Articole despre sport.
Cum sa alegi o sectiune sportiva pentru copii? Nu pare a fi cea mai dificilă întrebare. Adulții care se gândesc unde să-și trimită copiii să joace sport deseori o rezolvă, pe baza propriului gust și a dorințelor lor neîmplinite. Cu toate acestea, părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că secțiunea pe care o aleg pentru copil și, prin urmare, mai presus de toate, ar trebui să fie ghidată de abilitățile și capacitățile sale.
Cel mai important lucru nu este să vă grăbiți. În primul rând, la copii este aproape imposibil să se identifice predispoziția la un anumit sport. În al doilea rând, antrenorii care pot lucra cu copii pot fi numărați cu ușurință. De alte sporturi la această vârstă sunt disponibile cu excepția Wushu. aikido și pantă de schi. Dar trebuie avut în vedere faptul că toate aceste secțiuni sunt comerciale, există prea puține dintre ele și vor fi cel mai probabil departe de casa ta.
Pe locația teritorială a școlii sportive ar trebui să se gândească mai întâi. Distanțele mari sunt obositoare. Și practica arată că primii care se obosesc de călătorii lungi la formare nu sunt copii, ci adulți. Este de la adulți provocat absenteism, și în viitor - și respingerea ocupării forței de muncă. Faptul de a opri antrenamentul nu este cel mai rău. Un alt lucru este că, pentru a justifica acest lucru, părinții și bunica își exprimă adesea astfel de argumente, astfel încât copilul din subconștient este întârziat, acest sport nu este cel mai important lucru și se poate trăi fără el. Pentru a trăi, desigur, puteți. Cu toate acestea, după aceste cazuri, dorința de a face ceva este de obicei pierdută, iar apoi tânărul alege calea obișnuită pentru el însuși - școală-computer-stradă.
Prin urmare, ar trebui să vă amintiți - pentru a călători în secțiunea de sport trebuie să petreceți nu mai mult de 40-50 de minute. Dacă obțineți mai mult - trebuie să găsiți un alt loc, mai aproape. În caz contrar, o bună dorință pentru educația fizică va aduce un rău elementar. La urma urmei, împreună cu sportul în viață sunt temele școlare și implementarea lor, noaptea - nu cea mai roză perspectivă.
Există o metodă necomplicată, dar eficientă de alegere a teritoriului pe care ar trebui localizată secțiunea sportivă. Aceasta este așa-numita metodă a busolei. Trebuie să facem o hartă a orașului, găsi casa ta și a pus în locul acului de o busolă, și apoi - să contureze un cerc de rază mică - astfel încât în ea se încadra în distanța parcursă de un timp într-o oră - luând în blocaje de trafic de cont, de așteptare pentru autobuz și un metrou direct. În acest cerc și trebuie să căutăm un loc pentru sport. Apropo, se întâmplă că băiatul înțelege elementele de bază de sportivitate departe - în ciuda faptului că un palat mare de sport în cazul în care se dezvolta același tip sport, este situat două străzi.
Caracteristici individuale
Dacă un copil este slab în sănătate, atunci sportul nu este pentru el. Sportul în acest caz este perceput ca o sursă de încărcături, care pun în pericol organismul deja vulnerabil. Baza pentru o astfel de poziție este o cardiogramă proastă, de exemplu, boli respiratorii, leziuni frecvente. Dar nu toate sunt atât de neechivoc. Singurul motiv serios de a exclude sportul din viața de zi cu zi este handicapul. Toate celelalte sunt un semnal pentru a căuta un sport potrivit pentru un anumit copil. De exemplu, problemele legate de presiune și vasele de sânge reprezintă un motiv pentru a nu fi la distanță de artele marțiale, ci o șansă de a face schiuri de volei sau de munte. Astm bronșic implică abandonarea încărcăturilor cross-country, dar permite speciilor acvatice, diferitelor tipuri de lupte și sporturi cu motor. Aici este important să înțelegem că în îngrijirea lor adulții trebuie să cunoască măsura. Toți cei mai cunoscuți campioni nu sunt eroi de la naștere, ci, dimpotrivă, cei mai mulți dintre ei sunt oameni care au depășit bolile din copilărie și au încălcat într-un fel recomandările medicilor.
Recomandări pentru alegerea unei secțiuni sportive
În primul rând, totul depinde de caracteristicile individuale ale copiilor înșiși. Este necesar să evaluăm copilul cât mai obiectiv posibil. Predispoziția copilului la un anumit sport este cel mai bine văzută în intervalul de la 5 la 7 ani. Dați copilului secțiunea înainte, desigur, puteți, dar aceasta nu este o alegere mai sigură. Sarcina globală este utilizarea maximă a datelor naturale ale copiilor.
Aici, de exemplu, copilul are o greutate excesivă și este târât în secțiunea de fotbal. pe baza faptului că în același timp și să piardă în greutate. Acest lucru este greșit. În fotbal, mobilitatea și coordonarea sunt importante, iar constituirea acestui copil reprezintă o garanție că procesul de formare pentru el se va transforma într-o umilire totală. Desigur, toate acestea pot duce la respingerea sportului în ansamblu. Copiii vor fi mai confortabili cu înotul. Judo. unele varietăți de atletism sau hochei - acest lucru, apropo, este cel mai jucabil joc sportiv în care o greutate mare este chiar salutată.
