Clatite si clatite - subtiri si luxuriante, cu umplutura si fara, dar mereu parfumate si gustoase. Datorită compoziției produselor, acest fel de mâncare nu este doar util, ci și foarte hrănit și caloric. Desigur, valoarea energetică depinde de multe componente: produse care sunt folosite pentru gătit, umplere și modul de gătit. Conținutul caloric al clatitelor din aluatul de drojdie este de aproximativ 400 kcal, iar gătitul din aluaturile necojite este deja 220.
Dacă vă plac clătite cu o umplutură, întotdeauna doriți să se transforme în sucuri și hrănitoare. Pui, ciuperci și brânză tare (puteți folosi mai multe soiuri) - combinația pentru umplere este doar perfectă. Astfel de clătite se pot prăji într-o tigaie, se coace în cuptor sau se încălzește într-un cuptor cu microunde - rezultatul va fi uimitor în orice caz. clatite calorii cu carne de pui, branza si ciuperci va fi de aproximativ 240 kcal la 100 g pentru a mânca o clătită și lăsați-l la asta - este puțin probabil ca cineva va, astfel încât să vrei să știi cât de multe calorii sunt într-o clătită cu carne de pui, ciuperci și brânză.
Valoarea nutritivă a unei clătite va depinde de cantitatea de umplutură, dar în medie va fi de 160 kcal. Dupa cum se poate vedea, calorii clătite cu carne de pui, ciuperci si branza nu este mic, astfel încât utilizatorii care urmăresc greutatea lor, este mai bine să se pregătească o versiune mai ușoară a acestui fel de mâncare delicios: de exemplu, utilizarea de făină integrală, lapte degresat sau apă, și să ia pieptul umplutura de pui.