Cum pot opri copierea părinților mei?
Sunt o persoană foarte temperată, de care sufăr. Poate că acest lucru este luat din copilărie, pentru că am fost ofensat la școală și mi-am promis că nu mă voi mai îngădui să mă umilesc. De asemenea, am jurat foarte mult cu părinții mei din cauza studiilor mele. Adesea mi-au fost ofensate și nu au putut vorbi de câteva săptămâni (răzbunător). Dar, după cum se spune, mărul de pe măr nu scade prea mult. Acum sunt deja un an în spatele soțului meu, iar soțul meu a început să-mi spună că fac același lucru. Pot să-l chem, să strig, și apoi să mă închid, ca să-mi ierte și să-mi ierte iertarea (rancor). Deși el doar tace și înghiți. Ieri mi-a spus că e foarte greu pentru el să mă asculte și trebuie să mă schimb. Înțeleg perfect acest lucru și sunt gata să o fac, dar nu știu cum. Pentru că promit să o corectez, dar de îndată ce ceva spune greșit, sunt din nou isteric. Deși, îl iubesc și îl respect, dar cu mine nu pot să o ajut. Spune-mi cum să înveți să te descurci cu emoțiile tale și, cel mai important, să nu devii răzbunător ca părinți?
Alice,
Moscova, 25 de ani
14/4/17
Opinii ale experților noștri
Alice, ai deja 25 de ani, e timpul să nu mai dai vina pe părinții tăi pentru viciile tale. Sunt serios. Ești deja mare și ceea ce faci cu tine și viața ta depinde de tine. Dacă sunteți leneși și este convenabil pentru dvs. să nu lucrați pe voi înșivă, ci să aruncați asupra eredității, educației și experienței negative de viață dobândite în grădiniță și școală de juniori - aceasta este și numai alegerea ta personală. Mama și tata nu au nimic de-a face cu asta. Crede-mă, există o mulțime de oameni care au crescut în condiții mult mai aspre, în familii disfuncționale care au trecut o asemenea școală de viață, fiind adolescenți care nu vor părea prea puțini și s-au făcut. Pur și simplu pentru că ei și-au spus ce doresc să fie și ce nu au. Și tu, în absența controlului de sine și dorința de a te controla singur, la un singur răspuns - "mărul nu cade departe de măr". Iartă-mă, dar asta este lenea pură. Și, aparent, soțul tău nu este atât de important pentru tine încât să încerci să te schimbi și să devii mai bine pentru el. Poate că, atunci când nu supraviețui și nu va pleca, va deveni pentru tine un pendal magic, sau poate nu. Recunosc pe deplin că veți percepe acest lucru ca fiind karma și decideți să vă declarați ca o natură complexă, dificilă pentru a obține, dar "ce pot face - nu este vina mea, strămoșii mei". Și mai departe în text, ca și în "Ordinul Miracol". Out? Începeți să vă supărați pe voi înșivă, să vă prindeți nevoile de a conduce situația de-a lungul drumului dvs. preferat. Rupe-te. Lăsând zona de confort (și vă simțiți confortabil comportându-vă modul în care vă obișnuiți, chiar dacă comportamentul dvs. este distructiv și duce la distrugerea relației dvs.). Și începe să te gândești nu numai la tine, ci la soțul tău. Despre cum este pentru el să trăiască cu voi atât de "atrăgător". Și în timp pentru a opri, indiferent cât de mare ispită.
Alice, în opinia mea, în acest caz poate apela la un psiholog. Vedeți, suntem cu toții oameni diferiți și fiecare are propriile particularități, accentuări și chiar diviziuni în procesul de creștere. În majoritatea cazurilor, toate se încadrează într-un cadru acceptabil și nu necesită corectare. Cu toate acestea, există momente în care unele dintre caracteristicile propriei lor naturi încep să devină în cale, și cel mai adesea la alții. Aceeași persoană nu poate observa pur și simplu ce se întâmplă și dă vina pe orice pe oricine, dar nu pe el însuși. Prin urmare, proverbul a mers, spun ei, dacă sunt idioți în jurul tău, atunci ești central. Din nefericire, este aproape imposibil să corectăm astfel de oameni. La urma urmei, pentru a schimba ceva, trebuie să înțelegi problema și vrei să o rezolvi. Și să admiteți că sunteți în ceva "nu foarte" - este foarte dificil și nu este dat tuturor. Aici trebuie să aveți un anumit curaj. De fapt, de îndată ce are loc o astfel de conștientizare, de îndată ce există dorința de a se schimba, procesul începe de la sine. Deci, este foarte bine să înțelegeți ce se întâmplă, să începeți să faceți introspecție și să depuneți eforturi pentru a corecta comportamentul. Având în vedere vârsta dvs., sunt sigur că după un timp, voi și voi veți reuși să vă controlați propria emoție, veți învăța să "ajustați volumul". Cu toate acestea, va fi mai corect și eficient să lucrați cu un specialist. Vă va ajuta să vă înțelegeți, să înțelegeți de ce aveți nevoie de ceea ce faceți și, în consecință, să găsiți oportunități de gestionare. Prin urmare, cred că ar trebui să căutați pe Internet opțiuni și să participați la o pregătire psihologică sau să lucrați individual cu un psiholog. Deși personal sunt mai aproape de formare în grup.