La noi, în țara noastră, deja am devenit obișnuit să mâncăm prea mult în vacanță și, prin urmare, este necesar să ne adresăm ajutorului medicului. După cum știți, supraalimentarea duce la obezitate, dar nu uitați că aceasta nu este singura problemă care provine dintr-o supraalimentare sistematică.
Oamenii au uitat practic cum să meargă în epoca globalizării, în special în orașele mari. Acest lucru provoacă în mod inevitabil acumularea de calorii în organism, care se transformă în grăsime, distrugând sănătatea oamenilor.
Care sunt cauzele apetitului, care este dificil de a se pacifica și, prin urmare, trebuie adesea să exagereze? Pentru ca un sentiment de satietate sau de foame în organism este responsabil pentru sistemul nervos, și anume hipotalamus, care semnalează când trebuie să mănânci sau să mănânci deja suficient. Uneori, acest organism poate trimite semnale false, de exemplu, cu suprasolicitarea constantă a unui copil, poate avea un sentiment constant de foame, din cauza a ceea ce va trebui să mănânce mai mult.
Dar supraalimentarea poate duce la obezitate, ca rezultat, poate că o persoană subțire va avea și probleme de sănătate. Stresul constant pe stomac și ficat poate duce la ulcerații gastrice sau la gastrită. Sistemul cardiovascular poate suferi, deoarece circulația normală poate fi deranjată din cauza colesterolului.
Adesea, persoanele care mănâncă peste măsură sunt predispuse la hipertensiune arterială, ceea ce duce adesea la crize hipertensive. Și excesul de carbohidrați rezultat poate duce la diabet zaharat.
Există, de asemenea, o concepție greșită că supraalimentarea în timpul sărbătorilor are un efect mai redus asupra corpului decât permanent. Dar nu este așa, pentru că, prin prezența alcoolului, corpul este expus unei influențe mai mari decât cu o supraalimentare sistematică.
Dacă nu doriți să aveți probleme de sănătate și excesul de greutate, atunci mișcați mai mult. În plus, nu puteți merge la culcare imediat după o masă consistentă, este mai bine să stați o vreme sau să vă plimbați cu un câine.