Bună ziua, dragi cititori ai blogului!
Masajul este aproape întotdeauna o procedură plăcută de relaxare. Imaginați-vă, mușchii se relaxează, sângele începe să circule mai repede. Și după o sesiune, simți o asemenea ușurință în corpul tău! Minunat sentiment. Există multe feluri diferite de acest lucru. Astăzi vom vorbi despre cum să facem masajul cu miere.
Ai grijă, are contraindicații. Această procedură poate fi efectuată acasă, este important să știți cum să o faceți în mod corespunzător, în unele cazuri este mai bine să contactați un specialist pentru a nu face rău. În articol veți afla ce este util pentru masajul de miere, sub ce boli sunt prezentate, ce fel de miere este mai bine de utilizat. Îți voi spune ce altceva avem nevoie, pentru mai mult efect.
Beneficii și indicații de utilizare
Majoritatea tipurilor de masaj afectează pielea și stratul subcutanat cu ajutorul unor iritante, care determină pătrunderea pielii în sânge și limf. Mierea are un efect de încălzire, pătrunde sub piele și îmbogățește corpul cu substanțe nutritive, vitamine.
Mișcările de mișcare activează circulația sângelui și normalizează fluxul limfatic, combate fenomenele stagnante, îmbunătățesc metabolismul celular. Aceste procese afectează tratamentul celulitei, astfel încât procedura este concepută pentru pierderea în greutate. Efectul anticelulitic este evident după 5 - 7 sesiuni. Procedura este potrivită pentru șolduri, fese, abdomen, fețe uitate, mâini. Cu grijă să o faci pe față, pielea este moale și blândă.
Consolidarea curentului limfatic, ajută la curățarea corpului. Celulele de grasime se mișcă și renunță de bunăvoie la toxine, toxine. Sistemul limfatic transportă aceste "deșeuri" în sistemele excretorii ale corpului.
Mierea are un peeling moale, spre finalul sesiunii a produsului este de culoare albă, înseamnă că pielea este curățat de particule moarte ale pielii. Pielea devine netedă, moale, catifelată. Produsele de albine sunt bune pentru puncte negre și puncte negre. Pentru a spori efectul de spălare, puteți utiliza o compoziție cu miere și cafea.
Este practicat pe scară largă masajul spatelui din săruri, de la osteocondroza cervicală. Masajul bun ajută pieptul și spatele să tuse. Mierea vindecă articulațiile, așa că este adesea folosită după leziuni sportive.
Tehnica procedurii
Înainte de sesiune, este necesar să furați pielea, este bine să curățați, atunci va fi mai ușor ca elementele de miere să pătrundă în corp. Înainte de a aplica nectarul vindecător, pielea trebuie să fie întinsă cu mâinile.
Pentru fata este adesea folosita miere de hrisca, iar pentru corp - var. Soiul nu contează cu adevărat, principalul lucru este că materialul de lucru în sine este vâscos, lichid. Produsul preambalat este pre-topit într-o baie de apă.
Suntem gata! Nu este nevoie să luați o mulțime de miere, de exemplu, 1,5 linguri este suficientă pentru picioarele voastre. Tăiem miere în palme și apoi încet începe să-l frece în piele. Apoi, efectuăm mișcări de bătăi, puneți palmele pe piele și trântiți brusc. Este important să vă amintiți că peria în sine este relaxată, antebrațul este tensionat. Cu cât trageți mai mult, cu atât mai dureroasă. Țineți cont de acest lucru când masați copilul. Fața de masaj este cu vârful degetelor, mișcările sunt mai moi, mai mult măsurate.
Masajul cu miere se face în saună sau în baie. Puteți freca pielea cu mâinile sau cu o mătură. Pielea din baie este aburită, este mai ușor pentru vitamine să ajungă în interiorul corpului. Masagem in mod activ zonele cu probleme, nu trebuie sa uitam de opriri, miscarile masive ale picioarelor ajuta la relaxare.
Posibile contraindicații
În primul rând, este necesar să verificați produsul pentru o reacție alergică. Procedura este contraindicat pentru persoanele cu varice, piele, ginecologice, cancer si boli de inima, femeile gravide. Persoanele cu afecțiuni renale și insuficiență hepatică, boli de inima, sunt obligați să abandoneze procedura.
În timpul sesiunii, nu trebuie să masați zona înghinală, partea interioară a coapsei, cavitățile axilare și popliteale. Vreau, de asemenea, să remarcăm că abundența vegetației pe corp va provoca dureri puternice și nu veți obține efectul potrivit.
Nu există restricții la vârstă, dar totuși nu este necesar să faci masaj copiilor până la o jumătate de an. La orice vârstă, procedurile trebuie consultate cu un medic.
Elemente auxiliare
Tehnica corectă de a efectua masaj, un angajament al unui corp sănătos și o figură frumoasă. Dar dacă folosiți câteva rețete, efectul va fi chiar mai bun:
- Compoziție anticelulitică cu miere și menta. La miere adăugăm 3 picături de uleiuri esențiale de mentă și portocaliu, facem masaje ca de obicei. Portocaliu are un efect iritant, iar din menta pe corp va merge un frig frumos.
- Masaj facial cu eter de arbori de ceai. Înainte de masaj, puteți aburi pielea, ținând-o peste apă fierbinte, adăugând câteva picături de ulei de arbore de ceai. În miere, adăugați și 2 picături de eter de arbori de ceai, rozmarin, levănțică. Procedura vă va salva de la punctele negre.
- Mamă și ulei de brad pentru tratament înapoi. Este necesar să se prepare un amestec de 2: 5 picaturi de ulei de pin esential amestecat cu 1 linguriță .. ulei de măsline; 1 c mumie dizolvat într-o linguriță de apă și se amestecă cu 100 g de miere. În primul rând, trebuie să se răspândească uleiurile înapoi, apoi se aplică o soluție de miere și masare la sfârșitul procedurii șterge resturile de pânză și încheie cu căldură înapoi.
Masajul cu miere este util pentru întreaga procedură a corpului. Amintiți-vă că efectul va aduce doar un produs sănătos, natural, abordând astfel cu atenție alegerea sa.
- Mierea pentru imunitate: cele mai ieftine și eficiente rețete
- Tipuri și metode de ambalare a mierei la domiciliu
- Mierea de tei are o mare valoare dacă este reală
- 12 retete pentru masti pe baza de miere pentru tratamentul acneei
- Rețete de miere care vor ajuta la vindecarea tusei, dacă medicamentele sunt contraindicate
- Măști de miere, ce ar putea fi mai bine pentru păr și piele?
- Mierea cea mai folositoare pentru sănătatea bărbaților
- Combaterea celulitei cu miere acasă