Mai mult - creștere. Nu este un secret că oamenii înalți sunt deosebit de apreciați în jocuri precum baschetul și voleiul. Lungimea corpului în centimetri este atât de importantă pentru aceste jocuri, încât antrenorii sunt gata să ierte potențialii elevi și o anumită încetinire și o coordonare mediocră a mișcărilor. Deci, dacă copilul crește bine - trebuie să acordați atenție în primul rând sportului "parchet". În plus, pe baza creșterii părinților, este posibil să se prevadă dimensiunile viitoare ale copilului - în cazul adulților în vârstă, iar copilul obține, de regulă, cifre decente. Apropo, există cazuri în care creșterea ridicată devine un obstacol în calea ocupării forței de muncă. În gimnastică. de pildă, nu-i place la fel, considerându-i ciudați și neproporționați.
În ceea ce privește fotbalul și hocheiul, există criterii destul de stricte aici: viteză, agilitate, claritate. Viteza este singura calitate care nu poate fi "altoită" - este dată de natură și poate fi mărită doar cu 10% în formare - dovedită științific. Prin urmare, indiferent cât de mult dorim să satisfacem ambițiile părinților noștri, după ce am luat copilul celui mai popular joc din lume, este greu de torturat un tip flegmatic cu un proces inutil de inutil. Trebuie să verificăm: poate că el este viitorul campion mondial la bowling - există și astfel de secțiuni.
Alte caracteristici la selectarea unei secțiuni
Să definim că educația fizică și sportul nu sunt același lucru. A face lucruri pentru tine sau a face medalii este complet diferită. Ceea ce este comun în acești doi termeni este "educația fizică" și "sportul" - ce mijloace sunt folosite pentru acest lucru, în special exerciții fizice și jocuri.
Ele diferă în stabilirea obiectivelor: educația fizică este angajată pentru a fi sănătoasă și pentru sport - pentru a obține rezultate, rezultate, victorii. Cultura fizică are drept scop corectarea dizabilităților fizice și a sportului - pentru a dezvolta virtuțile fizice.
Procesul de antrenament sportiv, chiar și cel mai profesionist, contribuie în continuare la deteriorarea corpului. Deseori dezvoltarea calităților fizice este în detrimentul și pe cheltuiala altora - intelectuală și morală. Recent, a început să recunoască oficial că sportul, în special profesionistul și copilul, are efecte secundare. Și totuși, copiii devin obiectul principal al antrenorilor sportivi. Apropo, sport pentru copii, de asemenea, acționează specific lumii noastre de selecție naturală, ceea ce a dus la copii slabi sunt eliminate ca nepromițătoare, dar cele mai afectate oameni sanatosi fizic sunt capabile să reziste la efort fizic mare.
Nu este necesar să faceți un campion olimpic de la un copil. Este suficient că el a fost pur și simplu pregătit fizic și întotdeauna ocupat. Astfel, este posibil să-l protejeze de influența dăunătoare a străzii și să aibă un efect benefic asupra stării de sănătate.
După cum se crede, puteți trimite copilul la secțiunea sportivă. Cel mai important lucru rămâne: să decideți la ce secțiune să treceți. Pentru a simplifica sarcina de alegere, menționăm câteva puncte pozitive și negative în cele mai comune sporturi disponibile pentru vârsta preșcolarului senior.
Lupte, arte marțiale - de la 5-6 ani (aikido, judo, sambo, karate, etc.). Aceste discipline sportive vor contribui la dezvoltarea acurateței mișcărilor, a răspunsului și a flexibilității. Este extrem de important ca un băiat să poată să stea în picioare pentru el și prietenii săi. Principalul lucru este că arta marțială nu se transformă într-o simplă mișcare banală a mâinilor și a picioarelor. Profesorul, ca mentor senior, ar trebui să poarte o anumită filosofie copiilor, și nu pur și simplu să dezvolte agresiune în sufletele copiilor instruiți.
Gimnastica - de la 3-4 ani. (sport sau artă). Gimnastica promovează dezvoltarea flexibilității și a grației, a frumuseții, a acurateței mișcărilor și a percepției creative a lumii. Cifrele flexibile și subțiri, de obicei, seducă părinții fetelor. Frumos sport, mișcări inteligente și calculate plăcut ochiului, dar vânătăile, ligamente întinse și mușchi, articulații dislocat - nu întreaga listă de prejudiciu specifice acestui sport. Dar este foarte posibil de a oferi fiica ei de a se angaja, de exemplu, dans sau de ritm, care se dezvolta, de asemenea, aceleași calități, și consecințele negative pentru copil este mult mai puțin.
