Sarcina este o perioadă uimitoare când viața încetinește și obțineți multe sfaturi nesolicitate.
Sarcina dureaza noua luni
Durata sarcinii este un fapt pe care majoritatea nu îl pune la îndoială. Se știe că sarcina constă în trei trimestre timp de trei luni, care sunt nouă luni. Dar nu credeți că vă puteți planifica viitorul în detaliu! Studiile au arătat că durata sarcinii poate varia de până la cinci săptămâni. De obicei, data nașterii este determinată de data ultimei menstruații. Cu toate acestea, doar patru la sută dintre femei dau naștere în ziua care a fost inclusă ca dată estimată de livrare. Durata de gestație este diferită pentru toate femeile.
Puteți determina sexul copilului în forma abdomenului
Aceasta este o concepție greșită foarte frecventă. De fapt, nu există nici o modalitate de a determina sexul copilului viitor din forma abdomenului. Se afirmă frecvent că o burtă înaltă și rotunjită arată unui băiat, în timp ce o burtă mai largă și inferioară arată unei fete. În realitate, totul este determinat de genetica și de tipul fizicii viitoarei mame.
Imediat scapi de abdomen după naștere
Până la sfârșitul sarcinii, fiecare femeie este obosită de mărimea abdomenului. Dar chiar și după nașterea copilului, ușurința nu se întoarce imediat. Abdomenul rămâne o perioadă mult mai mare decât înainte de sarcină. Este perfect natural. Dacă aveți o secțiune cezariană planificată, nu vă așteptați ca în același timp să obțineți o bătaie de burtă - pielea întinsă nu este potrivită pentru chirurgia cosmetică. În plus, o secțiune cezariană este, în sine, o procedură dificilă!
Untul de cacao ajută la evitarea vergeturilor
Trebuie să vă monitorizați bătăile inimii în timpul exercițiilor fizice
Dacă vă exercitați în timpul sarcinii, susțineți formularul și pregătiți organismul pentru naștere. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, recomandările privind intensitatea instruirii se schimbă în mod constant. Printre sfaturile comune este urmarea pulsului, astfel încât să nu depășească o sută patruzeci de lovituri, altfel antrenamentul va fi prea intens. De fapt, această recomandare nu este confirmată de știință.
În timpul sarcinii nu puteți alerga
Vorbind despre sport în timpul sarcinii, merită să menționăm despre alergare. Dacă ați alergat înainte de sarcină și dacă copilul se dezvoltă normal, puteți continua formarea. Medicii nu recomandă trecerea la un nou program de antrenament în timpul sarcinii, dar obișnuitul poate fi continuat. Totul depinde de nivelul dumneavoastră de pregătire înainte de sarcină.
Este necesar să mănânci pentru doi
Toate acestea sunt destul de ușor de înțeles: oboseala, schimbările emoționale, inaccesibilitatea anumitor alimente și alcool provoacă o dorință de a vă relaxa și a mânca o porție suplimentară de desert. Dar amintiți-vă că un mic copil nu are nevoie de același număr de calorii ca tine. De fapt, în primul trimestru de calorii nu are nevoie, în al doilea va dura trei sute cincizeci, iar în al treilea - patru sute cincizeci. Aceasta înseamnă că trebuie doar să aveți o gustare suplimentară și să nu mâncați pentru doi.
Nu sari peste mese
Dacă nu aveți un apetit, nu vă fie teamă. Multe femei prezintă greață în timpul sarcinii și ar trebui să monitorizeze cu atenție meniul. Nu vă faceți griji dacă vă lipsesc o masă. Ascultă-ți corpul.
Sushi este interzis
Multe femei gravide sunt siguri că nu există terenuri. Această opinie este comună din cauza preocupărilor legate de peștele crud. De fapt, în Japonia, femeile consumă pește crud fără frică, deoarece conțin acizi grași, extrem de importanți pentru hrănirea embrionului. Nu vă fie frică să mănânce sushi, dacă vă place foarte mult acest fel de mâncare.
Nu poți merge la dentist
În timpul sarcinii, aveți multe lucruri de făcut, în plus, puteți simți în mod constant nu cel mai bun mod. Nu e de mirare că poți să uiți de un dentist. Totuși, acest lucru nu trebuie făcut. Starea precară a bolii dentare și a gingiilor afectează în mod negativ dezvoltarea copilului. În plus, fluctuațiile hormonilor conduc la creșterea cariei. Nu întârziați vizita la medicul dentist.
Produsele acut stimulează nașterea
În timpul primei sarcini există prea multe informații pentru a fi atenți. Nu încercați să învățați totul și să vă pregătiți pentru viață împreună cu copilul în avans. Deci vei fi și mai îngrijorat și nervos. Este pur și simplu imposibil să devii expert în toate problemele!
Este necesar să se adere la o dietă
Pirozisul este un semn al cresterii parului copilului
Din anumite motive, unii cred că arsurile la stomac sunt asociate cu creșterea părului bebelușului. De fapt, acest lucru este doar parțial adevărat: hormonii care relaxează esofagul și provoacă arsuri la stomac afectează creșterea părului.
