Dar, în toamna, atunci când mama-in-lege mi-a dat aceleași șapte saci de husă, în shazhochkami am ridicat la fel ei la etajul patru ... puțină experiență de ridicare a greutăților sugerează că, pentru un debut voi avea suficient de greutate într-un sac de cartofi. Și acolo va fi văzut.
Alcoolul duce greutatea în simțuri
Singurul lucru care ma deranjat a fost situația. În sala complexului sportiv „a tunat“ Cârduri întreaga fier culoare Belarus Haltere: Campioni Mondiali Andrei Rybakov, Aramnov, medaliat cu argint Anja Batyushko ... Ei bine băieți, asta e bine, dar cum sa nu ma fac de ras in fata unei femei. Doar acest gând, cum a venit Anya la mine:
- Luați femela vulturului, veți fi bărbat.
Este dezgustat.
Gâtul este un baston pe care sunt fixate discuri de fier sau clatite, așa cum sunt numite în mod obișnuit. Gâtul femeii cântărește 15 kilograme, iar greutatea masculului este de 5 ori mai mare. Când antrenorul echipei naționale, Alexander Goncharov, ma invitat să practică gâtul feminin, am fost, desigur, destul de mulțumit de acest lucru.
- Cu el veți fi mai ușor pentru el, - a intrat în poziția mea de necrezut Alexander Vasilyevich. - Veți lucra la tehnica de jerking și jerking, și apoi veți încerca și ridica barul.
Cu un păcat în jumătate am fost învățat să stau jos, să împing și să rup. Cu ștampila de sex feminin sa dovedit destul de normală, dar brusc Batyushko a venit și la luat.
Toată părerea mea față de poziția mea a fost că pentru acest bărbat de 20 kilograme trebuia să atârnez mai multe discuri.
- Și cât de mult cântărește cel mai ușor disc?
- Zece kilograme. Două discuri de zece plus un bar - lasă o barbotă de 40 de kilograme.
Excelent. Acesta este un sac de cartofi. Greutate, pe care o voi ridica cu ușurință, experimentând un dulce sentiment de victorie.
Goncharov mi-a construit cu ușurință o barbellă. Doar în caz, am cerut o centură - un detaliu indispensabil al costumului de cravată.
O curea din piele groasă și lată, blochează mușchii și ajută la nivelul coloanei vertebrale. Sau, mai degrabă, el îi ajută pe profesioniști și, așa cum am și eu, salvează literalmente faptul că coloana vertebrală nu are suficient somn în chiloți. Au fost câteva curele pe masă și am luat prima.
- Aceasta este centura mea, - alături de mine, a fost Anya Batiushko. - Dar nimic, nimic, te va potrivi, nu mă deranjează.
Cureaua lui Batyushkin a venit cu adevărat la mine. Nu sunt Rybakov sau Aryamnov, care sunt de două sau chiar de trei ori mai largi decât mine. Au mai multe curele, dar pentru eroi reali - a 4-a dimensiune.
Pentru completitudinea senzațiilor am cerut să realizez un ritual complet al retragerii atletului pe platformă. Probabil că ați văzut la televizor ce haltere le-au lovit umerii cu mâinile și le-au dat un miros de amoniac.
- Umeri sunt bate pentru a lucra pe receptorii de durere, pentru a majorete atlet, - Goncharov explică. - Un amoniac este mai mult pentru cei care au condus înainte de greutatea performanței. În acest caz, atletul poate simți o ușoară stare de rău, iar alcoolul duce o persoană la sentimente.
Goncharov ma adus la simțuri cu o singură batere a mâinii grele, pentru că nu aveam nevoie de alcool.
- Și am văzut că bricheta iese pe platformă cu un șut întreg. Cine sunt acești inițiați?
- Conform regulilor sportivului, nu pot să-i însoțească mai mult de trei persoane. Și cine exact - nu este stipulat, cel puțin tatăl și mama, - explică Alexander Vasilyevich. - Avem un antrenor în această troică. În afară de el - un medic și un antrenor personal, poate un maser.
Eu antrenorul principal și a adus.
Declansarea de aur a jurnalistului din Belarus
Pe schela încă mi-am frecat mâinile cu un fel de pudră. Așa fac toți halterofilii. Acest lucru sa dovedit a fi magnezie - o pulbere care împiedică alunecarea tijei. În general, am pregătit bine.
Ceea ce trebuia să fac pe marginea a fost numit un impuls. Mai este încă o tâmpenie. Diferența în tehnica de ridicare. Pushul este mai ușor de realizat și, în acest fel, se ridică considerabil mai mult fier.
M-am imaginat pe platforma olimpică, în jurul spectatorilor, camerelor de filmat, fotografilor, iar în ziarele de dimineață, cum ar fi "Declansarea de aur a unui jurnalist belarus".
Am separat bara de podea, chiuveta la piept, și apoi, după cum era de așteptat, cu un ascensor strigăt-o la o lungime de braț. Greutate este luată!
În sporturile mari, bara ar trebui să fie ținută pe brațele întinse până când sună sirena - asta înseamnă că judecătorii au făcut o încercare. Cum vă puteți ridica și țineți pe brațele întinse un bar care cântărește 266 kg, nu poate decât să înțeleagă legendarul nostru campion olimpic, Leonid Taranenko. Recordul său a fost ținut de 20 de ani!
Și vreau să-mi pun recordul, simt că pot adăuga o altă pungă de cartofi la greutatea inițială. Dar Goncharov mă oprește.
- Cu obiceiul, puteți avea răni, dar nu avem nevoie de accidente la locul de muncă.
Fracturi, ligamente lacrimogene, leziuni ale coloanei vertebrale ... Acest set de leziuni este bine cunoscut pentru halterofilii. Prin urmare, în plus față de halteroliții curelelor pentru articulațiile genunchiului purtați tampoane pentru genunchi, și pe mâini - încheieturi. Dar acest lucru nu întotdeauna ajută. Există cazuri când, din cauza durerii acute, sportivii au fost îndepărtați de pe platformă într-o stare inconștientă, sa întâmplat, bara a căzut pe atlet. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că, în general, bogatarii care nu sunt predispuși la sentiment se referă la tijă ca la un suflet înrudit. Nu treceți de el. Nu vă loviți de picior, nu stați pe el. Chiar a trebuit să vadă cum, după o încercare reușită, halterofilii sărute Majestatea Sa.
Foto: Andrei Rybakov speră să ridice barul "de aur" de la Beijing.
Un ridicator de greutăți poate și face un salturi
Profitând de momentul, am întrebat cât de mult îl ridică Andrew pentru pregătirea de fier?
- Pe zi - tone 20.
Evident, nu este doar puterea naturală a lui Rybakov. Fără farmacologie, nutriție adecvată, metode de formare progresivă, un astfel de rezultat nu va fi atins.
- Poți să mănânci un pui într-o singură ședință? - Încerc să găsesc locul slab al campionului.
- Nici măcar nu am încercat, dar pot, dar ku-ri-tsu ...
Oh, aici voi decora acest erou. Pot să mănânc ușor pui întreg. Dar va fi un turneu complet diferit.