Power sport: - de la 14-16 ani. Haltere. culturismul și tot ceea ce este asociat cu acestea ar trebui să fie complet exclus. În timp ce corpul bebelușului este în continuă creștere, nu-l abuzați prin supraîncărcare. Oasele și îmbinările copiilor flexibile și complet neformate și astfel se confruntă cu un mare stres în timpul creșterii copilului și, prin urmare, nu le încărcați și mai mult. Clasele la sporturile de putere pot fi începute în paisprezece până la șaisprezece ani. Înainte, nu veți obține rezultate, dar este mai probabil să dăuneze sănătății copilului.
Înotul cu 3-4 ani. Una dintre cele mai utile sporturi. În ceea ce privește impactul său pozitiv, nu este chiar necesar să se argumenteze - doar un singur beneficiu. Părinții de fete pot fi puțin atenți la umerii largi ai înotătorilor profesioniști, dar acest lucru dacă faceți profesional, în speranța jocurilor olimpice de aur. și înotul de câteva ori pe săptămână va afecta cifra copilului doar pentru o mai bună și beneficiile pentru sănătate vor fi enorme.
De regulă, cu fiecare grădiniță și fiecare școală există o secție gratuită (sau cu o taxă simbolică), unde copilului tău i se va acorda atenția necesară. Dacă astfel de secțiuni dintr-un anumit motiv nu, puteți rula toată familia dimineața, se toarnă apă rece. să respecte dieta corectă etc. Principalul lucru este că încărcăturile trebuie să fie sistematizate și regulate. Dacă în timp ce în vacanță rula în fiecare dimineață, în activitatea de zi cu zi de două ori pe săptămână (și apoi, sub presiunea cererii de urgență a copilului), și în timpul barajului pe pneu, astfel încât să se gândească la a uita un stil de viață sănătos, este mai bine să nu pornească deloc.
Ce se întâmplă dacă copilul nu-i place secțiunea
Ce trebuie făcut dacă copilul, după prima sesiune, a revenit dezamăgit și refuză să studieze în continuare? În primul rând, trebuie să vă gândiți dacă alegerea secțiunii sportive sa datorat unor ambiții nesatisfăcute. Poate părinții au dorit întotdeauna să facă gimnastică, iar copilul este mai aproape de altceva? E destul de greu să-ți recunoști. Practica arată că părinții încearcă adesea să se realizeze într-un copil. Tata a visat de a fi un jucător de hochei, dar, din cauza unor circumstanțe care nu le devin să își trimită copiii la secțiunea de hochei, și un copil de dus este, să zicem, muzica, desen, sau altceva.
Dacă părinții nu sunt ambițioși, merită să vorbești cu copilul. Poate că refuzul său de a participa la cursuri se datorează unei simple recepții proaste. Poate, se simte inconfortabil printre cei angajați sau nemulțumiți de antrenor. Sau poate îi place să facă exerciții dimineața și să se plimbe pe bicicletă în curte seara. joacă badminton sau o minge în timpul iernii, întreaga familie merge la patinoar sau ieși din oraș pentru schi? Atunci când alegeți lecții utile pentru copil, trebuie să vă concentrați mereu asupra dorințelor sale personale. Adesea, doar prin eforturi comune se poate face alegerea corectă, iar apoi copilul va crește pentru a fi o persoană sănătoasă, inteligentă și stabilă din punct de vedere moral.
Despre caracteristicile individuale ale caracterului
Atunci când alegeți o secțiune sportivă este extrem de important să țineți cont de temperamentul copilului. Destul de des, copiii sunt dornici să renunțe la sport, inclusiv pentru a canaliza energia unui copil într-un canal organizat. Dorința este justificată, cu toate acestea, nu uitați acest lucru: impulsive copii, emoțională este extrem de dificil să se adapteze la sporturile individuale - care necesită răbdare, chibzuință, diligență în multe repetiții de exerciții monotone. Acestea includ tenis, gimnastică și patinaj. Desigur, un formator calificat este capabil să corecteze parțial situația și de a ajuta student pentru a realiza dorința lor de a menține și consolida figura. Dar, în general, perspectivele micilor extroverti pot fi foarte vagi.
Un alt lucru - jocuri de echipă. Prin urmare, mentalitatea este un factor care nu poate fi ignorat. Ei bine, de îndată ce psihicul copilului are o semnificație atât de fatală, nu trebuie să uităm că sarcina părintească este de a selecta un mentor pentru un mic sportiv care se va apropia cu tact de munca sa.
Să însumăm rezultatele. Alegerea unei secțiuni de școală sau de sport pentru copilul dumneavoastră, trebuie să ne amintim că cea mai importantă sarcină - să-i dea plăcerea de a ocupării forței de muncă în viitor, de a stimula dorința sa de a merge mână în mână cu sportul pentru viață și nu doar încărcați-l la un anumit serviciu. Alegerea unei secțiuni ar trebui, de asemenea, să ia în considerare doi factori - calitățile personale ale copilului și eliminarea potențialelor locuri de formare de la domiciliu. Nu dramatizați situația în fața delfelor și inspirați copilul din tinerețe că pentru sport este prea slab și dureros. Ei bine, atunci când se face alegerea, este necesar să se caute un antrenor mai calificat, care va fi atent la fiecare elev în parte.