sau o pernă mică. Rețineți că coloana vertebrală nu este masată. Toate mișcările sunt efectuate exclusiv de-a lungul coloanei vertebrale. Accidentele sunt făcute de la cap până la fese - partea interioară a palmei, iar spatele în direcția opusă. Masați fesele cu mișcări circulare, în sensul acelor de ceasornic. Mișcările ar trebui să fie netede. Procedura de masaj a gâtului și a spatelui se realizează cu două mâini, după ce copilul atinge vârsta de trei luni.
Cum să masați un copil 1-6 luni: mâini și palme
Procedura este foarte blândă, pentru că există foarte multe terminații nervoase în vârful degetelor. Activitatea motrică joacă un rol important în dezvoltarea generală a copilului. Poziția de plecare este standard: copilul se află pe spate, picioarele pentru tine. Ridicați mânerul copilului și fixați-l cu grijă. Miscările de mișcare încep de la suprafața interioară a mâinii, apoi se maschează suprafața exterioară. Direcția - de la începutul periei la articulația umărului. De la trei luni puteți aplica tehnica de apucare a loviturii. Această metodă implică masarea simultană a întregii suprafețe a mânerului. În același timp, degetul mare traversează suprafața interioară, iar degetele rămase - cea exterioară. Apăsarea sau apăsarea pe oasele bebelușului nu este imposibilă. Aceasta este plină de fracturi și deplasări.
Cum să masați un copil 1-6 luni: picioare și picioare
Acest masaj afectează în mod pozitiv întărirea mușchilor picioarelor și picioarelor.
Masați copilul. Așezați bebelușul pe spate și ridicați ușor un picior. Masajul picioarelor se poate face și dacă puneți bebelușul pe burtă. Poziție alege-te. Începeți mișcările de masaj de la picior la coapsă. Pentru a face acest lucru, puneți palma în formă de inel în jurul piciorului copilului. Mâna trebuie să se întindă astfel încât degetul mare să funcționeze afară. Dacă preferați, puteți masaj separat suprafețele interioare și exterioare ale piciorului. Zona de patella nu este masată.
Masajul copilului. Ridicând piciorul, începeți mișcările netede ale piciorului într-un cerc. Apoi glisați ușor degetele de mai multe ori de-a lungul piciorului. Pentru a dezvolta un reflex plantar, trebuie să apăsați ușor pe piele, sub baza degetelor. Degetele copilului ar trebui să se îndoaie de la sine. Trecând de-a lungul marginii exterioare a piciorului, în direcția călcâiului, veți provoca un reflex spate - extinderea degetelor. Cu aceste mișcări ușoare, puteți întări semnificativ mușchii picioarelor.
Cum să masați un copil 1-6 luni: pentru a elimina colicul
Multe mame știu ce este colicul copilului. Masajul vă va ajuta și în acest caz. Pentru a îmbunătăți procesul digestiv și pentru a evita colici inutile, utilizați următoarele tehnici:
- Puneți bebelușul pe spate și îndoiți ușor picioarele. Întoarceți ușor genunchii spre partea stângă și apoi spre dreapta. Genunchii nu trebuie să atingă suprafața pe care o masați.
- Strângeți palmele burții, în jurul buricului, fără presiune în direcția în sensul acelor de ceasornic.
- În poziția culcat pe spate, îndoiți picioarele de la genunchi copilul și de a face exerciții „bicicleta“: strângeți alternativ genunchi pe un picior pe burtă și celălalt drept.
- Picioarele copilului sunt pliate sub formă de bară și încep să le rotească alternativ: pe partea dreaptă și pe partea stângă.
- Bărbața copilului iubește căldura, așa că este suficient să-i apăsați burta în a ta sau să puneți un scutec înfășurat în mai multe straturi și încălzit pe baterie.