Sucurile proaspăt stoarse sunt elixirul tinerilor. Acestea conțin aproape toate vitaminele prezente în legume și fructe înainte de a fi făcute din suc. Sucul proaspăt conține mai mult de 80% apă naturală, care, precum zahărul vegetal, enzimele, vitaminele și mineralele, este ușor absorbită de organism și își completează rezervele. Sucurile proaspăt stoarse restaurează imunitatea și proprietățile protectoare ale corpului. Dar nu puteți consuma prea mult suc proaspăt stoarse, mai întâi trebuie să aflați cât de mult puteți bea sucul. De exemplu, sucul de sfeclă poate fi deteriorat de pereții stomacului datorită faptului că are o aciditate ridicată. Dar, prin combinarea sa cu alte sucuri, poate fi benefică considerabilă. De asemenea, din cauza acidității ridicate, este necesar să se folosească sucuri de citrice suculente cu prudență.
Cum să beți sucuri
Sucurile proaspete stoarse ar trebui să fie băut 1 oră înainte de mese. Când folosiți sucuri proaspete, efectul va fi minim împreună cu alimentele. Sucurile ar trebui să fie beți imediat după ce sunt stoarse, deoarece atunci când se ating aerul și un storcător, substanțele utile se pierd. În plus, sucul începe să se despartă rapid și să-și piardă calitățile gustative. Sucurile proaspăt stoarse pot fi amestecate între ele pentru a ascunde calitățile gustului unui suc în altul. De exemplu, sucul din țelină nu va fi foarte popular, dar dacă este amestecat cu alte sucuri, puteți obține un cocktail delicios și sănătos. Luați în considerare cum să beți sucuri în mod corect și cât de mult puteți bea suc pe zi.
Cum să bei suc de morcovi
Morcovii sunt cele mai importante legume care furnizează carotenului organismului uman. În morcov, morcovii, pe lângă caroten, conțin vitamina E, potasiu, magneziu, fosfor, calciu, fier și acid nicotinic. Sucul de morcov proaspăt stoarse îmbunătățește apetitul, digestia, consolidează sistemul nervos și mărește tonul corpului. Ele produc zgură și colesterol. Este recomandat în prezența bolilor glandei tiroide, urolitiazei și eczemelor. Trebuie să știți cât de mult puteți bea suc de morcov proaspăt stors și cum să beți sucul de morcov în mod corect. Beneficiile corpului pot aduce 1-2 pahare pe zi. Dar cantitatea exactă de suc consumat depinde de starea unei persoane și poate fi pe zi între 500 ml și 3 litri de suc. Pentru a îmbunătăți calitatea laptelui, se recomandă ca mamele care alăptează să bea multă suc de morcovi. Utilizând doze mari de lapte, este necesar să observați starea corpului dumneavoastră, deoarece pot apărea cefalee, somnolență, letargie, vărsături. Dacă apar aceste reacții adverse, ar trebui să reduceți cantitatea de suc care bei.
Cum să beți suc de rodie
În suc de rodie conține antioxidanți, flavonoide, vitamine și alte substanțe utile. Sucul de rodii proaspăt stors este cel mai bun mod de creștere a hemoglobinei. Înainte de a bea suc proaspăt stors de rodii, ar trebui să-l diluați cu apă sau amestecați cu alte sucuri, ca aciditate ridicată. Sucul de rodii poate fi băut în timpul tratamentului de scorbut, diateza acidului uric, ateroscleroza, hipertensiunea arterială. De asemenea, ajută bine la apariția durerilor de cap, în cazul tulburărilor gastro-intestinale, anemiei. În caz de anemie se recomandă să bea 0,5-1 st. De 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese. Continuați să beți 2-4 luni, faceți o pauză pentru un timp și repetați cursul tratamentului. Cât de mult să beți suc de rodie în alte cazuri - nu există limite clare, ar trebui să ascultați corpul. Sucul de granet poate fi tratat cu arsuri. Întreaga suprafață a arsurii este smântână cu suc, apoi arsura este turnată cu pulbere din coaja uscată.
Cum să beți suc de sfeclă
Cele mai utile sucuri de legume sunt sucul de sfeclă roșie, care conține o cantitate mare de vitamine, iod, fier, aminoacizi, mangan și alte elemente. Sucul proaspăt de suc de sfeclă curăță rinichii, îmbunătățește compoziția sângelui, întărește imunitatea și restabilește rezistența. Rezultatul consumului de alimente de slabă calitate este acumularea de calciu în vasele de sânge. Se dizolvă calciul și se diluează vasele de sânge cu sodiu, conținute în sucul de sfeclă proaspăt stors. Sucul de sfeclă este cel mai bun remediu pentru insomnie și hipertensiune arterială. Cantitatea totală de suc de sfeclă beți pe zi nu trebuie să depășească 100 ml. Este de dorit să se dilueze sucul cu apă.
Cum să beți suc de lamaie
Sucul de lămâie proaspăt stors este bogat în vitamina C, zahăr, potasiu și vitamina P. Sucul de lamaie proaspăt reduce oboseala, crește eficiența și vindecă multe boli. Înainte de a bea suc de lamaie, ar trebui să-l diluați cu apă caldă, adăugați la băutură 2 linguri de miere. Această băutură crește imunitatea, activitatea creierului și memoria.
Boabele din pădure: fructe de pădure comestibile și boabe otrăvitoare
Cum puteți face distincția între fructe de pădure comestibile în pădure și fructe de pădure otrăvite în pădure. S-au descris pe scurt speciile de fructe din fructe de pădure. Sunt enumerate fructe comestibile comestibile și otrăvitoare enumerate.
Viermele de mătase - proprietăți utile și medicinale, rețete
Dudul a găsit o aplicare largă atât în gătitul obișnuit, cât și în scopul tratării diferitelor boli. Viermele de mătase - proprietăți utile și medicinale, rețete.
Produse care cresc aciditatea stomacului
Pentru a evita apariția unui atac de arsuri la stomac, este necesar să vă plictisiți dieta, să studiați produsele care cresc aciditatea stomacului. Cum sa preveniti dezvoltarea arsurilor la stomac.